5 dalykai, kuriuos reikia išmokyti vaiką išvengti impulsyvumo ir elgesio problemų
Pirmiausia turite suprasti, kokia yra tokio elgesio priežastis. Jei jūsų vaikas tiesiog negali padėti, tada jis gali turėti dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimą ar kokią nors kitą būklę, kuri nėra visiškai jo kaltė. Kaip tėvams, svarbu žinoti, kad tai ne dėl blogo auklėjimo, o dėl smegenų būklės.
Kas iš tikrųjų čia vyksta?
Šių vaikų smegenų dalis, valdanti impulsus, vystosi lėtai, todėl jie kalba ir imasi veiksmų nesustodami galvoti apie pasekmes.
Ką tu gali padaryti?
Prieš pradėdami suprasti, ko jums reikia išmokyti savo vaiką, pažvelkime į tai, ką galite padaryti.
- Sužinokite, kodėl jūsų vaikui kyla šių elgesio problemų, pasikalbėdami su vaiko gydytoju arba pasitarę su specialistu.
- Sužinoję vaiko impulsyvumo priežastį, patys atlikite nedidelį tyrimą, nes tai padės sveikai spręsti šias problemas.
- Susipažinkite su kitais tėvais, kurie su tuo susiduria ar sėkmingai susitvarkė. ADHD yra labiausiai paplitusi vaikystės būsena, susijusi su impulsyviu elgesiu, todėl taip, jūs nesate vieniši ir nesvarbu, kokia yra jūsų vaiko impulsyvumo priežastis, yra ir kitų tėvų, ir susitikimas su jais gali padėti geriau ir praktiškiau elgtis su savimi. .
Ko mokyti?
- Kantrybė
Kantrybė yra dorybė, kurią galima įskiepyti jūsų vaikui. Kantrybė moko juos atidėlioti pasitenkinimą, kuris yra įgūdis, būtinas brandai. Tai gali padėti įveikti impulsyvumą, o geriausias būdas to išmokti yra modeliavimas.
Taip pat turite susilaikyti nuo nekantraus snukio į savo vaiką, visada elkitės ramiai, nenustebdami ir nesibaimindami, kai jis ar ji daro ką nors iš mėlynos. Jei toks elgesys jus supykdė, skirkite kelias minutes, kad nusiramintumėte, prieš nuspręsdami, kaip reaguoti, nereaguokite emociškai.
- Pakaitinis elgesys
Galite išmokyti savo vaiką pakaitinių ir socialiai tinkamesnių būdų išreikšti tai, ko jis nori ar reikia. Pavyzdžiui, užuot mušęsis su draugais ar broliais ir seserimis dėl dalijimosi savo žaislais, išmokykite jį skolintis („Prašau, ar galiu žaisti su jūsų galvosūkiu?) Ir mainų mainais“: „Paskolinsiu jums savo istorijų knygą, jei galėsiu žaisti su jūsų galvosūkiu “). Be to, turite pabandyti modeliuoti tokį jo elgesį parodydami pagarbą savo turtui.
- Teigiamas elgesys
Svarbu pažymėti, kad dauguma vaikų, kurių impulsų kontrolė yra prasta, tikrai nori elgtis tinkamai. Gerai tada pastebėti teigiamą elgesį, kai jis pasireiškia, ir pateikti vertinimus. Pavyzdžiui, „Buvo labai malonu leisti draugui žaisti su tavo žaislu“. Ir kai matote, kad jūsų vaikas valdo savo impulsus, pavyzdžiui, „gražus darbas, kad pats nusiramintum“. Pagirti kiekvieną smulkmeną, kurią jis daro tinkamai, padeda, nes tai skatina tą patį elgesį.
Kita šios monetos pusė yra ta, kad jūs taip pat turite atkreipti dėmesį į nepageidaujamą elgesį, nes jūsų vaikas gali nesuprasti, kai prasideda impulsyvumas. Ramiai nurodydamas tai laikui bėgant, bet ne visais atvejais, nes kai kurie vaikai negalės susigaudyti prieš vaidinant. Tokiose situacijose padės konsultacijos su vaikų terapeutu ar vaikų patarėju.
- Atsakomybė
Taip, mes visi žinome, kad jūs negalite pagreitinti vaiko brandos, bet palaipsniui galite suteikti jam galimybę prisiimti vis didesnę atsakomybę. Keletas paprastų užduočių, pavyzdžiui, pilti pieną ar padėti nešiotis maisto produktus. Vaikui augant, turėtų pasikeisti ir tai, už ką jūs jam atsakote.
- Atskaitomybė
Formuojant atsakingą suaugusį žmogų labai svarbu prisiimti atsakomybę už jo veiksmus. Iš anksto nustatykite taisykles ir turite įsitikinti, kad bausmė paskirta nedelsiant, taip pat jos turėtų būti trumpos ir tinkamos.
Tegul slysta nedidelis netinkamas elgesys ir bausmė tegul tinka nusikaltimui. Bausmės turėtų jiems priminti, kad jie yra atsakingi už savo elgesį.
Papildomi patarimai tėvams
Svarbiausia yra nuoseklumas
Stenkitės iš visų jėgų įsitikinti, kad namuose užtikrinate nuoseklią ir nuspėjamą rutiną. Laikas išsimaudyti, išsivalyti dantis ar net laikas miegoti, gerai, kad tvarkaraštis išliktų tas pats. Tai pasirodė labai veiksminga, net jei jūsų vaikas negali pasakyti laiko. Be to, nepamirškite nuosekliai laikytis namo taisyklių, bausmių ir kitų aukščiau paminėtų dalykų.
Venkite staigmenų
Jei pasikeis rutina ar grafikas, gerai informuokite savo vaiką anksčiau laiko - tokiu būdu jis žino, ko tikėtis. Pasirengimas jiems pokyčiams gali būti ilgas būdas pašalinti bet kokią suirimo formą, kuri turėtų įvykti po staigmenos.
Sveikas maistas ir poilsis
Įsitikinkite, kad jūsų vaikas kiekvieną dieną turi tris valgius ir du užkandžius bei sveiką poilsį. Juk nesitiki, kad alkanas ir pavargęs vaikas elgsis pagal savo geriausią elgesį? Be to, nepamirškite pateikti skubios bekvapės gumos, jei jūsų vaikas labai norėtų ką nors kramtyti - patikėkite manimi, kad sutaupysite daugybę apykaklių ir marškinių rankovių.
Kiekvienas vaikas yra skirtingas. Todėl bendradarbiavimas su vaikų terapeutu, kad gautumėte patarimų, ką daryti, gali padėti parengti planą, kaip valdyti vaiko simptomus, tuo pačiu stiprinant jo stipriąsias puses.
