Manau, kad turiu OKS įkyrių minčių

Sveiki, aš esu scotas, man 20, susižadėjęs ir esu ramus žmogus, niekada nesiveliu į muštynes ​​ir visada stengiuosi išspręsti konfliktą. Tačiau mane labai jaudino siaubingai šiurkštos ir smurtinės mintys, kurios mane tikrai gąsdina ir yra tarsi kažkas iš baisiausio siaubo filmo, kokį tik galima įsivaizduoti. Taip pat praeityje man kilo socialiai nepriimtinų seksualinių minčių. Šiuos klausimus turiu jau kelerius metus, tačiau pastarąsias kelias dienas jie dar labiau pablogėjo, ir aš dėl jų nuolat nerimauju. Bandau juos suvaldyti, bet jei matau, kad virtuvėje guli kažkas panašaus į peilį, padėjau jį į stalčių, nes tai gali sukelti smurtines mintis. Nenoriu gilintis į šias mintis, nes manau, kad jos yra pernelyg grafiškos ir groteskiškos. Aš nenoriu turėti šių minčių ir niekada neveikčiau pagal jas, bet aš negaliu jų atsikratyti, ir aš nerimauju, ar man bus suteiktas prekės ženklas ar pasakyta, kad einu iš proto. Aš daug svajoju apie sapnus, kurie dažniausiai būna tada, kai pagalvoju, kad suprantu, ką padariau, ir jaučiuosi siaubingai. Taip pat, jei einu kažkam, o jie šnabžda kažkam kitam ar juokiasi, man pasidaro paranojiškas ir jaučiu, kad tai yra apie mane. Aš taip pat galiu vaikščioti po žmones ir, mano galva, apie šį asmenį ir mane žaidžia smurtiniai agresyvūs išgalvoti scenarijai, net jei jie yra svetimi, tarsi kažkas manyje privers mane pulti juos, nors ir nenoriu. Tai ne visada vaizdai, nes tai gali būti ir žodžiai, patekę į mano galvą, kurie mane jaudina. Taip pat tam tikrą laiką dažnai kartoju sau atsitiktinius dalykus, pavyzdžiui, žodžius ar frazes, nes jaučiuosi, jei sakau tai garsiai, ar sau palengvinu kai kuriuos nerimus, bet tai tik dar labiau pablogina. Prašau padėti bet kokiu būdu.
Dėkoju.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS) gali būti galimybė. Vienas pagrindinių OKS simptomų yra neigiamos, pasikartojančios mintys ir liguisto, smurtinio ar seksualinio pobūdžio vaizdai. Suprantama, kad jūsų minčių turinys verčia jaudintis, tačiau tai yra sutrikimo pobūdis.

Pagrindinis OKS elementas yra tai, kad jūsų įkyrios mintys yra nepageidaujamos. Atrodo, kad jie jums yra atstumiantys ir jūs labai norite juos pašalinti. Atrodo, kad jie nepriklauso jūsų kontrolei, o tai dar labiau rodo, kad OKS gali būti problema.

OKS yra nerimo sutrikimas. Nerimo sutrikimus galima lengvai gydyti taikant psichoterapiją ir (arba) vaistus. Kuo anksčiau kreipsitės į gydymą, tuo greičiau galėsite įveikti šiuos simptomus.

Turėdami nerimo sutrikimą, jūs „neišprotėsite“. Milijonai žmonių turi nerimo sutrikimų ir jiems naudingas gydymas. Neleiskite, kad jūsų baimė būti laikoma „bepročiu“ neleistų jums ieškoti pagalbos. Jei norite kreiptis į gydymą ir dirbate su kompetentingu terapeutu, turėtumėte tikėtis teigiamo rezultato. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle