Ar savikarantinimas yra meilės ar baimės aktas?
Tęsdamas anksčiau publikuotą straipsnį „Mes visi kartu esame: susiduriame su koronaviruso krize“, aš siūlau papildomų idėjų, kurios kilo nuo to laiko, kai parašiau originalų kūrinį. Aš nusprendžiau likti namuose ne todėl, kad būčiau simptominis, nors priklausau medicininei ir chronologinei didelės rizikos grupei, kaip 61 metų vaikas, sergantis astma ir širdies liga, bet tam, kad galėčiau padėti dabar vadinamas „kreivės išlyginimu“.
Paprastas paaiškinimas yra tas, kad kuo mažiau žmonių yra ir yra šalia, bendraudami pakankamai arti, kad liga pasklistų, tuo lengvesnė apkrova sveikatos apsaugos sistemai. Apsvarstykite, kad ligoninėse paprastai gydomi žmonės, sergantys ūmiomis ir lėtinėmis ligomis, o ER mato tuos, kurie pro duris patiria širdies priepuolius, insultus, šautines žaizdas ir kitas traumas, o tai savaime reikalauja, kad medicinos specialistai būtų savo žaidimo viršūnėje. . Pridėkite prie to nuolatinį pacientų, turinčių COVID-19 simptomų, antplūdį ir tai yra nelaimės receptas.
Išskyrus tai, kad einu į psichoterapeuto darbą, kur laikausi atstumo nuo pacientų ir bendradarbių, naudoju rankų plovimą ir paviršių valymą, sąžiningai kosiu ar čiaudžiu, o tada praleidžiu šiek tiek laiko su sūnumi, dukterimi -įstatymą ir septynių savaičių anūką, aš namuose įsitaisiau savo saugiame kokone. Tas pats protokolas, kurį naudoju darbe, yra tas, kuriuo užsiimu už tų uždarų durų.
Pasiilgau bendravimo su draugais asmeniškai, bet supratau, kad neverta rizikuoti. Aš esu ekstravertas, išmokęs išgyventi vienatvę, netapdamas izoliacija. Skambinu, siunčiu SMS žinutes, siunčiu el. Laiškus ir siunčiuosi „Facebook“ su giminingomis nuotaikomis, kurias būčiau matęs iš arti ir asmeniškai. Girdėjau iš tų, kurie save laiko intravertais, esančiais savo laimingoje vietoje, žinodami, kad turi paskatinimo likti namuose.
Man malonu matyti, kad nors tai yra finansinis sunkumas, daugelis mano bendruomenės ir ekspansiško pasaulio įmonių laikinai uždarė duris. Jie siekia savo klientų / klientų gerovės prieš bet kokį galimą pelną. Mano ratuose yra profesionalių muzikantų, kurių koncertai buvo atšaukti. Nėra pakankamai galimybių prarasti pajamas, todėl kai kurie iš jų koncertuoja tiesiogiai ir prašo aukų.
Šiuo metu neišmatuojama viruso augimo ir plitimo neapibrėžtumas bei rinkliava, kurią jis patirs skaičiuojant gyvenimą ir pragyvenimą. Kai kurie bijo blogiausio. Kiti bando diskredituoti tai, ką jie laiko žiniasklaidos ažiotažu, ir į tai žiūri kavaleristiškiau. Administracijos pasirinkimai daro įtaką visiems, nepaisant to, kurioje politinio spektro pusėje jie yra.
Žiūrėjau „Facebook Live“, kurį vedė motyvacinių pokalbių laidų vedėja Mel Robbins, kuri kartu su savo šeima pasirinko savigarantą. Jie turi tai, ko jiems reikia, maistą ir atsargas. Ji, jos vyras, dvi dukterys ir sūnus (visi paaugliai) pirmą kartą po kurio laiko bus paimti po vienu stogu. Viena dukra, kurios koledžo užsiėmimai buvo atšaukti, nebuvo patenkinta tėvų įsakymu, kad jie turėtų likti namuose, ir ji, pasibaigus transliacijai, išėjo pasimatyti su draugais.
Jų 14 ausų sūnus sėdėjo su mama ir kalbėjo apie tai, kaip jis ir jo draugai susitvarkė su pratęsta pertrauka mokykloje. Bendraudami per žaidimus ir socialinę žiniasklaidą jie rado kūrybingų būdų linksmintis. Jis atkreipė dėmesį į tai, kad jo karta yra geriau susipažinusi su bendravimo palaikymo priemone. Melis jo paklausė, ar jis džiaugiasi, kad tėvai paaiškino situacijos pobūdį, ir jis pripažino, kad jis buvo, o ne liko tamsoje. Siūloma paaiškinti savo vaikams jų supratimo lygiu. Transliacijos pabaigoje jaučiausi šiek tiek paguoda ir patikinta, kad elgiuosi teisingai, šiek tiek pasilikdama savarankiška.
Baimė taip pat gali būti virusinė. Kai jaučiu, kad jis ima kilti, kaip vanduo vonioje, kai kištukas vis dar yra, aš giliai įkvepiu ir pakeliu savo atsipalaidavimo įgūdžius. Primenu sau, kad mes, kaip pasaulis ir aš, kaip individas, išgyvenome sunkias sąlygas ir išbandymus. Nors ne visi turi ryšį su dvasiniu tikėjimu, manau, kad tai padeda man jį panaudoti. Aš turiu tai, ką aš vadinu „Dievo versijomis“, su tuo, kas 12 žingsnių kalba yra mano supratimo Dievas. Prašau patarimo, kai jaučiuosi suglumęs ir paguoda, kai nerimas ir netikrumas pakelia jų gąsdinančias galvas. Galvoju apie teiginį „Baimė pasibeldė į duris. Tikėjimas atsakė. Ten nebuvo nė vieno “. - Autorius nežinomas
Rašau (kaip čia darau) apie patirtis, leisdamas jai būti tikram ir vis dar valdomam. Padėties realybės neigimas niekam nebus naudingas. Tokie intymūs ir nuoširdūs pokalbiai, kokius esu įpratęs turėti asmeniškai, paprasčiausiai vyko internetu ar telefonu. Mes raginame vienas kitą priminimais, kad turime tam atsparumo tai išgyventi. Iki šiol palaimingai to neturi niekas, kurį pažįstu.
Kaip ir bet kuriuo krizės metu, esame raginami būti geriausi, tačiau kartais susiklostome blogiausiu atveju, kaupdami daiktus ir nepaisydami kitų poreikių. Be abejo, mes norime pasirūpinti savo šeimomis, tačiau tokiu metu visi skirtumai išnyksta ir visi turime vienodą sveikatos ir išgyvenimo poreikį. Mes visi esame žmonių šeimos nariai. Čia nėra vietos egoizmui.
Pagal savo galimybes galime padėti kaimynams, palikdami tai, ko jiems reikia, prie jų durų. Mes galime siųsti el. Laiškus į slaugos namus, kurie neleidžia lankytojams. Šį laiką galime išvalyti, sutvarkyti ir išvalyti savo namuose. Mes galime išlikti kuo ramesni ir nepamiršdami žinoti, kokią energiją dedame į kolektyvinį sriubos puodą.
