7 būdai, kaip pažinti save, lemia didesnę laimę

Reikia šiek tiek geriau save pažinti.

Kas tu esi, kai tavęs niekas nemato? Kai turite galimybę praleisti laiką atskirai, kaip užpildyti tą laiką? Lygiai taip pat svarbu, ką tu praleidi?

Kai gerai pažįsti save, gali lengvai atsakyti į šiuos klausimus. Kai nesupranti savęs, ne tik klausimai yra sunkesni, o dienos skrieja kartu, o ne vystosi suprasdamos organizuotumą ir tikslą.

Taigi kaip geriau pažinti save bet kuriame amžiuje? Prisiderinkite prie savo širdies.

40 garantuotų būdų sugadinti savo gyvenimą (to nepastebėdami)

Viskas, kas padaro jums unikalų pėdsaką šioje žemėje, tai jūs esate - jūsų vertybės, stipriosios pusės, talentai, pomėgiai ir pageidavimai, taip pat visi papuošimai, kaip jūs sujungiate savo pasaulį kartu su savo gyvenimo tikslu.

Oi! Skamba daug, ar ne? Na, tikrai. Žmonės stebina, kiekvienas iš mūsų. Bet kai susitelkiame į gyvenimą pagal savo vertybes ir sutvarkome savo asmeninį pasaulį aplink juos, mes galime perimti savo gyvenimo kontrolę. Mes galime susikurti savo laimę! Štai kaip:

1. Prisijunkite prie savo branduolio.

Bandant prisijungti prie savo branduolio, žurnalas yra būtinas. Naudokite jį įrašydami mintis, svajones, idėjas ir įspūdžius. Be to, tyrimai rodo, kad dienoraštis taip pat yra naudingas jūsų fizinei gerovei, nes sumažina stresą ir padės geriau suprasti save, o paaiškins jūsų mintis.

2. Atsispindi vienumoje.

Būtina praleisti laiką vienam, kad suprastum save. Leiskite sau atskirti savo mintis ir jausmus nuo aplinkinių. Nesvarbu, ar per dieną skiriate laiko pabūti atskirai, ar praleisti koncentruotas valandas vienumoje, nauda sustiprins jūsų santykius su kitais, išskyrus save.

3. Žinok savo pagrindines vertybes.

Mūsų pagrindinės vertybės yra tai, už ką mes stovime visų pirma - tai nesutariantys principai, dėl kurių tautos eina į karą! Išsiaiškinkite tai ir galėsite susikurti gyvenimą pagal savo asmeninį įsitikinimų kodeksą. Jie taip pat yra praktinė priemonė - tai gali būti patogus lakmuso popierėlis įvertinti ir priimti sprendimus pagal jūsų vertybes. (Nežinote, kaip apibrėžti savo? „Barrett Values ​​Center“ turi nemokamą internetinį asmeninių vertybių vertinimą be jokių įsipareigojimų.)

4. Būk atskaitingas.

Prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą! Jūs turite naudoti turimas žinias ir informaciją. Jūs jau parodote savo stipriąsias puses, bet galbūt jos ne taip ryškiai nušviečiate, kaip galėtumėte. Jūsų žurnalas yra idealus įrankis norint parašyti sąrašus, ką norite veikti, kas jums sekasi ir ką žmonės jūsų prašo. Ši informacija atskleis jūsų sugebėjimus. Arba naudokite šį stipriųjų pusių tyrimą, kad galėtumėte nemokamai įvertinti.

5. Išsiaiškink, kas tave motyvuoja.

Ar suprantate, kas jus skatina keltis ryte, be kavos puodelio? Jei taip darote, žinote savo gyvenimo tikslą. Norėdami padėti iššifruoti, pažiūrėkite į šį vaizdo įrašą tema „Demistifikuojantis gyvenimo tikslą“.

Viktorina: koks jūsų asmenybės tipas pagrįstas jūsų vartojamais žodžiais?

6. Įvertinkite savo santykius ...

Kiti žmonės yra didelė mūsų kompozicijos dalis. Apsidairykite ir apmąstykite, kokie santykiai pagerina jūsų pasaulį. Draugai yra tie, kurie palaiko mus kaip tikriausią save. Mūsų gyvenimo asmenys gali būti veidrodžiai, atspindintys tai, ką turime pamatyti. Kas yra tavo pasaulyje? Ką jie tau rodo?

7. ... Tavo gyvenimo „apipjaustymai“.

Asmeninius mūsų pasirinkimus, kurie yra unikalūs, vadinu „apipjaustymais“. Pavyzdžiui, ar tu esi pilnas makiažas, ar tu esi natūralus? Ar jūsų aprangos stilius glamas ar minimalistinis? Ar jūsų batai dažniausiai yra kulniukai ar plokšti? Ar mieliau vaikščioti ar vairuoti? O jei vairuoji, koks tavo mėgstamiausias automobilis? Ar jūsų pageidaujama gyvenamoji vieta būtų prie vandens ar kalnuose?

Supratę save, galite susisteminti savo gyvenimą pagal tai, kas tinka jūsų poreikiams. Gyvenimas tampa jūsų kontroliuojamas - turint laisvę priimti galimybes jį pagerinti ir atsisakyti tų, kurie to nedaro.

Yra laisvė, didžiulis palengvėjimas ir tikra laimė, kylanti iš pradžių pažinus save, o paskui išlikus savimi. Gyvenimas kupinas pasirinkimų. Su savęs pažinimu užtikrinama, kad galite patogiai užsiimti bet kokia pasirinkta veikla, nes turite pasitikėjimo savimi, neprarasite pagrindinio savo esybės elemento.

Shakespeare'as parodė savo išmintį sakydamas „savo paties, būk tikras“. Pažinti save yra pagrindas sukurti sau tinkantį pasaulį.Gyvenimas autentiškai būdamas ištikimas sau, kaip užtikrinti tą laimę.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: atlikite šiuos 7 dalykus, kad būtumėte tikrai laimingi (taip, taip paprasta).