Ar ši maisto obsesija tikrai susijusi su maistu?

Jaunystėje natūraliai bijojau mėsos. Mėgau valgyti, bet mėsa nelabai patiko (išskyrus skonį). Tada atsirado 6 klasė, ir man prasidėjo problemos: depresija, (praeitis, ne dabar) savižudybė ir daugybė kitų dalykų. Kartu su tuo mano gyvenime įvyko daugybė pokyčių: aš ruošiausi įeiti į jaunystę ir turėjau nemigos. Tada nusprendžiau tapti vegetare ir anoreksija. Tiesą sakant, iš pradžių nebuvau visiškas veganas. Buvau „98% vege“, tai reiškia, kad valgiau dešrelių / mėsainių / vištienos grynuolių / šoninės / viršutinės ramenos sriubos. Septintoje klasėje tapau visaverte vege ir toliau turėjau problemų. Aštuntoje klasėje apversčiau savo gyvenimą ir buvau maisto nacis: jokių maisto priedų, mėsos, sveika, kokia gali būti.

Tada pradėjau bėgioti 9 klasėje, tai atnešė pakankamai energijos, todėl tiesiog valgiau daugiau. (O ir aš nuo to laiko bėgau „xc“ ir seku iki vyresnių metų 2 semestro, dabar treniruojuosi maratoną). Atėjo 10 klasė, ir aš sužinojau, kad sūris turi šliužo fermentą ... todėl nustojau jį valgyti. Atėjo 11 klasė, ir aš sužinojau apie želatiną ... nustojau ją valgyti. 12 klasės 1 semestras: (btw, šiemet buvau lėtesnis), aš nustojau valgyti mieles (jie valgo daiktus, skirtingai nei augalai, atrodo per daug kaip gyvūnas).

Dabar bijau valgyti kiaušinius (ne todėl, kad kas nors man pasakė nieko, ko nenoriu žinoti), ar ką nors su jais: duonos, makaronų, pyragaičių ... ir kai kurie vaisiai / daržovės. Aš vėl noriu valgyti mieles ir galbūt norėčiau valgyti daiktus su kiaušiniais (nes anksčiau mėgau makaronus ir duoną) ... kas yra, aš negaliu. Aš nesu toks rūpestingas žmogus, aš esu šiek tiek autistas ir turiu sensorinių problemų, o vaizdai lengvai sudega mano galvoje ... Ką turėčiau daryti? O ir tai daugiau proto ar maisto problema?

Atsakė Julie Hanks, LCSW 2018-05-8

A.

Labai ačiū, kad kreipėtės pagalbos. Trumpas atsakymas yra tas, kad jūsų maisto klausimai iš tikrųjų nėra susiję su maistu. Iš to, ką apibūdinate, 6 klasė kažkaip buvo lūžio taškas jūsų emociniame gyvenime ir jums prasidėjo depresija, nemiga ir anoreksija. Man įdomu, kas nutiko tais metais. Ar buvo įvykis ar situacija, sukėlusi jūsų simptomus? Ar pasikeitė jūsų šeima ar aplinka?

Paminėjote, kad 8 klasėje „apsivertėte savo gyvenimą“ ir vis tiek dar griežčiau laikotės dietos. Kontroliuojant tai, ką valgote, ir kūno dydį, galite įgyti kontrolės jausmą, kai kitos gyvenimo dalys atrodo nekontroliuojamos. Dėmesys maistui gali būti būdas valdyti intensyvias emocijas arba apskritai nutildyti emocijas. Aš raginu jus pradėti gydymąsi kartu su valgymo sutrikimų specialistu ir susitikti su savo gydytoju, kad atliktumėte išsamų fizinį įvertinimą. Norėdami rasti terapeutą savo vietovėje, spustelėkite „Ieškoti pagalbos“ šio puslapio viršuje.

Jūsų maisto manija yra ženklas, kad turite stiprų neišspręstą emocinį skausmą, į kurį reikia atkreipti dėmesį, ir kad tikriausiai kenčiate nuo valgymo sutrikimų. Prašau ieškoti pagalbos, kad galėtumėte pasveikti nuo maisto apsėdimų ir išmokti sveikesnių būdų įveikti sunkumus, kuriuos patyrėte gyvenime.

Gerai rūpinkitės savimi.

Julie Hanks, LCSW