„Lucid Dreamers“ rodo stipresnę įžvalgą bundančiame pasaulyje

Šviečiantys sapnuotojai - tie, kurie pripažįsta, kad sapnuodami miega - miego pasaulyje turi geresnių nei vidutiniai problemų sprendimo įgūdžių, rodo nauji Linkolno universiteto (JK) tyrimai.

Manoma, kad kai kurie žmonės sugeba aiškiai svajoti dėl aukštesnio įžvalgos lygio. Kitaip tariant, jų smegenys pripažįsta, kad jie yra sapne, nes įvykiai, kuriuos jie išgyvena, nebūtų prasmingi realiame pasaulyje. Tyrėjai teigia, kad šie stiprūs pažinimo įgūdžiai verčia į bundantį pasaulį, kai reikia rasti problemos sprendimą, nustatant paslėptus ryšius ar neatitikimus.

Tyrimą atliko Linkolno psichologijos mokyklos vyresnysis lektorius dr. Patrickas Bourke'as ir jo mokinė Hannah Shaw. Tai pirmasis empirinis tyrimas, parodantis ryšį tarp aiškių sapnų ir įžvalgos.

"Manoma, kad svajotojai, norėdami tapti aiškūs miegodami, turi pamatyti praeitį per didelę savo svajonių būsenos tikrovę ir pripažinti, kad jie svajoja", - sakė Bourke'as.

„Buvo nustatyta, kad budėdamas budrumo metu tas pats pažintinis sugebėjimas buvo įrodytas žmogaus gebėjimu mąstyti kitaip sprendžiant problemas“.

Tyrime dalyvavo 68 dalyviai nuo 18 iki 25 metų amžiaus, kurie patyrė skirtingą šviesaus sapnavimo lygį - niekada iki kelių kartų per mėnesį. Jie užbaigė 30 pažinimo problemų, skirtų įžvalgai patikrinti.

Kiekvieną problemą sudarė trys žodžiai ir sprendimo žodis. Kiekvienas iš trijų žodžių galėtų būti sujungtas su sprendimo žodžiu, kad būtų sukurtas naujas junginys.

Pavyzdžiui, žodžiais „smėlis“, „mylia“ ir „amžius“ susiejantis žodis būtų „akmuo“. Išvados parodė, kad dalyviai, kurie dažnai buvo aiškūs svajotojai, įžvalgos problemų išsprendė 25 procentais daugiau nei tie, kurie neturėjo aiškių sapnų.

Shaw, atlikusi tyrimą kaip bakalauro darbo dalį, teigė, kad gebėjimas aiškiai svajoti yra įgūdis, kurio galima išmokti. "Mes nesame visiškai tikri, kodėl kai kurie žmonės natūraliai geriau supranta aiškius sapnus nei kiti, nors tai yra įgūdis, kurio galima išmokyti", - sakė Hannah.

„Pavyzdžiui, galite įprasti savęs paklausti„ ar tai sapnas? “. Jei tai darote dieną, kai esate budrus, ir įprantate, tai gali perkelti į sapną “.

Tyrimas pavadinimu „Spontaniškas šviesus sapnavimas ir žadinimo įžvalga“ buvo paskelbtas Amerikos psichologų asociacijos žurnale.

Šaltinis: Linkolno universitetas