Mažas vitamino D kiekis, susijęs su depresija

Naujame tyrime nustatyta, kad tarp depresija sergančių žmonių vitamino D kiekis yra žemas. Šis atradimas neseniai įvertino vitamino, maistinės medžiagos, kurią organizmas gamina iš saulės šviesos, ir kurios taip pat yra žuvyje ir spirituotame piene, potencialą.

Mažas vitamino D kiekis jau yra susijęs su įvairiomis sveikatos būklėmis, įskaitant osteoporozę, širdies ir kraujagyslių ligas, neurologinius negalavimus ir daugelį kitų sutrikimų. Tačiau ekspertai nesutaria dėl idealaus vitamino kiekio ir net jei papildai gali pagerinti sveikatą.

Naujame tyrime, paskelbtame Mayo klinikos darbai - mokslininkai mano, kad jie patvirtino, jog tarp vitamino D ir depresijos egzistuoja atvirkštinis ryšys. Po mažesnių tyrimų šis klausimas tapo purvinas, kai buvo gauti prieštaringi rezultatai apie vitamino D ir depresijos santykį.

Pagrindiniai depresiniai sutrikimai pasireiškia beveik kiekvienam iš 10 suaugusiųjų JAV.

"Mūsų išvados rodo, kad gali būti naudinga tirti depresijos pacientus dėl vitamino D lygio ir galbūt tikrinti depresiją žmonėms, turintiems mažą vitamino D kiekį", - sakė dr. E. Sherwoodas Brownas, UT pietvakarių psichiatrijos profesorius ir vyresnysis autorius. tyrimas. "Bet mes dar neturime pakankamai informacijos, kad galėtume rekomenduoti išeiti ir vartoti papildus."

Tyrėjai ištyrė beveik 12 600 dalyvių rezultatus nuo 2006 m. Pabaigos iki 2010 m. Pabaigos. Brownas ir jo kolegos nustatė, kad didesnis vitamino D kiekis buvo susijęs su žymiai sumažėjusia dabartinės depresijos rizika, ypač tarp žmonių, kuriems anksčiau buvo depresija.

Tai gali atspindėti faktą, kad vitamino D koncentracijai įtakos turi ultravioletinių spindulių poveikis, dažnai sportuojant lauke - elgesys, mažinantis depresiją. Be to, gali atsirasti didelis vitamino D kiekis, nes žmogus turi didelę savivertę ir laikosi sveikos mitybos.

Tarp tyrimo dalyvių mokslininkai nustatė, kad žemas vitamino D kiekis buvo susijęs su depresijos simptomais, ypač tais, kurie sirgo depresija. Dėl šios priežasties tyrėjai mano, kad vitamino D kiekio įvertinimas tarp pirminės sveikatos priežiūros pacientų, kuriems anksčiau buvo depresija, gali būti veiksmingas galimo recidyvo ekranas.

Tyrime nebuvo nagrinėjama, ar padidėjęs vitamino D kiekis sumažino depresijos simptomus. Ekspertai nenustatė tikslaus ryšio - ar dėl mažo vitamino D kiekio prisideda depresijos simptomai, ar dėl pačios depresijos sumažėja vitamino D kiekis, ar kaip tai vyksta chemiškai.

Tačiau vitaminas D gali paveikti neuromediatorius, uždegiminius žymenis ir kitus veiksnius, kurie galėtų padėti paaiškinti santykį su depresija, sakė Brownas.

Vitamino D kiekis dabar paprastai tikrinamas atliekant įprastus fizinius egzaminus, ir jie jau yra pripažinti rizikos veiksniais dėl daugelio kitų medicininių problemų: autoimuninių ligų; širdies ir kraujagyslių ligos; užkrečiamos ligos; osteoporozė; nutukimas; diabetas; tam tikros vėžio formos; ir neurologiniai sutrikimai, tokie kaip Alzheimerio ir Parkinsono ligos, išsėtinė sklerozė ir bendras kognityvinis nuosmukis.

Šaltinis: UT Pietvakarių medicinos centras