Psichologija internete: 2020 m. Kovo 21 d

Šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“ informuos jus apie 2020 m. Pasaulio laimės rezultatą, naujus tyrimus, kaip susipina dėmesingumo įgūdžiai ir nerimo simptomai, kaip jūsų namų (ar bet kurio kambario) interjeras jus veikia psichologiškai ir dar daugiau.

(PASTABA: Jūs tikriausiai pastebėjote, kad „Psichologijoje aplink tinklą“ nebuvo daug su koronavirusu susijusių temų. Taip yra todėl, kad mūsų nuostabūs „Psych Central“ rašytojai ir redaktoriai atliko nuostabų darbą tiekdami jums originalų turinį, tiek nacionaliniai ir pasauliniai naujienų naujiniai. Tiesiog eikite į mūsų pagrindinį puslapį ir slinkite per paskelbtus įrašus ir straipsnius arba bet kuriame svetainės paieškos laukelyje įveskite „koronavirusas“.)

Šypsotis? 2020 m. Pasaulio laimės ataskaitos rezultatai yra: Aš jums nesugadinsiu, bet tai nebus daug staigmena, jei per pastaruosius porą metų esate susipažinę su sąrašu (gerai, didelė užuomina) !).

„Starbucks“ plečia psichinės sveikatos išmokas, siūlo terapiją visiems JAV darbuotojams: „Starbucks“ paskelbė apie savo naujausias pastangas padėti darbuotojams, kenčiantiems nuo vis didėjančios psichinės sveikatos krizės. Nuo 2020 m. Balandžio 6 d. „Starbucks“ darbuotojai ir jų teisę turintys šeimos nariai gaus 20 asmeninės ar vaizdo psichinės sveikatos sesijų, prieigą prie plataus tiekėjų tinklo ir galimybę planuoti susitikimus internetu - visa tai nemokamai. Tai bendradarbiauja su „Lyra Health“.

8 puikūs būdai rasti pozityvų net ir neigiamo laikotarpio metu: nepaisant to, kas vyksta visame pasaulyje - ir visko daug - yra būdų, kaip pasiekti ir išlaikyti stabilią, optimistišką mąstyseną. Štai keletas idėjų, kaip rasti teigiamų dalykų kasdieniame gyvenime.

Nerandant naujų tikslų, susijusių su didesniu kognityviniu nuosmukiu, išėjus į pensiją: Nauji tyrimai rodo, kad tikslo atsisakymas po pensijos gali sukelti vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms didesnę kognityvinio nuosmukio riziką. Tyrimas parodė, kad moterys, išėjusios į pensiją, ypač dažnai atsisako sunkių užduočių ir tikslų. Tyrimo pagrindinis autorius Jeremy Hammas sako: „Šis tyrimas kelia klausimus apie tai, kaip individualūs motyvacijos ir lyties skirtumai gali turėti įtakos kognityviniam nuosmukiui, ir atkreipia dėmesį į galimą svarbą ir toliau užsiimti psichiškai stimuliuojančia veikla išėjus į pensiją. Tai gali būti nemenkas iššūkis žmonėms, kurie linkę atsisakyti tikslų, kai susiduria su pradinėmis kliūtimis ir nesėkmėmis “.

Kosmoso psichologija: kaip interjeras veikia mūsų elgesį? Kadangi šiais laikais tiek daug mūsų praleidžia daug laiko namuose, tikriausiai dar kelias savaites, kodėl gi nežiūrint, kaip mes bendraujame su praleistų kambarių proporcijomis, spalvomis, apšvietimu, akustika ir medžiagomis daugiausia laiko, ty mūsų aplinkos psichologija ar kosmoso psichologija.

Gebėjimas reguliuoti jūsų dėmesį gali padėti apsisaugoti nuo nerimo simptomų: Bostono Emmanuelio koledžo mokslininkai apklausė 286 bakalauro studentus, susijusius su depresija, nerimu, stresu, dėmesingumu ir dėmesio kontrole. Rezultatai parodė, kad turėdami didesnius dėmesingumo įgūdžius netiesiogiai galite numatyti mažiau nerimo simptomų. Dėmesio kontrolė, „sugebėjimas nukreipti, sutelkti dėmesį ir nukreipti dėmesį savo noru“ yra tai, ko galima išmokti ir patobulinti, o tai reiškia, kad tyrimas gali užimti didelę vietą klinikinėje praktikoje. Vis dėlto tyrime trūko reikšmingos dalyvių savybių įvairovės, todėl pamatysime.

Raquel raclette nuotrauka „Unsplash“.