Nevaldomas nagų įkandimas ... Kada laikas kreiptis į gydytoją?

Nagus graužiau nuo tada, kai, pasak šeimos, man buvo apie 3–4 metus. Nuo 10 metų bandžiau sustoti, išjungti ir įjungti. Padariau viską, ką galiu rasti internete ... padirbti nagai, antgaliai ant kiekvieno piršto, guminės juostelės (kad užstrigtų, kai man kyla noras), kartokas nagų lakas, naudodamas „bičiulį“ mane motyvuoti, sustodamas po vieną pirštą, dažnai viską tvarkydamas ir paduodamas. Du kartus man pavyko supjaustyti šaltą kalakutieną, bet tai trunka tik apie 2 savaites. Žinau, kad tai prasidėjo todėl, kad jaunas gyvenimas mano namuose buvo nepaprastai įtemptas, ir iki antro kurso pabaigos turėjau daug problemų. Nuo tada aš pašalinau visus savo didžiausius stresorius, išskyrus neišvengiamus (mokykla, darbas, kasdieniai dalykai) ir nuo to laiko baigiau konsultacijas dėl depresijos, nerimo ir PTSS problemų. Aš vis dar vartoju du vaistus per dieną, kad galėčiau dirbti kaip nuotaikos stabilizatorius, o dabar esu labai lengvas, ramus žmogus. Manau, kad dabar įprotis manyje taip įsišaknijęs, kad negaliu priversti savęs sustoti. Aš mačiau internete, kad nagų kramtymas dabar priskiriamas prie OKS rūšių. Žinau, kad kai kurie žmonės atsisakė vaistų pagalbos. Nors mano patarėja žinojo apie nagų kramtymą, jai tai nebuvo per didelė problema. Dabar galvoju, kad jis tapo toks sunkus, kad turėčiau pamatyti, kokią kitą paramą galiu gauti. Aš nekenčiu bandyti diagnozuoti save bet kokiu ruožu arba įtikinti save, kad tai yra didesnis dalykas nei yra. Bet aš žinau, kaip siaubinga mano rankos, dantys ir kūnas su bakterijomis, kurias neišvengiamai vartoju. Aš dažnai kraujuoju ir jaučiu, kad tai tapo nebekontroliuojama. Jaučiu, kad negaliu sustoti. Nors, sprendžiant kitas psichinės sveikatos problemas, aš labai labai sergu gydytojais, ieškau įžvalgos. Ar dėl to turėčiau kreiptis į gydytoją?

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Dėkojame, kad parašėte savo klausimą. Neseniai atsakiau į panašų klausimą ir užuot pakartojęs savo patarimus, siūlysiu perskaityti tą straipsnį. Tas asmuo paklausė apie odos skynimą, tačiau jie yra gana panašūs taikant panašius gydymo metodus: nerimo sukeltas odos rinkimas vis smurtinis

Panašu, kad jūs kontroliuojate kitas problemas, todėl esu įsitikinęs, kad per gana trumpą laiką galite kreiptis pagalbos į šią problemą ir pamatyti patobulinimus. Norėčiau kreiptis į terapeutą, kuris specializuotųsi šiuose klausimuose, naudodamas kognityvinį-elgesio požiūrį. Nustatyta, kad hipnozė yra ypač naudinga ir neigiamam įprastam elgesiui, ir daugeliui žmonių sėkmė pasiekiama tik keliais užsiėmimais.

Galiausiai, čia yra straipsnis, kuris, manau, gali būti naudingas: Odos rinkimas ir nagų įkandimas: susiję įpročiai

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja