Mano vyras nori, kad pasverčiau 115 svarų

Mano vyras nori, kad sverčiau 115 svarų, esant 5’8 colių, ir aš vis bandau tai daryti, nes bijau to nedaryti. Ši svorio problema egzistuoja nuo to laiko, kai mes susituokėme 1973 m. Mes gimei 5 vaikus gimus nenormaliems santykiams. Aš daugybę kartų jį palikau per vidurį trisdešimt, kai dukros buvo paauglės. Norėjau, kad jie žinotų, jog tai nenormalus elgesys, ir viską jiems paaiškinau, kad jie žinotų, jog tai neteisinga ir kad aš bandau išsisukti nuo šio gydymo. Jis smurtavo fiziškai, žodžiu ir psichiškai. Mano problema buvo ta, kad negalėjau pati auginti savo vaikų. Dalyvavau projektuose, ir jie pradėjo patekti į bėdą. Taigi grįžau pas jį. Be to, aš vis tiek jį mylėjau ir jis žadėjo pasikeisti. Jis sunkiai dirbo, kad pasikeistų. Jis nustojo man grasinti ir sunkiai dirbo, kad sustabdytų piktnaudžiavimą. Jis netgi stengėsi, kad nebesijaustų blogai, jei priaugčiau svorio, bet galų gale bandė kitais būdais ir galiausiai vėl manipuliavo manimi laikytis dietos. Galiausiai atsisakiau kovoti su ja. Suprantu, kad jis serga psichinėmis ligomis. Aš taip pat. Žinau, kad turiu sirgti, kad taip gyvenčiau. Tiesiog nenoriu, kad kuris nors iš mūsų įskaudintų. Aš bijau ir pavargau. Šiuo metu mano svoris yra 123 svarai, jis man sako, koks aš antsvoris, ir spaudžia mane pradėti laikytis dietos. Jis nori, kad man būtų apie 110–115 kg. Aš žinau, kad tai yra blogai, bet aš tikrai pavargau nuo kovos.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Man labai gaila, kad jums tenka tai spręsti ilgai - daugiau nei ketverius metus! Pagrindinė problema, be abejo, yra ta, kad šių santykių paantraštė yra ta, kad jis nemylės tavęs mažiau, nes tu prarandi svorį. Geri santykiai taip neveikia. Tai vadinama vertės sąlyga. Tai reiškia, kad jei nesilaikote jo pasakytų standartų, jaučiatės nemylimi. Tai nepriimtina. Niekas neturėtų turėti tokios didelės įtakos jūsų savijautai.

Nustoti bandyti. Tai vienintelė išeitis iš šios kilpos. Tą akimirką, kai bandote numesti svorį, norėdamas jam patikti, pametate save. Tai reiškia, kad jūs tikite, kad nesate mylimas, kol neprarandate svorio. Atėjo laikas ką nors padaryti dėl savęs, jei norite, ne dėl jo.

Tai užburtas ratas. Jis tavęs nepriims - ir kuo daugiau tu bandysi laimėti jo pritarimą, tuo blogiau jautiesi prieš save ir tada sunkiau bandysi dar kartą. Nustoti bandyti. Tai jūsų gyvenimo laikas, kai reikia save puoselėti. Raskite būdų, kaip rūpintis savimi protiškai, fiziškai ir socialiai - neleisk, kad vyro patologija taptų tavo.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,

Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas
Tinklaraštis @