Konsultacijos, motyvaciniai tekstai gali padėti sergant artritu
Reumatoidinis artritas yra sunki liga, dažnai ribojanti žmogaus judrumą ir galinti pabloginti sveikatą. Naujajame Europos tyrime nustatyta, kad tekstinių pranešimų ir individualių konsultacijų seansų derinys padeda motyvuoti RA sergančius pacientus būti aktyvesnius.
Tyrėjai nustatė, kad elgesio intervencija veiksmingai sumažino kasdienį sėdėjimo laiką RA pacientams vidutiniškai daugiau nei dviem valandomis, taip pat sumažino jų cholesterolio kiekį.
Asmenys, sergantys RA, dažniausiai būna sėslesni nei visa populiacija, o tai gali turėti rimtų pasekmių sveikatai, įskaitant padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų bei priešlaikinės mirties riziką.
Danijoje 67 procentai pacientų, sergančių RA, neatitinka visuomenės sveikatos rekomendacijų dėl vidutinio ir intensyvaus kasdienio fizinio aktyvumo, panaši fiziškai neaktyvių RA pacientų dalis nustatyta Vokietijoje (68 proc.) Ir Jungtinėje Karalystėje (67 proc.).
RA yra rimta liga, nes be raumenų ir sąnarių bei sąnarių disfunkcijos asmenims padidėja širdies ir kraujagyslių ligų bei priešlaikinės mirties rizika dėl uždegiminių veiksnių ir padidėjusio kraujo lipidų kiekio.
Nors žinoma, kad mankšta turi teigiamą poveikį RA sergančių pacientų skausmui ir fiziniam funkcionavimui, skausmas dažnai yra kliūtis palaikyti fiziškai aktyvų gyvenimo būdą.
Todėl realesnis požiūris į sveikatos ir savijautos gerinimą RA yra sutelkti dėmesį į sėdimo elgesio mažinimą ir šviesos intensyvumo padidėjimą.
"Mes žinome, kad elgesio metodai yra veiksmingi mažinant sėdimą elgesį sveikų gyventojų grupėse", - sakė Miss Tanja Thomsen iš Kopenhagos artrito tyrimų centro, Rigshospitalet, Danija.
Mūsų išvados patvirtina elgesio metodų, kaip veiksmingo būdo pagerinti reumatoidiniu artritu sergančių pacientų sveikatą, įvedimą, kuris taip pat gali būti taikomas kitose populiacijose, sergančiose lėtinėmis ligomis ir ribotu judrumu “, - pridūrė Miss Thomsen.
Tyrime 75 suaugę RA pacientai, kurių kasdienis sėdėjimo laikas buvo ilgesnis nei penkios valandos, o sveikatos vertinimo klausimyno rezultatai buvo žemi, patyrė 16 savaičių individualiai pritaikytą elgesio intervenciją.
Į intervenciją buvo įtrauktos trys individualios motyvacinės konsultavimo sesijos su sveikatos specialistu ir reguliarūs tekstiniai pranešimai, skirti pagerinti motyvaciją, siekiant sumažinti kasdienį sėdėjimo laiką ir pakeisti jį intensyviu fiziniu aktyvumu.
Kontrolinė 75 sveikų suaugusiųjų pacientų grupė, atitinkanti kitas savybes, buvo raginama išlaikyti savo įprastą gyvenimo būdą. Kasdienis sėdėjimo laikas buvo fiksuojamas naudojant nešiojamąjį aktyvumo monitorių.
Po 16 savaičių pastebėtas reikšmingas vidutinio dienos sėdėjimo laiko tarpų skirtumas, naudingas intervencijos grupei. Teigiami antriniai rezultatai, susiję su intervencijos grupe, taip pat buvo skausmo, nuovargio, fizinės funkcijos ir bendro cholesterolio kiekio kraujyje įvertinimo balai.
Šaltinis: Europos lyga prieš reumatą / EurekAlert
