Ar turiu depresiją, ar buvau tiesiog prislėgta?

Sveiki! Esu 17 metų vyras ir neseniai buvau labai tamsioje vietoje. Aš noriu būti kariuomenėje ir (arba) policijos pareigūnas, kai tenkinu ​​amžiaus reikalavimą. Negaliu kalbėti su profesionalu, nes diagnozė beveik visiškai nutrauktų mano perspektyvą būti šiais dalykais.

Kai buvau jaunesnė, nuo beveik darželio iki septintos klasės, mane beveik visa klasė smarkiai patyrė tiek fiziškai, tiek žodžiu. Tai man, mano manymu, buvo sunki depresija maždaug penkerius metus. Šiuo laikotarpiu beveik kasdien galvojau apie savižudybę ir kartą planavau, bet niekada nebandžiau to įgyvendinti. Nesportavau, o sveikata greitai pablogėjo. Pasijutau daug geriau, kai pradėjau kelti daugiau nei prieš metus. Gruodžio pabaigoje aš pradėjau matyti, kad mano simptomai grįžta. Pirmiausia praradau apetitą, tada miegas sumažėjo iki 4 valandų per naktį. Gana greitai po to aš pradėjau jaustis žemai ir iš ten kritau į sunkiai prislėgtą būseną, kai niekam nieko nejaučiau ir norėjau mirti. Per šią būseną man kilo pasikartojančių minčių apie savižudybę ir tris atvejus, kai laikiau peilį prie gerklės, bet niekada jo nesekiau ir nenaudojau. Aš praradau susidomėjimą visais savo buvusiais pomėgiais, įskaitant policijos tyrinėtojus, ir pažymiai greitai smuko. Prieš mėnesį pradėjau kirpti save ir prieš dvi savaites sustabdžiau savęs žalojimą. Iš viso nukirpau 117 kartų, nes įsitikinau, kad esu blogas žmogus, ir to nusipelniau. Visada gyvenime dariau teisingai. Aš kreipiausi į pareigūnus, atsakingus už mano tyrinėtojo postą, kad praneščiau jiems, kas vyksta. Maždaug prieš dvi savaites pradėjau pastebėti didelę pažangą, kai vieną naktį patekau į labai prislėgtą būseną ir vėl save supjaustiau. Nuo tos nakties mano simptomai beveik visiškai išnyko, ir kai tik jaučiuosi prislėgtas ar kyla minčių apie savęs žalojimą ar savižudybę, jie greitai išsklaidomi. Mano gyvenimas grįžo į tokį, koks buvo neseniai, ir aš buvau daug laimingesnis. Jūsų manymu, ar tikėtina, kad turiu didelę depresiją, ar buvau tiesiog prislėgta? Noriu suplanuoti (galimą) būsimą simptomų remisiją. Viskas padeda, ačiū!

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Iš jūsų aprašytos istorijos labai rekomenduočiau atlikti psichinės sveikatos specialisto įvertinimą. Daugumoje Vakarų šalių ligos istorijos yra labai saugomos ir jos nėra prieinamos darbdaviams. Vakarų šalyse terapija taikoma kariuomenėje ir teisėsaugoje.

Nors tam tikros formos psichologiniai tyrimai tam tikru paraiškos teikimo metu dažnai naudojami kariuomenei ir teisėsaugai, psichinės sveikatos įrašų paprastai nėra. Bet tarkime, kad jie buvo, ir sakykime, kad ieškodami psichinės sveikatos gydymo, jūs atsisakysite galimybės tapti policijos pareigūnu ar karininku. Ar tikrai tikite, kad būsite nelaimingas bet kokiame kitame užsiėmime, o dar svarbiau, ar manote, kad kuri nors pasirinkta profesija yra svarbesnė už patį gyvenimą?

Jūs tikrai netikite, kad gyvenimo malonumas ir prasmė kyla tik iš jūsų užsiėmimo. Jei taip būtų, tada nebūtų depresija sergančių policijos pareigūnų, karininkų, chirurgų, odontologų, fizikų ir kt. Gerai rasti malonumą ir prasmę savo profesijoje, ir aš nenoriu to nuvertinti, bet daugumai žmonių jų darbas yra būdas užsidirbti pragyvenimui ir jie pasirinks tą, kuris jiems labiausiai nepatinka ir moka tą patį.

Atsiprašau už blogį ir neišmanymą, kuris paskatino priekabiautojus jūsų vaikystėje. Mano atsiprašymas pasirodo čia nespalvotas ir lengvai suprantamas, bet Dievai liūdina atsiprašymo, nėra taip akivaizdu. Šiame pasaulyje yra gerumo ir šiame pasaulyje yra gerų žmonių, jie supranta ir smerkia blogį ir kankinimus, kuriuos patyrėte vaikystėje. Gilesnis gėrio ar Dievo supratimas taip pat atskleis jo pasmerkimą blogiui, kurį jums sukaupė šie neišsivystę žmonės.

Svarbiausias dalykas jūsų gyvenime ir jūsų tikslas turėtų būti ne tapti policininku ar karininku, bet pašalinti ir ištaisyti jums praeityje padarytą žalą. Užduokite sau šiuos klausimus. Ar šiandien būčiau kitoks žmogus, jei nebūčiau patyręs patyčių vaikystėje? Jei vietoje patyčių būčiau sulaukęs meilės ir globos, ar šiandien būčiau kitas žmogus?

Geras patarimas gali vėl viską ištaisyti. Suraskite jums patinkantį patarėją kaip asmenybę ir skirkite jiems reikiamą laiką, kad jis galėtų jums padėti. Sėkmės.

Daktarė Kristina Randle