Ar dabar tinkamas laikas išbandyti nuotolinę sveikatą ar internetinę terapiją?

Romanui koronavirusui nusiaubus pasaulį ir fiziškai (ne socialiai!) Nutolusiam nuo viešosios erdvės normos, daugybė žmonių kreipiasi į internetines paslaugas. Daugeliui tai apima didesnį socialinių tinklų naudojimą ir socialinius žaidimus. Tačiau tai taip pat gali reikšti, kad geriau naudojamos lengvai prieinamos gydymo priemonės.

Du iš šių internetinių įrankių yra nuotolinė sveikata (arba telemedicina) ir internetinė terapija. Abu jie egzistuoja dešimtmečius, tačiau dėl visoje šalyje taikomų „buvimo namuose“ reikalavimų populiarumas ir populiarumas auga.

Ar dabar turėtumėte išbandyti nuotolinę sveikatą ar internetinę terapiją? Žodžiu, taip.

Telehealth ir internetinės terapijos paslaugos teikiamos to paties generalinio direktoriaus - jos jums siūlo tos pačios rūšies paslaugas internetu, užuot matę ką nors akis į akį.

Jūs užsiregistruojate gauti komercinę paslaugą arba naudojatės savo sveikatos draudimo bendrovės teikiama paslauga (kuriai taip pat reikalingas atskiras registracijos procesas) ir planuojate skambutį pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nesvarbu, ar tai būtų gydytojas, ar terapeutas. Paprastai kalbėti galima per vaizdo įrašą, telefoną ar žinutes.

Telesveikata

Telehealth paslaugų srityje, praėję medicininę programą (kurią kartais galite padaryti telefonu, jei norite), turite paskirti laiką, kada skambins gydytojas. Daug kartų tą pačią dieną gydytojai gali jus pamatyti, o tai yra nuostabu, jei turite tiesioginį rūpestį.

Jei bandote kreiptis į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, atliksite panašų procesą, tačiau greičiausiai turėsite ilgiau laukti numatyto susitikimo su jais. Taip yra todėl, kad komercines paslaugas gali gauti iš plataus šalies gydytojų tinklo. Nors jūsų pačių pirminės sveikatos priežiūros gydytojas turi esamą bylą, kuri gali būti didžiulė tokios pandemijos metu kaip ši.

Paslaugos paprastai naudoja kažką panašaus į „FaceTime“ - vaizdo konferencijų pokalbį „vienas su vienu“, atliekamą per jūsų išmanųjį telefoną. Paprastai taip pat galite pasirinkti nenaudoti vaizdo įrašo, jei jis jums nepatinka ar nenorite jo naudoti ir tiesiog jaustumėtės patogiau atlikdamas įprastą telefono skambutį.

Nepriklausomų telekomunikacijų paslaugų kainos nurodytos visame žemėlapyje. Jei naudojatės savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju, greičiausiai būsite atsakingas už bendrą atlyginimą, panašiai kaip ir už apsilankymą biure. Jei naudojatės nepriklausoma telekomunikacijų kompanija, tokia kaip „American Well“, „PlushCare“, „DoctoronDemand“ ar „Teladoc“, tikitės, kad už pradinę konsultaciją, kuri paprastai trunka nuo 20 iki 45 minučių, mokėsite nuo 75 iki 300 USD.

Internetiniai gydytojai gali skirti vaistus, kaip ir jūsų įprastas gydytojas. Taigi, jei jums trūksta recepto ir negalite susisiekti su įprastu gydytoju, galite apsvarstyti galimybę naudotis internetine paslauga, kad prireikus gautumėte reikiamų vaistų.

Internetinė terapija

Naudodamiesi internetinėmis terapijos paslaugomis, jūs pateksite į panašią internetinę programą, kurioje bus užduoti klausimai apie jūsų kilmę ir rūpesčius („Kas šiandien jus aplanko vienas iš mūsų terapeutų?“). Tikėkitės būti sąžiningas ir kuo daugiau pasidalinti tuo suvartojimo prašymu, kad geriausiai padėtumėte savo terapeutui suprasti, kur esate savo gyvenime.

Internetinės terapijos paslaugos, tokios kaip „BetterHelp“ („Psych Central“ rėmėjas) ir „Talkspace“ siūlo įvairius būdus bendrauti su terapeutais jų tinkle. Tai apima vaizdo skambučius (kaip ir sveikatos priežiūros srityje) ir saugius pranešimus per jų programas ir svetaines.

Terapeutai, teikiami per šias paslaugas, yra patvirtinami ir patvirtinami. Kadangi bendraujate naudodamiesi technologijomis, terapeutas taip pat gali būti lengviau prieinamas sudėtingiems klausimams, kuriems reikalinga specializacija ar kompetencija, kurių jūsų vietinė bendruomenė gali nerasti.

Pliusai, minusai

Argumentai "už"

Tais atvejais, kai mums visiems reikia išlaikyti fizinį atstumą vienas nuo kito ir stengtis išvengti medicinos įstaigų, tokių kaip gydytojų kabinetai, naudoti nuotolines technologijas, tokias kaip sveikatos sveikata ar internetinė terapija, yra labai prasminga. Tai darote jums patogiu laiku, savo namuose. Tai reiškia, kad jūs neatsirandate jokios rizikos užsikrėsti koronavirusu, tuo pat metu vis tiek naudodamiesi reikalingomis paslaugomis.

Daugelis žmonių naudojasi skirtingomis galimybėmis, kurias teikia ir šios paslaugos. Tai neturi būti tik vaizdo konferencijos.Galite palikti saugius užrašus ar pranešimus savo paslaugų teikėjui naudodamiesi programa ar žiniatinklio informacijos suvestine, o tai gali padėti asmeniui paaiškinti ar kalbėti apie tai, kas yra nemalonu ar sunku pasakyti asmeniui.

Taip pat paprastai lengviau susisiekti su kuo nors naudojantis internetine paslauga, nei paskambinti gydytojui ar terapeutui. Tas ryšio patogumas gali būti svarbus žmonėms, kuriems dabar reikia pagalbos.

Kai kurie žmonės gali pastebėti, kad kai kurios internetinės paslaugos yra pigesnės ar ekonomiškesnės nei jų kolegos, tačiau tai tikrai priklauso nuo jūsų naudojamos paslaugos ir to, ką šiuo metu mokate pagal savo sveikatos draudimo planą.

Minusai

Kai kurie žmonės naudojasi internetine paslauga dėl privatumo problemų. Daugelis jūsų žiniatinklio naršyklėje naudoja reklaminius ir socialinių tinklų kodo fragmentus (vadinamus „slapukais“), kurie stebi jūsų elgesį visose svetainėse, ir nors techniškai nėra asmeninės informacijos, jie padeda formuoti sudėtingus psichografinius profilius, kuriuos naudoja reklamuotojai ir rinkodaros kompanijos.

Be to, nepaisant duomenų neatpažinimo, medicininius įrašus galima atpažinti naudojant technologijas, tokias kaip dirbtinis intelektas, ir teisinėmis priemonėmis. Jei dirbate saugumui jautrioje pramonėje arba ypač rūpinatės privatumu, tai gali būti pagrįstas rūpestis.

Nors kai kurioms paslaugoms gali būti taikomas jūsų sveikatos draudimo planas, kitoms gali būti netaikomos reikalaujančios mokėti iš kišenės, kurios gali būti brangesnės nei tos pačios tiesioginės paslaugos tinkle. Pasitarkite su savo sveikatos draudimo paslaugų teikėju, ar norima naudotis paslauga yra taikoma.

Grąžinamųjų išmokų politika įvairiose pramonės šakose labai skiriasi ir nėra jokios garantijos, kad jūsų naudojama telehealth ar internetinė terapijos paslauga iš tikrųjų padės jums rūpėti. Patikrinkite paslaugų grąžinimo sąlygas ir tai, ką galite padaryti, jei manote, kad paslaugų teikėjas elgėsi taip, kad sukeltumėte susirūpinimą ar sunerimote.

Dabar puikus laikas išbandyti nuotolinės sveikatos paslaugas ar internetinę terapiją. Tai yra patikrintos technologijos, kurias jau daugelį metų visame pasaulyje naudoja milijonai. Tyrimai rodo, kad per juos atliekamos intervencijos yra tokios pat veiksmingos, kaip ir tiesioginės intervencijos, taigi, jei koronavirusą užrakinai savo bute ar name, apsvarstyk galimybę kreiptis į vieną iš šių paslaugų šiandien.

Atskleidimas: internetinė terapijos paslaugų teikėja „BetterHelp“ yra „Psych Central“ ir jos tinklalaidžių rėmėja. „BetterHelp“ priklauso „Teladoc“, taip pat paminėtam šiame straipsnyje.