Reakcija vs atsakas - kuri esate tikroji?
Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2018-05-14Praėjusią savaitę mano partneris mane paskambino, nes buvo įstrigęs darbe ir ar galėčiau jį pasiimti? Aš pats buvau ką tik baigęs darbą ir tiesiog skendau ant sofos, todėl sakiau, kad verčiau nebūčiau toks pavargęs - ar gali kas nors tave ten mesti? Jis pasakė, kad paklausė ir mes padėjome ragelį. Maždaug po minutės paskambinau jam ir atsiprašiau, žinoma, kad pasiimsiu - jaučiausi siaubingai, kad net dvejojau. Dabar mano problema yra ta, kad negaliu aplenkti savo pirminės reakcijos, nepaisant to, kad mano atsakymas buvo teigiamas. Ką aš noriu žinoti, tai yra tikra mano, kaip asmens, nuoroda? Atrodo, kad internete nerandu patenkinamo atsakymo, ar jūsų reakcija ar jūsų atsakymas žymi jūsų vertybes ir moralę. Jaučiuosi siaubingai, kad pirmoji mano reakcija buvo būti egoistui ir jaučiu, kad tai parodo, kas aš esu iš tikrųjų. Dėkoju
A.
Žmonės daro klaidų. Buvai pavargęs, labai pavargęs. Greitai, per vieną minutę ir nepaisydami nuovargio, atpažinote klaidą. Tada jūs bandėte ištaisyti savo klaidą ir tai padarėte. Jūs jautėtės kaltas, atsiprašėte ir ištaisėte tai. Tai viskas, ko gali jūsų paprašyti.
Jei nebuvai pavargęs ir jei ne tik atsisėdai tą pačią akimirką, kai suskambo telefonas, gali būti, kad tau buvo kitokia reakcija. Kai žmonės yra pavargę, jie ne visada būna patys geriausi. Jiems trūksta energijos ir proto aiškumo. Jie gali pasakyti ar daryti tai, ko paprastai nesakytų ir nedarytų. Taip yra todėl, kad jie yra pavargę; ne todėl, kad jie yra blogi žmonės. Tai nutinka mums visiems.
Tai, kas įvyko, buvo visiškai suprantama ir atleistina. Klysti yra žmogiška. Greitai supratote savo klaidą ir ją ištaisėte. Jei viskas būtų buvę atvirkščiai ir jūsų partneris būtų padaręs tą patį jums, greičiausiai būtumėte greitai jiems atleidę. Atėjo laikas atleisti sau. Prašome pasirūpinti.
Daktarė Kristina Randle
