Psichologija aplink tinklą: 2019 m. Lapkričio 9 d

Šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“ neria, kodėl (ir kiek) nesėkmės padeda sužinoti, kaip socioseeksualumas veikia tokius įsipareigojimus kaip santuoka, ar bažnyčia teigiamai veikia psichinę sveikatą ir dar daugiau.

Norėdami mokytis geriausiai, psichologai sako, kad jums reikia nesėkmės 15% laiko: „85% taisyklė“ teigia, kad mes geriausiai mokomės, kai tik tinkamai tai atliekame 85% laiko; jei nepavyksta 15% laiko, mes mokomės greičiausiai. Robertas Wilsonas, daktaras, pažintinis mokslininkas iš Arizonos universiteto, sako: „Šios idėjos, kurios buvo švietimo srityje - esama šios„ artimiausių sunkumų zonos “, kurioje turėtumėte maksimaliai mokytis —Padėjome tai matematikai. “

Paslėptos smegenys: ar ėjimas į bažnyčią pagerina jūsų psichinę sveikatą? Daugelis tyrimų rodo, kad reguliarus lankymasis bažnyčioje ir (arba) dalyvavimas religinėje bendruomenėje yra naudingas jūsų psichinei sveikatai. Nesvarbu, ar tai yra dėl pačios religijos, ar dėl kokio kito veiksnio, turinčio įtakos jūsų psichinei sveikatai, yra drumstas. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad žmonės iš stabilios namų aplinkos sudaro didelę bažnyčios demografijos dalį. Taigi, ar bažnyčia ir religija yra atsakingi už sveiką protą, ar jų stabili namų aplinka? Taip pat - ypač kai žiūrite į paauglius - turite atsižvelgti į bendraamžių efektus.

Kaip maisto paruošimas man padėjo kovoti su mano bipoliniu sutrikimu: sužinokite, kaip maisto ruošimas padeda vienam tinklaraštininkui įveikti bipolinio sutrikimo simptomus.

Nauji psichologijos tyrimai rodo, kad jūsų socioseeksualinė orientacija gali apsunkinti jūsų santuoką: mokslininkai, norintys domėtis psichinės sveikatos sąlygų, tokių kaip depresija, susijusi su romantinių santykių sunkumais, svarba ir visuomenės sveikatos poveikiu, nusprendė ištirti, kodėl vieni santykiai klesti, o kiti kenčia. Juos ypač domino socioseeksualumas, „noras užsiimti seksualine veikla už įsipareigojimų santykių ribų“ ir nustatyta, kad riboto socialinio seksualumo žmonės labiau mėgaujasi išplėstais ryšiais su romantišku partneriu, o neriboto socialinio seksualumo žmonės linksta į neįpareigotus seksualinius santykius, daug emocinio susipainiojimo - tai, kaip jūs galite įsivaizduoti, gali kelti kliūtis santuokoje.

Ekrano pagrindu sukurta žiniasklaida, susijusi su mažų vaikų smegenų struktūriniais skirtumais: Nauji Cincinnati vaikų ligoninės medicinos centro tyrimai dokumentuoja struktūrinius ikimokyklinio amžiaus vaikų smegenų skirtumus, susijusius su ekrano laiku. Tyrimas, kuriame dalyvavo 27 mergaitės ir 20 berniukų nuo 3 iki 5 metų, rodo, kad vaikai, turintys daugiau ekrano laiko, turi mažesnį baltųjų medžiagų takų struktūrinį vientisumą smegenų srityse, kuriose kalbama ir kita raštingumo įgūdžiai, įskaitant vaizdus ir vykdomąją funkciją (psichinė kontrolė ir savireguliacija). Šie vaikai taip pat prasčiau vertina kalbos ir raštingumo testus.

Sveikų ir nesveikų ribų nustatymas toksiškuose santykiuose: Naujausiu savo serijos „Įvadas į ribas ir kodėl mums jų reikia“ straipsniu autorius ir atestuotas treneris Darius Cikanavicius apžvelgia sveikas ribas ir nesveikas ribas bei jų nustatymo pavyzdžius.

Jose Silva nuotrauka iš „Burst“.