Visas pasaulis tavęs nesiekia ir štai kodėl
Mes visi kartkartėmis nusileidžiame. Štai kaip atsikelti.
Aš nežinau apie tave, bet mano gyvenime buvo ne vienas kartas, kai kentėjau, kad nesijaučiu pakankamai gerai.
Kartais man buvo žinoma, kad palyginau savo vidų su kitų išorėmis, visada pavojingu „ne-ne“, nes niekaip negalima palyginti to, ko nematyti, su tuo, kas gali.
Kodėl aš (PAGALIAU) nustojau atsiprašinėti, kad esu aš
Aš vaikščiojau į vakarėlius ar socialines progas ir bijojau, kad teks kalbėtis su kitais ne tik todėl, kad nemėgstu pokalbių, bet bijau, kad nesikaupiu. Skyriau brangių valandų, nerimaudamas, ką kiti apie mane galvoja, ir iškėliau hipotezę, ką jie gali pasakyti man už nugaros.
Ir nors norėčiau apsimesti, kad šis žemos savivertės elgesys baigėsi dvidešimtmečiu ir kad aš nustojau rūpintis tuo, ką galvojo kiti, taip nebuvo.
Po daugelio metų po gero pokalbio su mama supratau, kad žmonės tam nepraleidžia laiko galvodami apie mano aprangą, plaukus, darbą, vyrą, tai, ką pasakiau, kaip aš vienas iš tėvų, ar dar ką nors apie mane. reikalas.
Ir žinai, iš kur aš tai žinau? Nes jie per daug susitelkę galvoti apie save ir jaudintis dėl to, ką kiti apie juos galvoja!
Kai tai supratau, pajutau naują laisvę.
Buvo ir džiuginantis, ir defliacinis suvokimas, kad tai nėra iš tikrųjų, toks svarbus, kaip kažkada pagalvojau: ačiū Dievui!
Tiesą sakant, mes esame patys blogiausi nusikaltėliai.
Mes kasdien sau sakome niekingus dalykus, kurių niekas niekada neišdrįso mums pasakyti.
Kai pajusite, kad prasideda negatyvumas ir slenka savivertė, prisiminkite 5 dalykus:
1. Niekam nerūpi, tik tu.
Tas dalykas, dėl kurio jūs esate apsėstas, niekas kitas neužgožia to paties intensyvumo kaip jūs. Jie galvoja apie save.
Nepamirškite to ir judėkite per dieną.
2. Kitų žmonių nuomonė apie jus nėra jūsų reikalas.
Sunki koncepcija, tiesa? Aš žinau. Bet tai tiesa.
Tai, ką kiti žmonės galvoja apie jus, jums nerūpi. Ką tu galvoji apie tave? Tai yra svarbu.
3. Tai nėra taip svarbu.
Jei problema, į kurią sutelkėte, nebus svarbi po trijų mėnesių, tai ji tikrai nėra tokia svarbi.
Jei tu yra galvos apie tai po trijų mėnesių, tada ieškok galimų sprendimų, užuot tik matęs problemas.
7 emocijos, kurios smarkiai evoliucionuoja vyresnio amžiaus žmones
4.Jūsų Ego nėra jūsų Amigo.
Jūsų ego apgaus jus manydamas, kad esate unikalus. Jūs nesate.
Ir tai gerai!
Visi kažką išgyvena. Kai taip galvoji, tai padės tau nesijausti taip vienišam savo situacijoje.
5. Atsipalaiduokite Gailestingumo komitete.
Visus tuos balsus galvoje, kurie jums sako, kad jūsų nepakanka arba kodėl viskas taip baisu, galite juos išsiųsti namo.
Jei balsai, apie kuriuos kalbate, yra neigiami, tai jūsų leidimas juos paleisti.
Kai praleisite tiek laiko, kiek aš, apsėdusi apie tai, ką kiti apie jus galvoja, suprasite, kad jūsų smegenys perdirba senų minčių, senų idėjų ir senų baimių žiurkėno ratą, kad išlaikytų jus vietoje.
Kitą kartą, kai pradėsite jaustis dėl to, kas esate, paklauskite savęs, koks būtų žingsnis į tai, kas galėtumėte būti iš tikrųjų?
Jei apversite mąstymą ir sutelksite energiją į tai, kokie puikūs dalykai gali būti, jūsų pasaulis atsivers.
Atėjo laikas nustoti leisti, kad jūsų apsėdimas palaikytų jus vietoje!
Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 5 dalykai, kuriuos reikia atsiminti, kai jaučiate, kad visas pasaulis jus pasieks.
