Kaip elgtis su savo skriaudiku?

Iš JAV: Kai buvome maži, mano sesuo, 4 1/2 metų vyresnė, mane seksualiai išnaudojo maždaug 3 metus. Metams bėgant apie tai kartas nuo karto galvojau, bet daugiau ar mažiau praėjau. Aš gyvenu su savo tėvais ir mes persikėlėme maždaug prieš 2 metus. Dabar mano sesuo lankosi su savo 3 vaikais ir savo vaikinu ir jie ištisas dienas būna mūsų namuose. Ji kliniškai diagnozuota kaip narcizė, ir ji meluoja dažniau, nei sako tiesą. Ji yra baisi tėvas, o sūnui vietoj akinių perka „iPad“, ir visi šie dalykai kartu manęs nekentė. NESKYBU, kad ji savanaudiška ir neapgalvota ir kad mane skriaudė. Dabar jie buvo pakviesti į Kalėdas mūsų namuose, ir aš noriu verkti. Aš tai tvarkiau visą gyvenimą, bet dabar nežinau: kaip aš galėčiau su tuo susidoroti?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Apgailestauju, ši žinia nepasieks jūsų laiku per Kalėdas. Aš atsakau bet kokiu būdu, nes jūsų sesuo jus reguliariai lanko, o kiekvienas apsilankymas padaro jus į tą pačią padėtį.

Esate skolingas sau, kad pasakytumėte tėvams, kas nutiko. Spėju, kad jie nenorės susidurti su jūsų seserimi dėl to, ką ji jums padarė, nes nenorės prarasti ryšio su savo anūkais. Tikiuosi, kad jie vis dėlto palaikys jus, kad jūs ir jie suprastų, kad jos vizitai būtų jums mažiau skausmingi. Galite susidurti su ja dėl savo orumo, tačiau svarbu žinoti, kad einate į tai, kad ji vargu ar pripažins, kad padarė ką nors blogo. Narciziški žmonės retai mato pagrindą pasikeisti.

Jūs turite teisę pasirūpinti savimi. Vienas iš būdų susitvarkyti - pabūti su draugais, kai ateis sesuo. Jei galite sau tai leisti, pasilepinkite mini atostogomis. Jei tų variantų nėra, kuo daugiau likite už namų. Eikite į biblioteką ar filmą, užsirašykite į papildomas pamainas darbe arba atlikite savanorišką veiklą - viskas, kas pašalina jus iš padėties. Nėra taisyklės, kad jūs turite būti jos vizitų dalyvis.

Jei turite tam energijos, alternatyvus būdas susidoroti yra sutelkti dėmesį į tuos vaikus. Nenuvertinkite jų psichologinės savijautos svarbos turint mylinčios tetos, kuri sugaišta laiko jų klausytis, skaityti ar nuvesti į įdomias vietas. Eidami į žygį ar apsilankę vietiniame vaikų muziejuje, jūs visi išsisuksite iš padėties ir suteiksite vaikams intelektinės stimuliacijos, kurios jie negauna namuose. Supažindinę juos su knygų pasauliu, muzika ir menu, jie suteiks būdų, kaip atsiskirti nuo mamos nesidomėjimo net ir būdami namuose.

Žmonės, kurie apleistiems ir skriaudžiamiems vaikams teikia alternatyvią realybę, vadinami „geranoriškais liudytojais“. Jų susidomėjimas ir dalyvavimas gali suteikti vaikams geresnės ateities švyturį. Daugelis išgyvenusių smurtą terapeutams ir tyrinėtojams yra sakę, kad juos išgyveno retkarčiais apsilankę mylintys seneliai ar teigiamas suaugusio draugo dalyvavimas.

Tuo tarpu - tikiuosi, kad turite gerų draugų ir teigiamą kryptį savo gyvenimui. Jūs teisus, kad nekenčiate sesers savanaudiškumo, bet jei ši neapykanta praranda jūsų gyvenimą, ji vis tiek jus žaloja. Jei taip yra, tikiuosi, kad apsvarstysite kokią terapiją, kuri padėtų jums tai praeiti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie