Vaikystės trauma? (Aš nežinau, kas man blogai)

Aš nežinau, kas man blogai. Mano tėvai yra išsiskyrę. Aš persikėliau į šią šalį. Mano brolis grįžo į Angliją būti su tėčiu. Mano mama ir patėvis buvo alkoholikai, o broliai - pikti. Manau, kad galiu atsisakyti PTSS, tačiau neturiu jokių problemų dėl paleidimo. Buvau techniškai skriaudžiamas, tačiau dažniausiai tai buvo apleista ir nesijaučiu verta vadintis piktnaudžiavimu. Mano mama yra savotiškas vaikas, aš praleidau didžiąją savo gyvenimo dalį nuo 10 ar 13 metų, kai ją prižiūrėjau, ypač po antrų skyrybų. Kuriame kartais tekdavo ją paguldyti. Aš dažnai buvau tarpininkas tarp jos ir savo patėvio. Pora manęs verkė gana dažnai. Kai jie išsiskyrė, mano žingsnio tėtis man pasakė, kad jis vis tiek bus čia dėl manęs, jei man jo prireiks, bet aš neseniai bandžiau su juo susisiekti nesėkmingai. Suprantu, kad „aš čia dėl tavęs“ niekada nėra sakinys gavėjui, o kalbėtojui, kad jie jaustųsi gerai. Suprantu, kad žmonės yra susitelkę į save ir mąstantys mažai. Aš turėjau istoriją, kai kurdavau chaosą nuolat pažeidinėdamas įstatymus, pažeidinėdamas, vogdamas, vandalizmas. Dabar gerai elgiuosi, bet vis dar turiu prisiminimų ir senų jaunystės skausmų. Visą laiką žmonės sakė, kad jie bus man. Mano bandymas nusižudyti. Mano motinos bandymas nusižudyti. Laikas, kai mane tempė laiptais už plaukų. Gandai vidurinėje mokykloje, dėl kurių žmonės manęs bijojo be jokios priežasties, ir laikas, kai leidau gandams mane pakeisti, aš įskaudinau žmones. Vaikinas, kuris mane nušovė bb ginklu, beveik apakino, ir atskira proga (išsiskyręs) tą laiką, kai jis metė man kėdę. Mano geriausia draugė, palikusi mane, nes esu „vaikiška, praleidžiu per daug laiko su savo vaikinu ir negerbiu mamos“. Mano mama, kuri kartą užpuolė mano vaikiną. Žmogau, ji kartais taip išeidavo iš savo veido, kad ... Pora kartų grįžusi pas mano tėvelius, ji barždavosi į mano kambarį (ji tai padarė daug) ir mėtydavo lagaminus ant grindų, reikalaudama, kad susipakuočiau, kad mes išvažiuosiu, bet aš, 13-metis, žinojau geriau, nei sėsti į automobilį su girtuokliu. Daugybę kartų užsibarikadavau savo kambaryje, pasislėpiau savo spintoje ar ant stogo. Kartais eidavau be maisto, nes mano pamotės broliai viską suvalgydavo. Aš turėjau savo slaptą užkandžių sandėliuką, o aš vis dar neturėjau svorio. Aš nežinau, aš tiesiog išmetu visą informaciją, kuri, mano manymu, galėtų būti naudinga.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Laikas tapti savarankiškesniu įsidarbinant ir planuojant išsikraustyti. Būdamas 20 metų, jūs turite turėti keletą savo gyvenimo planų ir krypties, kuri neįtrauktų jūsų labai neveikiančios šeimos. Taip pat labai rekomenduočiau kai kurias terapijas, kai jūs rūšiuojate savo galimybes ir sujungiate šiuos planus.

Tai gali užtrukti šiek tiek laiko - net metus ar tiek, bet jūs turite turėti planą, kaip tapti savarankiškesniu.