Ar galite turėti OKS be ritualų?

Nuo paauglio JAV: Aš tai pradėsiu nežinodamas, kaip jaučiuosi, ar man kas nors negerai. Man nebuvo diagnozuota, nes bijau pasakyti savo šeimai. Maniau, kad turiu depresiją ir nerimą, nes turėjau daug simptomų, tačiau pastaruoju metu tuo abejoju (dėl įkyrių minčių).Taip pat turiu įkyrių minčių, kurios mane labai trikdo (seksualinė, mirtis, baimė ją suklastoti) ir jos taip apsunkina mano gyvenimą.

Jie neseniai prasidėjo rugpjūčio pradžioje. Perskaičiau daug straipsnių ir visus dalykus, sakau, kad turiu OKS, bet nežinau. Aš nedarau ritualų taip, kaip daro kiti žmonės. Kaip sakiau anksčiau, man kyla įkyrių minčių: „O jei aš tai sukčiaučiau dėl dėmesio / o jei viskas, ką jaučiu, yra netikra?“ bet panašu, kad niekas kitas jų neturi, ir aš bijau, kad tai klastoju, bet žinau, kad nenoriu padirbti.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-10-11

A.

Aš labai džiaugiuosi, kad parašei. Daugeliui žmonių susidaro įspūdis, kad OKS diagnozei nustatyti reikia ir apsėdimų, ir kompensacinių prievartų. Taip paprasčiausiai nėra. Taip, OKS galima turėti tik su įkyriomis mintimis. Ir šios mintys gali apimti papildomą įkyrią mintį, kad jūs ją suklastojate.

Viena iš tikrojo OKS ypatybių yra ta, kad sergantysis žino, kad mintys yra neracionalios. Bet žmogus negali savęs „motyvuoti“.

Jei taip yra jūsų atveju, tikiuosi, kad kalbėsite su konsultantu, kuris specializuojasi OKS srityje. Geros naujienos yra tai, kad OKS galima valdyti, paprastai derinant vaistus (bent jau iš pradžių) ir mokant „sustabdyti mintis“ bei kitas technikas.

Atsiprašau, kad nemanote, kad galite kalbėtis su savo šeima apie šią problemą. Gal padėtų, jei parodytumėte jiems savo laišką ir mano atsakymą. O gal tai padėtų pasikalbėti su mokyklos patarėju ar kitu suaugusiu žmogumi, kuriuo pasitiki ir kuris gali pakalbėti su tavo tėvais. Kartais tėvai dažniau klauso kito gerbiamo suaugusiojo.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie