Transcendentinė meditacija širdies reabilitacija gali padidinti kraujo tekėjimą į širdį

Naujas tyrimas parodė, kad pacientai, sergantys koronarine širdies liga, į savo širdies reabilitaciją įtraukę transcendentinę meditaciją, padidino širdies kraujotaką daugiau nei 20 proc.

Į bandomąjį tyrimą, kurį atliko Kolumbijos universiteto Irvingo medicinos centro mokslininkai bendradarbiaudami su Prevencijos tyrimų institutu, dalyvavo 56 pacientai, kurie sirgo koronarine širdies liga, įskaitant neseniai įvykusį širdies priepuolį, vainikinių arterijų šuntavimą ar krūtinės anginą.

„Tai buvo pirmasis tyrimas, parodęs, kad gyvenimo būdo modifikavimo, pvz., Struktūrizuoto fizinio krūvio ir mitybos konsultavimo, nauda širdies ir kraujagyslių sistemai gali būti padidinta pridedant transcendentinę meditaciją pacientams, sergantiems širdies ligomis“, - sakė Robertas Schneideris, M..D, FACC, bendradarbis - tyrimo direktorius ir Prevencinių tyrimų instituto medicinos direktorius. „Taip pat nustatyta, kad vien transcendentinės meditacijos technika galėjo pakeisti koronarinės širdies ligos poveikį, įvertintą pozityvų emisijos tomografijos (PET) vaizdais.“

Tyrimui tyrėjai atsitiktinai suskirstė tiriamuosius į keturias grupes: širdies reabilitaciją, transcendentinę meditaciją, transcendentinę meditaciją plius širdies reabilitaciją arba įprastą priežiūrą.

Tyrimo išvados parodė, kad iš 37 pacientų, baigusių tyrimus, miokardo kraujotaka padidėjo 20,7 proc. Grupėje, kuri atliko tiek transcendentinę meditaciją, tiek širdies reabilitaciją. Vien transcendentinę meditaciją praktikuojančios grupės kraujotaka padidėjo 12,8 proc. Širdies reabilitacija savaime parodė pagerėjimą 5,8 proc. O pacientams, kuriems buvo taikomas įprastas gydymas, kraujotaka sumažėjo -10,3 proc.

„Nors tai yra preliminarus tyrimas, jis rodo, kad valdant proto ir kūno ryšį su transcendentine meditacija, širdies ir kraujagyslių sistemos pacientų širdies veikla gali pagerėti“, - sakė Schneideris, kuris taip pat yra Mahariši Vadybos universiteto Integracinės medicinos kolegijos dekanas.

Jis teigė, kad psichosocialinis stresas yra žinomas kaip koronarinės širdies ligos rizikos veiksnys, tačiau streso mažinimo terapija paprastai neįtraukiama į širdies reabilitaciją.

"Reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau šis tyrimas ir ankstesni tyrimai primygtinai rodo, kad medicinos specialistai turėtų apsvarstyti galimybę naudoti šią paprastą, bet veiksmingą proto ir kūno intervenciją savo širdies sveikatos gydymo ir prevencijos programose", - sakė Schneideris.

Nors nėra tiksliai žinoma, kaip transcendentinė meditacija padidintų kraujo tekėjimą, mokslininkai spėja, kad tai yra pagerėjusios endotelio sukeltos vainikinių kraujagyslių ir arteriolių vazomotorinės funkcijos rezultatas. Jie paaiškina, kad dėl sumažėjusio streso hormonų kiekio ir galbūt dėl ​​uždegimo gali pagerėti endotelio ląstelių, išklojančių vainikines arterijas, funkcija.

Nors tyrimas rodo, kad transcendentinės meditacijos technika gali padidinti širdies ir kraujagyslių sistemos pacientų kraujotaką, mokslininkai teigia, kad naudai patvirtinti reikalingi kruopščiai atlikti klinikiniai tyrimai su didesniu mėginių dydžiu.

"Tai buvo pirmasis bandomasis tyrimas, skirtas nustatyti efekto dydį ir pagrįstumą", - sakė Schneideris. „Iš 56 pradinių tiriamųjų tik po 37 savaičių buvo galima atlikti paskutinį kraujo tėkmės tyrimą po 12 savaičių tyrimo laikotarpio. Be to, širdies reabilitacijos atitiktis buvo vidutinė, mankštos sesijose dalyvavo apie 60 proc. Transcendentinę meditaciją praktikuojantys asmenys galėjo sulaukti daugiau dėmesio nei reabilitacijos grupė. Šis pradinis tyrimas atveria kelią visapusiškiems klinikiniams tyrimams, kurie griežčiau įvertins šį poveikį “.

Tyrimas buvo paskelbtas Branduolinės kardiologijos leidinys.

Šaltinis: Maharishi vadybos universitetas

Nuotrauka: