Aš netekau

Užaugau šokinėdama iš vieno namo į kitą. Kartais su mama, bet dažniausiai pas senelius ar seserį prižiūrint. Mano tėvas išėjo, kai man buvo 2 metai, ir šen bei ten įkišo galvą. Jis ir mano mama yra priklausomi. Mano mama susitvarkė, kai man buvo 15 metų, tačiau ji vis dar yra alkoholikė. Dėl jų priklausomybių aš niekada neturėjau tikrų namų, o ką jau kalbėti apie tėvus. Niekada negalėjau jais pasikliauti ir jie nuolat mane leido. Kai buvau 17 metų ir baigiau vidurinę mokyklą, išėjau į koledžą ir niekada neatsigręžiau. Žinojau, kad turiu padaryti ką nors iš savęs, kad nevirstų jais.

Koledže man maždaug prieš 4 metus buvo diagnozuota klinikinė depresija su tam tikru nerimu ir uždėjau „Zoloft“. Kartą išbandžiau terapiją ir jaučiau tokį nerimą, kad tai atrodė siaubingai neproduktyvu, todėl niekada negrįžau. Metams paėmiau „Zoloft“ ir tada atpratinau save nuo jo, nes man nepatiko, kaip tai privertė jausti emocijas, kurios, manau, nebuvo „aš“. Maždaug metus gerai apsieita be jo, bet norėdamas palengvinti nerimą, kreipiausi į gėrimą ir marihuanos vartojimą. Ištekėjau ir buvau nėščia, ir akivaizdu, kad vakarėliai nutrūko. Kai buvau nėščia, man prasidėjo didelis nerimas. Aš nekenčiau viešumo ir, kai tai įvyktų, mane ištiks stipri panikos priepuolis. Kelis kartus turėjau palikti maisto prekių parduotuvę viduryje apsipirkimo, nes man taip karšta ir svaigo galva ir reikėjo atsisėsti. Man tiesiog kilo toks didžiulis jausmas, kad visi į mane spoksojo. Aš buvau nėščia, žinoma, žmonės į mane žiūrėjo. Bet dėl ​​kažkokių priežasčių jaučiausi labai teisiama. Kai susilaukiau dukters, mano nerimas ir toliau buvo didelis, kaip ir bet kurios naujos motinos. Nerimavau dėl savo vaiko, kelis kartus per naktį ją tikrinau. Nuo tada man atrodo, kad mažiau jaudinuosi dėl jos ir labiau dėl kitų žmonių, kaip ir aš, būdama nėščia.

Mano dukrai dabar 18 mėnesių ir aš retai išeinu iš namų. Kelias dienas einu ruožtu neišeidama ir tada darau tik tada, kai to privalau. Man tiesiog nepatinka bendrauti su kitais žmonėmis. Man tiesiog nepatogu, nepasitikiu kitais žmonėmis. Antrą kartą su manimi pasikalbėjus pradedu panikuoti, ir aš vėl atsitraukiu. Mano vyras labai išsišokęs, todėl visiškai nesupranta mano jausmų. Aš kreipiausi pagalbos iš savo PCP ir jis pasakė, kad tai yra klasikinis Agoraphobia ir tikriausiai OKS atvejis. Jis davė man siuntimą pas terapeutą ir receptą Klonopinui ant p.r.n. pagrindu. Nenuėjau pas terapeutą, nes negaliu prisiversti išeiti iš namų ir eiti pasikalbėti su nepažįstamu asmeniu apie asmeninius dalykus, kai tai visų pirma mano didžiausia baimė.

Nuo tada, kai mano PCP paminėjo OKS, pastebėjau daug kitų dalykų, kuriuos aš apsėstu, ir priverstinių dalykų. Aš esu aistringa odos rinkėja. Aš to nekenčiu. Nekenčiu, kad tai darau, bet galiu valandų valandas sėdėti ir kapoti savo veidą, rankas ir pan. Nuo mažens buvau be paliovos rinkusi ir graužusi nagus. Saulės nudegimas ir lupimasis man yra lauko diena, ir aš galiu valandų valandas sėdėti ir lupti odą ir jausti tokį nerimą ir pyktį, jei to nepadarau. Turiu valytis dantis labai tam tikru būdu, jei to nepadarau arba jei to darau nepakankamai gerai, turiu grįžti ir tai padaryti dar kartą.

Visi šie dalykai priverčia mane sutikti su OKS idėja. Bet daugelį metų anksčiau maniau, kad tai tik depresija ir nerimas, o gal net bipolinis, nes aš važiuosiu dviračiu. Keletą mėnesių turėsiu prislėgtą depresiją, tada pereisiu į nerimą, tada vėl. ADD buvo išmestas į galvą taip pat dėl ​​mano nesugebėjimo likti susikaupusiam ir dėl nuolatinio pirštų ar veido rinkimo.

Manau, aš tiesiog ieškau viso to išorinio vaizdo. Mano nuolatinis nerimas yra labai sunkus ne tik man, bet ir visai mano šeimai. Aš lieku namuose su dukra, o ji kenčia ir nuo mano nuolatinių baimių. Man tiesiog reikia įžvalgos apie tai, kas tai gali būti, ir nuo ko čia eiti.

Ačiū.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Jūs jau turite gana gerą idėją, kokios yra problemos. Sutikčiau, kad simptomai, apie kuriuos pranešate, tikriausiai prisideda prie agorafobijos ir (arba) socialinio nerimo sutrikimo ir OKS. Džiaugiuosi, kad ieškote atsakymų. Aš ypač džiaugiuosi, kad esate susirūpinę dėl galimo jūsų problemų poveikio jūsų mažajai dukrai. Abu esate nusipelnę, kad galėtumėte nueiti į žaidimų aikštelę ir atlikti įprastus kasdienio gyvenimo darbus, jums neiširus.

Aš visiškai suprantu, kodėl eidamas pas terapeutą tave tiesiai į problemos dantį. Jei jums būtų lengva patekti pas terapeutą, pusė darbo jau būtų atlikta. Dažnai žmonėms, turintiems jūsų problemų, lengviau išeiti iš namų, jei su jais yra kažkas, kuo jie pasitiki. Jei taip yra su jumis, apsvarstykite galimybę paprašyti savo vyro kreiptis į jus su terapija - ne todėl, kad jis bet kokiu būdu kaltas, o todėl, kad jums bent jau iš pradžių reikia ramento. Jūsų terapeutas padės jums jaustis ir padės jūsų vyrui išmokti keletą praktinių būdų, kaip jus labiau palaikyti. Galų gale galėsite tęsti gydymą patys.

Nors vaistas gali panaikinti jūsų nerimo pranašumą, vien to nepakaks, kad galėtumėte pasveikti. Įrodyta, kad kognityvinio elgesio terapija ir vaistai yra geriausias nerimo sutrikimų gydymas. Jums reikia abiejų. Taip pat siūlau kreiptis į savo gydytoją psichiatrą. Kad ir koks naudingas būtų jūsų PCP, jis ar ji nespecializuoja psichinės sveikatos sutrikimų. Psichiatras tai daro. „Klonopin prn“ yra gera vieta pradėti, tačiau įtariu, kad psichiatras turės alternatyvią idėją, kokius vaistus turėtumėte vartoti.

Aš labai džiaugiuosi, kad parašei. Tai buvo svarbus pirmas žingsnis. Dabar prašau sekti. Gydydami, galite tęsti savo projektą, kad sau ir savo mažajai šeimai taptų geresnis gyvenimas, nei jūsų žmonės galėjo padaryti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie