Ar yra teigiamas laidinis ryšys?

Kai kuriems išlikti pozityviems yra neįmanoma užduotis, nes neigiamos mintys ir toliau lenda į jų sąmonę. Ir atvirkščiai, kai kurie žmonės yra nuolat optimistiški ir niekada nevilties dieną.

Nauji tyrimai gali paaiškinti šį paradoksalų elgesį, kai tyrėjai atranda ir sugebėjimą išlikti pozityviems sunkmečiu, ir atvirkščiai, būti neigiamiems - gali turėti genetinių šaknų.

Mičigano valstijos universiteto psichologo dr. Jasono Moserio vadovaujamas tyrimas pirmasis pateikia biologinius įrodymus, leidžiančius teigiamai ir neigiamai mąstyti.

"Tai pirmas kartas, kai pavyko rasti smegenų žymeklį, kuris tikrai išskiria neigiamus mąstytojus nuo teigiamų mąstytojų", - sakė Moseris.

Tyrimo metu 71 dalyvė moteris parodė grafinius vaizdus ir paprašė juos teigiamai pasukti, kol buvo užfiksuota jų smegenų veikla. Dalyviams buvo parodytas kaukėtas vyras, kuris, pavyzdžiui, laikė peilį prie moters gerklės, ir pasakė, kad vienas galimas rezultatas - moteris išsilaisvino ir pabėgo.

Dalyviai buvo apklausti iš anksto, siekiant nustatyti, kas linkę mąstyti teigiamai, o kas neigiamai ar nerimauja. Tikrai taip, teigiamų mąstytojų smegenų skaitymas buvo daug mažiau aktyvus nei nerimą keliančių eksperimento metu.

"Nerimaujantys iš tikrųjų parodė paradoksalų grįžtamąjį poveikį jų smegenyse, kai buvo paprašyta sumažinti savo neigiamas emocijas", - sakė Moseris.

"Tai rodo, kad jiems labai sunku teigiamai pasisukti sunkiose situacijose ir iš tikrųjų dar labiau pabloginti savo neigiamas emocijas, net jei jų prašoma mąstyti teigiamai".

Tyrime daugiausia dėmesio buvo skiriama moterims, nes jos dvigubai dažniau nei vyrai kenčia nuo su nerimu susijusių problemų, o anksčiau pranešti smegenų struktūros ir funkcijos lyties skirtumai galėjo užgožti rezultatus.

Moseris teigė, kad išvados daro įtaką neigiamų mąstytojų požiūriui į sudėtingas situacijas.

"Negalite tiesiog pasakyti savo draugui, kad jis mąstytų pozityviai arba nesijaudintų - tai tikriausiai jiems nepadės", - sakė jis. "Taigi jums reikia imtis dar vieno tikslo ir galbūt paprašyti jų kitaip pagalvoti apie problemą, naudoti skirtingas strategijas."

Neigiami mąstytojai taip pat galėtų praktikuoti pozityvų mąstymą, nors Moseris įtaria, kad prireiks daug laiko ir pastangų, kad net pradėtum ką nors pakeisti.

Tyrimas rodomas Nenormalios psichologijos leidinys.

Šaltinis: Mičigano valstybinis universitetas