Įvairūs būdai, kaip bendrauti su gamta, susijusia su gyvenimo kokybe

Norite pagerinti savo bendrą pasitenkinimą gyvenimu? Pabandykite reguliariai vaikščioti po mišką ar kitaip užsiimti natūralia aplinka.

Tada gerai ieškokite būdų, kaip sustiprinti pasitikėjimą mokslininkais ir politikos formuotojais, dirbančiais tvarkant mišką, kuriame jums patinka žygis.

Tai yra naujų tyrimų išvados, kurios parodo, kad įvairūs gamtos įtraukimo mechanizmai žymiai prisideda prie žmogaus gerovės.

Oregono valstijos universiteto tyrėjų teigimu, vienas iš svarbiausių buvo tai, ar žmonės tiki, kad aplinkinė aplinka tvarkoma gerai.

„Ar žmonėms atrodo, kad viskas yra teisinga, ar jie turi balsą priimdami sprendimus ir ar valdymas yra skaidrus - tai yra pagrindas, kodėl žmonės netgi gali bendrauti su gamta“, - sakė pagrindinė autorė, mokslų daktarė Kelly Biedenweg. Oregono valstijos universiteto Žemės ūkio mokslų kolegijoje.

Tyrimui Biedenwegas, Žuvininkystės ir laukinės gamtos katedros docentas, Kolorado valstijos universiteto ir Džordžijos universiteto bendradarbiai išanalizavo daugiau nei 4400 respondentų, atliktų internetinės apklausos, atliktos Vašingtono valstijos Puget Sound regione, rezultatus.

Tyrėjai naudojo 13 skirtingų metrikų, kad iliustruotų santykį tarp bendro pasitenkinimo gyvenimu ir įsitraukimo į natūralią aplinką. Tarp šių rodiklių buvo bendruomenės veikla, galimybė naudotis laukiniais ištekliais, stresas, kurį palengvino laikas lauke, ir pasitikėjimas politikos formuotojais.

"Vienuolika iš 13 turėjo teigiamos koreliacijos su bendru pasitenkinimu gyvenimu", - sakė Biedenwegas. „Ryšiai tarp ekologinių sąlygų, tokių kaip geriamasis vanduo ir oro kokybė, ir objektyvios savijautos buvo tiriami gana daug, tačiau retai buvo nagrinėjamas ryšys tarp įvairių natūralios aplinkos įtraukimo ir bendros subjektyvios gerovės aspektų.“

"Mes norėjome nustatyti santykinę įvairių, į gamtą orientuotų patirčių svarbą vertinant bendrą asmens pasitenkinimą gyvenimu ir statistiškai įrodyti ryšį tarp laimės / pasitenkinimo gyvenimu ir užsiėmimo gamta įvairiais būdais", - paaiškino ji.

Tyrėjai kiekybiškai įvertino gerovės ir šešių bendrų mechanizmų, kuriais gamta daro įtaką gerovei, santykį: socialiniai ir kultūriniai renginiai; pasitikėjimas valdymu; galimybė naudotis vietiniais laukiniais ištekliais; vietos jausmas; poilsis lauke; psichologinę naudą iš laiko lauke.

"Visi kontroliuojant demografinius rodiklius buvo labai susiję su pasitenkinimu gyvenimu", - sakė Biedenwegas. „Tai, kad pasitikėjimas valdymu buvo reikšmingas pasitenkinimo gyvenimu rodiklis - tiesą sakant, statistiškai reikšmingiausias prognozuojantis iš tų, į kuriuos mes žiūrėjome, buvo malonu matyti, kad tai išėjo iš tyrimo. Tai, kaip mes tvarkomės, yra vartai, leidžiantys žmonėms gauti pragyvenimo šaltinius ir pasitenkinimą iš gamtos “.

Tyrimas buvo paskelbtas Aplinkos psichologijos žurnalas.

Šaltinis: Oregono valstybinis universitetas