Dabar mankštą galima skirti kaip vaistus pacientams, sergantiems vėžiu

Gerai žinoma, kad reguliarus fizinis krūvis gali padėti išvengti ir gydyti daugybę širdies ligų, tačiau rečiau žinomi fizinio aktyvumo pranašumai vėžiu sergantiems pacientams.

Nauja viltimi vadinama iniciatyva „Judėjimas per vėžį“, kuriai vadovauja Penn State medicinos koledžo visuomenės sveikatos mokslų profesorė dr. Kathryn Schmitz ir tarptautinė sveikatos specialistų ir tyrėjų komanda, tikisi tai pakeisti.

Mokslininkų teigimu, mankšta yra svarbi vėžio prevencijai, nes tai gali sumažinti riziką susirgti storosios žarnos, krūties, endometriumo, inkstų, šlapimo pūslės, stemplės ir skrandžio vėžiu.

Sportas vėžio metu ir po jo taip pat gali padėti pagerinti nuovargį, nerimą, depresiją, fizinę funkciją ir gyvenimo kokybę, taip pat gali padidinti išgyvenamumą diagnozavus krūties, storosios žarnos ar prostatos vėžį.

Naujame savo dokumente, išspausdintame CA: Vėžio žurnalas gydytojams, Schmitz ir jos komanda pateikia naujas mankštos rekomendacijas žmonėms, gyvenantiems su vėžiu ir už jo.

„Pasaulyje išgyvenus daugiau nei 43 milijonus vėžiu išgyvenusių žmonių, mes vis labiau turime spręsti unikalias sveikatos problemas, su kuriomis susiduria žmonės, sergantys vėžiu ir už jo ribų, ir geriau suprasti, kaip mankšta gali padėti išvengti ir kontroliuoti vėžį“, - sakė Schmitzas, kuris taip pat yra Penso valstijos vėžio institutas.

„Ši gerbiama, daugiadisciplininė lyderių grupė, esanti pratybų onkologijos priešakyje, siekė naujausius mokslinius įrodymus paversti praktinėmis rekomendacijomis gydytojams ir visuomenei bei sukurti bendrą poveikį vieningu balsu“.

Priklausomai nuo kiekvieno paciento aktyvumo lygio ir sugebėjimų, mokslininkai paprastai rekomenduoja 30 minučių vidutiniškai intensyvių aerobinių pratimų tris kartus per savaitę ir 20–30 minučių atsparumo pratimus du kartus per savaitę.

Tačiau Schmitzas teigė, kad sveikatos priežiūros specialistai taip pat gali pritaikyti pratimų receptus atskiriems pacientams.

"Atlikdami savo tyrimą, mes pasiekėme tašką, kur galime pateikti konkrečius FITT pratimų receptus - tai reiškia dažnumą, intensyvumą, laiką ir tipą - konkretiems rezultatams, tokiems kaip gyvenimo kokybė, nuovargis, skausmas ir kiti", - sakė Schmitzas.

"Pavyzdžiui, jei matome galvos ir kaklo vėžiu sergančią pacientę, turinčią tam tikrų simptomų rinkinį, galėtume jiems išrašyti mankštos receptą."

Schmitzas teigė, kad rekomendacijos padės pasiekti vieną iš svarbiausių „Judėjimo per vėžį“ tikslų: didinti visuomenės supratimą apie fizinių pratimų naudą žmonėms, gyvenantiems su vėžiu ir už jo ribų, iki 2029 m.

"Šiuo metu vidutinis gatvės žmogus žinos, kad mankšta yra naudinga širdies ligų prevencijai ir gydymui, bet ne melanomai", - sakė Schmitzas. „Mes norime tai pakeisti. Kai 1950 m. Tyrėjai sukūrė įrodymų bazę apie mankštą ir širdies ligas, visuomenės žinios apie šį ryšį pasikeitė. Dabar atėjo laikas tas pats nutikti ir mankštinantis, ir vėžį “.

Schmitzas sakė, kad antroji iniciatyvos dalis yra ištekliai ir programos, padedančios judėti vėžiu sergantiems pacientams. Svetainėje „Judėjimas per vėžį“ yra mankštos programų registras, kuris gali padėti pacientams, šeimoms, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams ir kitiems rasti programas šalia jų.

Paskutinis dalykas yra politika, sakė Schmitzas, kuri galėtų būti naudojama siekiant padidinti galimybę, kad sveikatos priežiūros specialistai kalbėsis su savo pacientais apie mankštą ir kad pacientai bus tinkamai nukreipti, kai jie pereis per vėžį.

"Tai yra mano profesinės širdies centras", - sakė Schmitzas. „Dešimtmetį mano misija buvo ta, kad noriu, kad mankšta būtų tiek visur gydant vėžį, tiek ir gydant širdies ligas, tik geriau. Naujos rekomendacijos ir rekomendacijos yra įrankis, kuris gali padėti tai įgyvendinti “.

Šaltinis: Penn State