Nemiga, susijusi su padidėjusiu jautrumu skausmui
Žmonės, kuriuos kamuoja nemiga ir kiti miego sunkumai, turi didesnį jautrumą skausmui, sakoma žurnale paskelbtame naujame tyrime Skausmas. Poveikis stipriausias tiems, kuriuos kankina nemiga ir lėtinis skausmas.
Tyrime dalyvavo daugiau nei 10 400 suaugusiųjų iš didelio, vykdomo Norvegijos sveikatos tyrimo. Kiekvienam dalyviui buvo atliktas standartinis jautrumo skausmui testas, žinomas kaip šaltojo preso testas, kurio metu buvo paprašyta ranką laikyti panardintą į šalto vandens vonią.
Dalyviai taip pat pranešė apie įvairius miego sutrikimus, įskaitant nemigą, bendrą miego laiką ir miego vėlavimą (laikas iki užmigimo). Mokslininkai įvertino miego sutrikimo priemonių ir jautrumo skausmui ryšį. Jie taip pat ištyrė kitus veiksnius, kurie gali turėti įtakos miego sutrikimams ir skausmo suvokimui, įskaitant lėtinį (nuolatinį ar pasikartojantį) skausmą ir psichologinį išgyvenimą (pvz., Depresiją ir nerimą).
Apskritai 32 procentai dalyvių per 106 sekundžių bandymą sugebėjo laikyti ranką šaltame vandenyje. Vis dėlto nemiga sergantys asmenys anksčiau laiko ištiesė ranką: 42 proc., Palyginti su 31 proc. Nemigos neturinčių asmenų.
Išvados taip pat parodė, kad skausmo jautrumas padidėjo ir nemigos dažniu, ir sunkumu. Pavyzdžiui, sumažėjusio skausmo toleravimo rodikliai buvo 52 proc. Didesni tiems asmenims, kurie pranešė apie nemigą daugiau nei kartą per savaitę, palyginti su 24 proc. Tiems, kurie nemiga kartą per mėnesį.
Skausmo jautrumas taip pat buvo susijęs su miego vėlavimu, bet ne su visu miego laiku. Ryšys liko tas pats, pakoregavus amžių ir lytį. Poveikis buvo mažesnis, bet vis tiek reikšmingas, po tolesnio prisitaikymo prie psichologinio išgyvenimo.
Abiejų nemigos ir lėtinio skausmo poveikis skausmo toleravimui buvo stiprus. Pacientams, kurie pranešė apie dideles nemigos ir lėtinio skausmo problemas, daugiau nei dvigubai didesnė tikimybė, kad jie toleruoja skausmą.
Tai yra pirmasis tyrimas, kurio metu nemiga ir sutrikusis miegas susiejami su sumažėjusia skausmo tolerancija pagal didelę bendrą gyventojų imtį. Išvados rodo, kad psichologiniai veiksniai gali prisidėti prie miego problemų ir skausmo ryšio, tačiau jie to iki galo nepaaiškina.
"Nors akivaizdu, kad tarp skausmo ir miego yra tvirtas ryšys, kad nemiga padidina klinikinio skausmo tikimybę ir sunkumą, tiksliai nėra aišku, kodėl taip yra", - rašo tyrimo vadovas Børge Sivertsen, Ph. Norvegijos visuomenės sveikatos institutas ir bendraautoriai.
Norint ištirti neuromediatorių, tokių kaip dopaminas, vaidmenį, kuris gali turėti įtakos ir skausmui, ir miegui, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Galiausiai išvados aiškiai parodo būtinybę stengtis pagerinti miegą tarp pacientų, sergančių lėtiniu skausmu, ir atvirkščiai. Kognityvinės ir elgesio terapijos veiksmingos individualiai gydant skausmo problemas ir nemigą.
Šaltinis: „Wolters Kluwer Health“
