Trumpa grupinė terapija gali pagerinti paauglių psichinę sveikatą

Britų jaunimo tyrimas parodė, kad du 90 minučių trukmės grupinės terapijos užsiėmimai sumažino psichinės sveikatos problemų dažnį 25–33 proc.

Pažymėtina, kad teigiama nauda po sesijų tęsėsi dvejus metus.

Psichologė dr. Patricia Conrod ir jo kolegos studijavo studentus 19-oje vidurinių mokyklų Didžiojoje Londone, įskaitant kontrolinę mokyklų grupę, į kurią studentai nesikišo.

„Beveik vienas iš keturių amerikiečių 8–15 metų vaikų per pastaruosius metus patyrė psichinės sveikatos sutrikimų. Mes žinome, kad šie sutrikimai yra susiję su gausybe neigiamų pasekmių “, - sakė Conrodas.

„Mūsų tyrimas rodo, kad mokytojų teikiamos intervencijos, nukreiptos į specifinius psichinės sveikatos problemų rizikos veiksnius, gali būti nepaprastai veiksmingos ilgalaikėje depresijos, nerimo ir elgesio sutrikimų sumažėjime“.

Pagal nustatytą asmenybės skalę studentai buvo įvertinti dėl psichinės sveikatos ar piktnaudžiavimo narkotikais problemų.

Skalė matuoja įvairius asmenybės veiksnius, kurie, kaip žinoma, stipriai koreliuoja su elgesio problemomis: pavyzdžiui, asmeniui, turinčiam didelį impulsyvumą, daugiau nei penkis kartus tikėtina, kad per ateinančius 18 mėnesių atsiras rimtų elgesio problemų.

Mokslininkai ieškojo impulsyvumo, beviltiškumo, nerimo jautrumo ir pojūčių.

Intervencinės būklės mokyklos buvo mokomos atlikti intervencijas savo didelės rizikos studentams, o kontrolinės mokyklos nebuvo.

Dviejų sesijų intervencijos apėmė kognityvinio elgesio strategijas, skirtas valdyti savo asmenybės profilį.

Intervencijos apėmė realaus gyvenimo „scenarijus“, kuriuos dalijo didelės rizikos jaunuoliai savo tikslinėje grupėje.

Grupės aptarė mintis, emocijas ir elgesį savo asmenybės tipo kontekste - nustatydami, pavyzdžiui, situacijos sukėlėjus, ir, vadovaujant mokytojui, ieškojo būdų, kaip valdyti savo problemas.

Per dvejus metus po intervencijos studentai kas šešis mėnesius užpildė klausimynus, kurie leido mokslininkams nustatyti depresijos, nerimo, panikos priepuolių, elgesio problemų ir minčių apie savižudybę raidą.

Poveikis buvo kliniškai reikšmingas: tyrimo metu sunkios depresijos, nerimo ir elgesio problemų simptomai sumažėjo nuo 21 iki 26 procentų. Paaugliams, kuriems būdingas didelis impulsyvumas, 36 proc. Sumažėjo tikimybė pranešti apie sunkias elgesio problemas.

Paaugliai, kuriems būdingas didelis nerimo jautrumas, pranešė, kad sunkių nerimo problemų tikimybė sumažėjo 33 proc.

Paaugliams, turintiems didelį beviltiškumą, sunkių depresijos simptomų sumažėjo panašiai (23 proc.), Palyginti su panašaus asmenybės jaunuoliais, kurie nesikišo.

"Intervencijas vykdė apmokyti švietimo specialistai, o tai rodo, kad ši trumpa intervencija gali būti veiksminga ir tvari vykdant mokyklų sistemą", - sakė Conrodas.

"Dabar mes vadovaujame panašiam tyrimui, kurį vykdo 32 vidurinės mokyklos Monrealyje, kad būtų galima toliau tikrinti šios rūšies programos veiksmingumą".

Šaltinis: Monrealio universitetas