Emocinė priežiūra visą gyvenimą

Žmonės nėra su instrukcijų knygelėmis. Galbūt taip turėtų būti, nes asmens emocinės priežiūros poreikis prasideda dar prieš gimimą ir, tiesą sakant, gerokai prieš pastojimą. Idealiu atveju būtų patenkinti visi mūsų poreikiai - kūno struktūra ir funkcija bei kasdienis interpretacijų, sprendimų ir sąveikos su kitais srautas. Iš tikrųjų maitinimas, švietimas, savikontrolė ir išmintis yra tik žmogaus turto palaikymo ir tobulinimo viso gyvenimo pradžia. Kiekvienu iššūkiu mūsų emociniai poreikiai gali būti nepaisomi arba nukreipiami į atsitiktinumą, tačiau tai neturi atsitikti. Šių reikalavimų supratimas ir dėmesys gali pagerinti mūsų gyvenimą kiekviename etape.

Gimdoje saugumas ir pagrindiniai poreikiai nustatomi automatiškai, nors motinos (ir tėvo) priežiūra ir emocinė būklė yra svarbios palaikant šią pusiausvyrą. Per šį nuostabų laikotarpį rūpestis gali būti suteikiamas malonės, supratimo ir padrąsinimo kalbantis ar dainuojant, geromis mintimis ir veiksmais, skirtais suteikti ramybę ir maitinimą kiekvienam vaikui. Ši „meilė“ mums dažnai kyla natūraliai ir tęsiasi po gimimo - nebent taip yra.

Štai kur gali padėti instrukcijų knygelės, o tėvai dažnai ieško daugybės nuorodų ir šaltinių. Paprastai mes labai vertiname savo vaikus. Kritinė plėtra tęsiasi; todėl turėtų būti išskirtinė priežiūra ir patarimai. Meilės vaikui demonstravimas kelia pasitikėjimą globėjais ir didesniu pasauliu. Socialinis augimas prasideda čia, kai vaikas išmoksta bendrauti su kitais ir užmegzti santykius. Emocinis vystymasis susijęs ne tik su savo emocijų valdymu, bet ir su tuo, kaip žmogus jaučia save ir pasaulį. Nacionalinės mokslų akademijos teigimu, vaikui reikia daugiau nei intelektualinių įgūdžių, kad jis būtų sėkmingas akademikoje. Jai reikia motyvacijos mokytis ir stiprių gebėjimų tiek socialiniam, tiek emociniam išsipildymui.

Per pirmuosius gyvenimo metus smegenys vis dar auga ir keičiasi. Norint išbandyti naujus dalykus ir sužinoti daugybę tiesų, kurias suaugusieji gali laikyti savaime suprantamu dalyku, reikia daug tyrinėti, prižiūrėti, skatinti ir palaikyti. Tai yra ypatingos galimybės nustatyti pasitikėjimo, socialinio sumanumo ir vidinės stiprybės gyvenimą. Įžvalga ir sprendimas yra savybės, kurios turi tarnauti visą gyvenimą. Sąvoka „emocinis įrankių rinkinys“ yra tikslus apibūdinimas, ir šios priemonės bus naudojamos kiekvieną dieną, kai reikia suvokti save ir kontroliuoti save. Ar tai sunku ir apmaudu? Taip, bet, laimei, daug galima nuveikti naudojant paprastą koncepciją, tenkinančią ir vaiką, ir atsakingą suaugusįjį: žaidimą.

Žaidimas ir toliau yra svarbi priemonė visą vaikystę ir turėtų išlikti galimybe visą gyvenimą. Be žaidimo ir mums reikalingos palaikančios meilės negalime rasti tos vietos tarp atsipalaidavimo ir kompetencijos ar vadovavimo ir bendradarbiavimo pusiausvyros. Gyvenimas iš tiesų yra kaip važiavimas dviračiu. Organizuoti sportiniai ar kaimyniniai žaidimai yra klasės įvairaus pobūdžio mainams, daugelis jų susiję su emociniu įžvalgumu.

Paauglystė, dar vienas intensyvus augimo ir pokyčių laikotarpis, tęsia pamokas apie savarankiškumą ir tai, kaip šiame pasaulyje elgtis su suaugusiaisiais. Paaugliams suteikiama daugiau atsakomybės, darbo krūvių ir lūkesčių, kol jie išgyvena kartais sunkų augimo laikotarpį. Jungtinių Valstijų Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas (Gyventojų reikalų operacija) nurodo veiksnius, turinčius įtakos tam, kaip paaugliai orientuojasi įgūdžių kūrimo procese, atranda jų unikalias savybes ir ugdo stipriąsias puses, kad užtikrintų optimalią sveikatą.

Hormonų pokyčiai smegenyse sukelia fizinius pokyčius, bet taip pat veikia nuotaiką ir sustiprina emocinį atsaką. Dėl šios natūralios raidos paauglį gali lengviau sujaudinti jo jaučiamos emocijos, o priimti tinkamus sprendimus gali būti sunku. Be to, kaip greitai tai vyksta, stresiniai pokyčiai bendraamžių santykiuose, mokyklos lūkesčiai, šeimos dinamika ir saugumo problemos bendruomenėse yra sunkumai, kuriuos lengva suprasti, tačiau net ir teigiama patirtis kartais gali sukelti nervų sistemos atsaką. Tačiau atsakas į stresą ne visada būna blogas. Teigiami įvykiai (pirmojo darbo nusileidimas, vairuotojo pažymėjimo gavimas) gali skatinti budrumą ir susikaupimą. Geri savitvarkos įgūdžiai ir emocinė parama iš svarbių jam žmonių gali padėti vėlyvoje paauglystėje ir net dvidešimtmečių dešimtmetyje atsitraukti, išnagrinėti jo emocijas ir apsvarstyti pasekmes prieš priimant sprendimus.

Mūsų sudėtinga visuomenė meta iššūkį, kaip suaugusieji reaguoja į jausmus ir santykius su kitais žmonėmis. Apsvarstykite čia pateiktus pavyzdžius. Kai išmokau vairuoti, net eismas buvo visai kitoks nei yra šiandien. Darbai dažnai buvo saugiai laikomi dešimtmečius, o pensijos galimybės buvo prieinamesnės nei yra dabar, jei tokių yra. Kiekvienas dešimtmetis kelia emocinių iššūkių. Gyvenimo partnerio pasirinkimas, visokeriopų santykių užmezgimas, kraštutinių paskolų grąžinimas, pajuokavimas darbo rinkoje ir, visų pirma, susijusių su bet kokia liga ar sutrikimu, kuris gali atsirasti, taip pat nerimas dėl senėjančių tėvų ir savo šeimų daug streso suaugusiems per jų produktyviausius metus.

Vėlesniais gyvenimo etapais dauguma žmonių matė netektį ir kovojo su susijusiomis emocijomis bei pokyčiais. Vienatvė, finansinė nesėkmė, sumažėjęs produktyvumas ir gebėjimas veikti įprastu lygiu yra kiti veiksniai, tačiau kontakto ir palaikymo poreikis yra toks pat būtinas, kaip ir pradžioje. Be jų gali paspartėti gyvenimo pabaigos problemos, pavyzdžiui, nesugebėjimas klestėti.

Emocinė priežiūra yra tokia pat svarbi kaip maistas, vanduo ir oras.