Nutukimas ar valgymo sutrikimas: kas blogiau?
Bijau, kad dukrai duodu valgymo sutrikimų, ketindama išmokyti ją teisingai maitintis. Kuris kelia klausimą: kas yra kenksmingesnis - nutukimas (ir diabetas) ar valgymo sutrikimas?
Mūsų namuose įgyvendinau „vieno gydymo“ taisyklę, kuri tiesiog reiškia, kad jei mano vaikai po pamokų gauna ledų, jie jau turi savo skanėstą ir po vakarienės negauna deserto. Stengiuosi kuo subtiliai paaiškinti, kad per daug saldumynų ir per didelis greitas maistas tave serga. Riebalai taip pat. Bet, dar svarbiau, serga.
„Kas nutinka, kai suvalgote daugiau nei vieną skanėstą?“ dukra mane paklausė atgal. Na, aš tuo nesididžiuoju, bet manau, kad sakiau, kai mano mintys buvo kažkur kitur: „Tu sprogdink“.
Taigi vakar prie baseino ji turėjo sniego kūgį. Tai turėjo būti jos malonumas tą dieną. Bet kai tą dieną vėliau nuvykome į lakroso vakarėlį, kolegos mama, mokyta „Le Cordon Bleu“, pagamino šiuos nuostabius pyragėlius su komandos logotipu, sukurtu su sviesto kremo glajumi. Katherine instinktyviai sugriebė vieną, bet paskui pribėgo prie manęs, klausdama: „Ar aš susprogdinsiu, jei tai suvalgysiu?“
Yikes, Pagalvojau tą pačią akimirką, įsivaizduodama, kaip tėvas liepė šokti ant bėgimo takelio, nes atrodžiau dviem svarais sunkesnė. Arba mano baleto mokytoja liepė valgyti pilno grūdo makaronus, nes šokėjos šokinėja ne dėl didelių šlaunų. Aš pagalvojau apie savo anoreksišką paauglį ir pajutau kaltės skausmą.
Aš esu psichas dėl savo svorio.
Jei nedirbu penkis kartus per savaitę, man sunku atsipalaiduoti kėdėje, nes jaučiu, kaip celiulitas plečiasi, auga, kuria celiulito šeimas, rengia susitikimus. Jūs suprantate tašką. Jaučiuosi šiurkštus, jei per pietus valgau bet ką, išskyrus salotas ir keletą riešutų.
Noriu, kad mano dukra (ir mano sūnus - bet jis būtų toks sąžiningas, ką valgo, kad mano vienintelis darbas yra liepti jam kaskart suvalgyti maišą traškučių) išsiugdyti sveikos mitybos įpročius. Aš žiūriu į vaikus, kurie darželyje buvo apdailinti ir greiti, bet vis storesni su kiekviena klase, ir, be abejo, juos vertinu. Ką jie valgo? Stebiuosi.
Net jei praeityje nesusidūrėte su valgymo sutrikimais, šiais laikais sunku nepastebėti visų antsvorio turinčių vaikų. Ta tema vieną kartą per savaitę skelbia naujienų naujienas, ypač jei tai lėta naujienų savaitė ir yra ryklių pastebėjimų. Naujausia statistikos ataskaita kas trečias vaikas laikomas antsvoriu ar nutukusiu. Du trečdaliai jų taps antsvorio turinčiais suaugusiaisiais.
Vis dėlto tai yra tokia gera riba tarp sveikos mitybos įpročių mokymo ir mūsų jaunimui pavojingų pranešimų apie maistą ir kūno įvaizdį teikimo, kad jie kovos visą savo gyvenimą. Mano tėtis tik bandė perduoti seserims ir man taip, kaip jis valdė savo svorį: žvynelio adata juda, taip ir tu!
Aš tik stengiuosi išmokyti dukrą pamoką, kurią išmokau vėl ir vėl: tu esi tai, ką tu valgai. Jūs kasdien valgote „Happy Meal“, nesate toks laimingas. Tiesą sakant, dvi dienos be daržovių ir tinkamos mitybos pateks į pavojingą depresijos ciklą. Aš toks subtilus.
Nenoriu, kad ji nutuktų. Norėdami rizikuoti susirgti diabetu ar kitomis ligomis, susijusiomis su nutukimu. Bet aš taip pat nenoriu, kad ji augtų, nerimaudama, kiekvieną maistą ir žiūrėdama į maistą kaip į savo priešą. Tai nėra smagu. Patikėk manimi, aš žinau.
