Išsigandę mano tėvo, košmarai, kad jis mane nužudys

Mano tėvas visada turėjo problemų dėl narkotikų, gėrimo ir pykčio. Visi trys kartu yra tik toksiški. Jis gerai, gerai, gerai - savaites / mėnesius - tada nuspręs, kad jam nereikia vaistų (dėl pykčio problemų), ir juos pašalins. Per dieną jis yra siautulingas pamišėlis. Rėkia, šaukia, trenkia mano motinai, laužo duris, pusiau spustelėjo mobilųjį telefoną, spardė šunis. Neseniai jis pradėjo apgaudinėti ir mano mamą, vis tai neigia, nors buvo pagautas. Jis vairuoja būdamas itin girtas, ignoruodamas visus skambučius ir grįždamas iš darbo 5–6 valandas.

Aš stengiuosi tęsti gyvenimą namuose, kol baigsiu kolegiją, kad galėčiau sutaupyti ir turėti pinigų namams, kai baigsiu studijas, užuot išvykęs ir mokėjęs nuomą. Jei išsikrausčiau, tikriausiai turėčiau mesti mokyklą dirbti du darbus, kad galėčiau save išlaikyti. Labai noriu tiesiog baigti mokyklą ir tęsti savo gyvenimą, gerai gyventi - bet gyvenimas šiame name pradeda daryti įtaką mano psichinei sveikatai. Sapnuoju, kad tėvas kelis kartus per savaitę nužudys mane ir mano šeimą. Turiu apsiplėšti aplink jį - kartais net ir užmezgus akis, jis atsivers. Aš savo namuose labai jaudinuosi ir jaudinuosi. Aš bijau palikti motiną, seserį ir šunis vienus su juo. Dažnai grįžęs iš mokyklos naktį sutinku vaikščioti ir pastebėti, kad jis juos nužudė.
Aš tikrai tiesiog nežinau, ką daryti. Nuo ankstyvos paauglystės kovojau su depresija ir nerimu, bet išmokau gana gerai susidoroti, tačiau tokioje toksiškoje aplinkoje man sunku likti geroje psichinėje vietoje.
Susiduriu su pasirinkimu, ar gyventi nuolatinėje baimėje ir jaudintis, ar baigti mokyklą, kad turėčiau gyvenimą, kurio visada norėjau. Prašau padėti?

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Jūsų psichinė sveikata yra svarbesnė už viską. Gyvenimas tokiame chaose ir baimėje jums nepasitarnaus. Neatidėkite savo išsikraustymo. Pradėkite sprendimus, o ne toleruokite piktnaudžiavimą. Aš rekomenduoju pasikalbėti su finansine pagalba jūsų universitete - pasiteirauti apie būstą (tiek universitete, tiek už jo ribų) ir pasikalbėti su konsultavimo centru (ir su jūsų apskrities moterų centru). Gali būti išteklių, kurie padės jums finansuoti, gyventi ir susitvarkyti. terapija, kai išeinate iš savo namų ir į savo nepriklausomybę.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @