Ar poros auga atskirai, ar „užmiega“?
Man įdomu tai.
Aš paaiškinsiu asmeniniu pavyzdžiu, kad iš pirmo žvilgsnio nėra nieko bendro su santuoka, bet pamatysite…
Kai gavau savo pirmąjį automobilį, buvau sujaudinta. Tai buvo miela ir tiko man. Man patiko tvirtumas, patogumas ir raminanti taupe spalva. Degtinė padaryta danguje! Ši išraiška tiko, nes buvau vieniša, o santuoka - tolimoje ateityje.
Mūsų santykiai buvo geri, kol jie užvirė po aštuonerių metų. Mes turėjome keletą pakilimų ir nuosmukių, bet daugiausia pakilimų. Automobilis mane iš San Francisko nuvedė slidinėti į kalnus Kalifornijoje ir Jutoje. Ji išgyveno porą nedidelių avarijų. Buvau dėkinga, kad turėjau tokį solidų automobilį.
Iš pradžių buvau atsargus jį prižiūrėdamas ir reguliariai keisdavau alyvą. Galų gale, būdamas jaunas, pirmą kartą automobilio savininkas, apie tai pamiršau. Aš pradėjau savo automobilį laikyti savaime suprantamu dalyku, manydamas, kad viskas bus gerai, man nereikės atkreipti dėmesio į jo priežiūrą. Galiausiai užpūtė variklis. Automobilio laikyti neverta.
Automobilis man išmokė pamoką: būk iniciatyvus. Pakeiskite alyvą pagal instrukcijas ir laikykitės techninės priežiūros grafiko. Kaip ir daugelis pamokų, ši buvo brangi. Tai man kainavo mano automobilį.
Per daug pažįstama istorija
Jennifer man pasakė, kad nori pasimatyti su manimi, kad gautų aiškumo, ar išsiskirti su vyru. "Mes išaugome atskirai", - sakė ji. Abu keturiasdešimtmečiai jie buvo dvidešimt metų kartu ir turėjo tris paauglius vaikus. „Mes neturime lytinių santykių daugiau nei metus. Jis nori likti vedęs. Jis kalba apie tai, kaip praleisime pensinius metus. Aš nenoriu būti su juo. Nebeturiu jausmų jam. Jaučiuosi lyg kalėjime “.
Jennifer sakė, kad ji ir jos vyras buvo įsimylėję, kai susituokė. Kai vaikai atėjo, jie visą jėgą sutelkė į jų auklėjimą. Maždaug prieš penkerius metus ji suprato, kad nėra patenkinta savo santuoka.
"Ar jūs abu kartu eidavote į pasimatymus?" Aš paklausiau.
- Aš norėjau, - pasakė ji. „Kiekvieną vakarą jis žiūri televizorių, o aš - skaitau. Aš jam sakiau, kad norėčiau, kad turėtume vieną vakarą per savaitę, kai abu kartu darome ką nors; eikite vakarieniauti, likite namuose ir žaiskite žaidimą ar tiesiog pasikalbėkite. Jis pasakė, kad gerai, bet tada jam kažkas atsiras ir mes to nepadarysime “.
"Tada ką tu padarei, kai jis nesilaikė susitarimo?" Aš paklausiau.
- Nieko.
"Ar svarstėte galimybę pakeisti savo datos planą?" - paklausiau, o ji papurtė galvą.
Kaip moterys gali būti iniciatyvios
Aš paaiškinau, kad moteris dažnai turi būti ta, kuri palaiko santykius. Ne apie tai, ar tai teisinga, ar ne; tai daugiau apie tai, kad moterų smegenys santykių klausimais paprastai yra geresnės nei vyriškos.
Sutuoktinis, vertinantis savo santuoką ir turintis partnerį, kuris nesilaiko susitarimo, gali pasakyti jam (ar jai) kažką panašaus: „Mes turėjome susitarimą. Sutarčių laikymasis kuria pasitikėjimą. Mes norime pasitikėti vienas kitu. Man reikia, kad laikytumėtės susitarimų su manimi, jei norite, kad pasitikėčiau jumis “.
Daugelis porų mato mane terapijoje, nes turi išmokti konstruktyviai bendrauti. Kitas žingsnis aukščiau pateiktame pokalbyje gali būti toks: „Jei vienas iš mūsų dėl vienos ar kitos priežasties nesilaikys susitarimo, norėčiau, kad negalvotume, jog gerai, jei tik leidžiame slysti. Norėčiau, kad kiekvienas iš mūsų pasakytume vienas kitam iš anksto, jei atsirastų kažkas, kas trukdo įgyvendinti anksčiau parengtą planą. Tada galėsime derėtis ir sudaryti naują, mums abiem tinkantį susitarimą “. Kai taip nutiks, pora gali nuspręsti, kad data bus sekmadienio vakare, o ne ketvirtadienį, tą dieną, dėl kurios susitarė anksčiau.
Kliūčių įveikimas
Kas trukdo poroms išlaikyti tokį santuokos išlaikymą?
Paprastai tai apie tai, kaip jie buvo užauginti. Jennifer užaugo su smurtaujančiu patėviu ir emociškai tolima motina. Kaip vyriausias vaikas, ji apsaugojo savo jaunesnius brolius ir seseris nuo patėvio. "Aš buvau gera mergaitė", - sakė ji, todėl jis nesmurtavo prieš ją.
Jennifer žinojo, kad vaikystėje nėra saugu kelti bangas. Panašiai, būdama suaugusi, ji nepasitvirtino sveikai, stebėdama su vyru susitarimus, kurių jis nesilaikė. Užtat ji leido kauptis įskaudintiems jausmams. Todėl ji emociškai atsiribojo nuo vyro, taigi ir seksualiai.
„Norėčiau, kad mačiau tave gydytis prieš ketverius su puse metų“, - sakė Jennifer, sakydama, kad jei ji greičiau gautų pagalbą, ji galbūt nesvarsto apie santuokos nutraukimą dabar ir nesijaudindama, kaip tai paveiks jų vaikus .
Aktyvumas palaiko santykių klestėjimą
Gali atrodyti keista palyginti santuokos išlaikymą su automobilio priežiūra. Mes nebendraujame su savo automobiliais (bent jau dauguma iš mūsų nebendrauja!), Kaip idealiu atveju kalbėtume su savo artimu partneriu. Tačiau abiejose situacijose labai svarbu būti aktyviam. Negalėjau išgelbėti savo brangaus pirmo automobilio, nes nustojau atkreipti dėmesį, užmigau. Užuot prisiminęs reguliariai keisti alyvą. Aš tai priėmiau kaip savaime suprantamą dalyką.
Naudojant teigiamus bendravimo įgūdžius santuokoje, sutuoktiniai jaučia ryšį. Santuokoje lengva užmigti, pamiršti panaudoti šiuos įgūdžius, leisti reikalams slysti žemyn ir sukelti nuoskaudas, kai nesusipratimai nėra greitai išaiškinami.
Poros, kurios kas savaitę rengia efektyvius santuokos susitikimus, kaip paaiškinta žingsnis po žingsnio, in Santuokos susitikimai dėl ilgalaikės meilės: 30 minučių per savaitę jūsų visada norėtiems santykiams, palaikykite romantiką ir intymumą, kurkite gerą komandinį darbą ir greitai išspręskite problemas. Jei jiems užstringa reikalas arba jiems reikia pagalbos rengiant konstruktyvius santuokos susitikimus, išmintingos poros profesionalų konsultuojasi greitai, o ne tada, kai gali būti per vėlu.
Jei mes galime būti tokie aktyvūs santuokoje, kokių išmokome būti su savo automobiliais, patirdami neišvengiamus pakilimus ir nuosmukius, greičiausiai mums pavyks sukurti savo laimingo gyvenimo versiją.
