KODĖL NORIU BŪTI NELAIMINGA?

Kodėl noriu būti nelaiminga?

Esu 38 metų vyras, kuriam patinka būti nelaimingam. Neįsivaizduoju, kodėl man patinka būti nelaimingam. Teisybės dėlei turiu iššūkių, kurie mane verčia tokiu keliu, bet manau, kad mano problema yra tai, kad man malonu liūdėti. Ar tai įmanoma?

Vienas mano iššūkis yra darbas. Mes su partneriu nusipirkome verslą tolimoje šalies dalyje, kuris dabar žlunga. Neabejoju, kad tam tikru metu verslą imsis bankas (turiu laišką apie tai). Tuo tarpu mes ir aš įsivaikinome 2 vaikus. Nebūtų jokio finansinio būdo, kuriuo galėčiau išlaikyti šeimą tokioje nuošalioje vietoje. Norėdami išgelbėti vaikus nuo namų ir mokyklos perkėlimo, vaikai ir mano partneris gyvena kitame mūsų nuosavybėje, 6 valandų kelio automobiliu. Šeimą matau retai.

Kitas mano turimas iššūkis yra socialinis. Nesu labai artima niekam, įskaitant mano mamą ir seserį. Turiu keletą pažįstamų žmonių, kurie galėtų pasisveikinti, bet nėra tikrų artimų draugų. Negaunu daug socialinių kvietimų, kas man tinka, nes dažnai nesijaučiu labai socialus. Aš retai kalbu su mama ar seserimi, kartą per mėnesį ar rečiau. Tam nėra jokios ypatingos priežasties, aš tiesiog neturiu su jais palaikančių santykių. Mano tėvai išsiskyrė, kai man buvo 10 metų, ir aš, ir mano sesuo, nesusitvarkiau su mama, todėl padariau viską, kad nepastebėčiau. Buvau daug arčiau savo tėčio, bet, deja, jis mirė, kai man buvo 26 metai.

Kai turiu užpakalinį užnugarį, aš tikrai siūlau jame užsimerkti, nes manau, kad tai paguoda. Jei leisiu jausmams pakilti ant savęs, galiu skęsti tikrai žemai. Tikiu, kad jaučiuosi blogai, nes man tai patinka paslėpta dalis. Kaip galėčiau nustoti tai daryti sau?

Tai, kaip jūs tai apibūdinote, verčia mane manyti, kad nesate laiminga, būdama nelaiminga, bet veikiau, kad esate gerai susipažinęs su jausmu. Susipažinimas su emocija nėra tas pats, kas su ja susitvarkyti. Veikiau tai rodo, kad jausmas yra dominuojantis, ir tas, su kuriuo turėjote daugiausia patirties. Šiuo metu labai rekomenduočiau individualią psichoterapiją kaip sąlygas, kurios nurodo situaciją, kurią terapija greičiausiai gali pagerinti.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @