Kritimo prevencija: namuose ir biure

Paprastai pirmiausia pagalvokite apie savo veiklą ir pagalvokite, kaip galėtumėte apsisaugoti nuo sužeidimų.

Aplink namą ar biurą
Kiek kartų girdėjome, kad dauguma avarijų įvyksta namuose? Dažnai. Dabar pridėkite, kad daugėja žmonių, dirbančių namuose! Apsvarstykite šiuos patarimus savo namams ar biurui.

Visada naudokite tvirtą kėdę su neslystančiais laipteliais ir turėklus.

Namų priežiūra ... Jei įmanoma, pasamdykite profesionalą latakų valymui. Kritimai nuo stogų gali sukelti daug sužalojimų, kai kurie - labai sunkiai.

Nestovėkite ant kėdės, kad pakeistumėte lemputę . Visada naudokite tvirtą kėdę su neslystančiais laipteliais ir turėklus. Greitosios pagalbos medikai liūdnai praneša, kad kritimai nuo kėdžių yra dažni.

Apšvietimas ... Tinkamas apšvietimas gali būti geriausia jūsų apsauga nuo suveikimo ir kritimo. Pasižvalgykite po namus - ar apšviesti laiptai, prieškambariai ir įėjimai? Kur yra šviesos jungikliai - juos turėtų būti lengva rasti. Ar žinojai, kad lubų šviestuvai suteikia daugiau šviesos nei lempos? Nebrangius naktinius žibintus galite pastatyti visur, kur galite eiti naktį, pavyzdžiui, virtuvėje ar vonios kambaryje. Taip pat laikykite žibintuvėlį šalia lovos, jei naktį iškiltų avarija.

Virtuvė ... Kritimas ant kietų virtuvės grindų yra pavojingas. Kartais priežastis yra šlapios slidžios grindys. Nedelsdami nuvalykite išsiliejusias medžiagas. Vietoj įprastų grindų vaško gaminių naudokite neslidų grindų vašką.

• Tvirtos laiptinės kėdės su plačiais neslystančiais laipteliais ir turėkla yra naudingos, jei jos naudojamos teisingai. Tačiau jei daiktai bus lengvai pasiekiami, nereikės žingsniuoti išmatomis. Atminkite, kad jei jums nereikia laiptinės kėdės, kritimo atstumas sutrumpėja!

Vonios kambarys ... Vonios kambarys gali būti viena pavojingiausių namų vietų. Derinant su liekna porcelianine armatūra yra vanduo, ribotas kambarys, kietos grindys ir metalas. Kitaip tariant, pagrindinė kritimo vieta. Tačiau dauguma vonios kambarių gali būti saugesni, atsižvelgiant į šiuos patarimus:

• Įdėkite patraukimo strypus dušo / vonios zonoje, šalia tualeto ir kriaukle. Prieš montuodami, apsvarstykite tinkamą kiekvienos patraukimo strypo aukštį.
• Neslystančios vonios ir neslystančios juostos būna įvairių patrauklių spalvų. Juos galima naudoti vonioje ir duše, kad būtų užtikrintas sukibimas ir stabilumas stovint.
• Peržiūrėkite pagalbos maudymosi prietaisus, kuriuos galima rasti daugelyje vaistinių parduotuvių ir namų tobulinimo centrų. Šie prietaisai apima sėdimąsias dušo kabinas ir daugybę kitų priemonių, skirtų maudytis.
• Pakeliamos tualeto sėdynės lengvai montuojamos ir sutrumpina atstumą, reikalingą patogiai sėdėti (ir atsikelti!) Ant tualeto.

Žinoma, net jei turite visus šiuos nuostabius įrenginius, pagyvenusiems žmonėms ir fiziškai sunkiems žmonėms vis tiek gali prireikti pagalbos. Niekada nedvejodami kreipkitės pagalbos.

* Specialus saugos patarimas: pagyvenę ar fiziškai neįgalūs asmenys gali norėti nešiotis aliarmo ar pagerinimo sistemą tuo atveju, jei nukristų ar jiems prireiktų pagalbos.

Laiptai ... Jei jūsų namuose yra mažamečių vaikų, laiptų viršuje naudokite tvirtus vartus, kad jie nenukristų.

• Kitas pavojus laiptams yra kūdikių vaikštynių naudojimas ant ratų. Tai leidžia kūdikiui atsisėsti einant ir tarptinkliniu būdu. Nors jie linksmi kūdikiui, jiems lengva greitai nukeliauti laiptais.