Ryšys tarp pykčio ir nerimo?

Naujas tyrimas rodo, kad pyktis yra galinga emocija, sustiprinanti nerimą ir kompromituojanti terapiją, sukeliančią rimtus padarinius sveikatai.

Mokslininkai iš Konkordijos universiteto atrado, kad pyktis gali sustiprinti generalizuoto nerimo sutrikimo (GAD), būklės, paveikiančios milijonus žmonių, simptomus.

Sonya Deschênes tyrė tiriamąją, atlikusi mokslų daktaro literatūros apžvalgą. tyrimus. Peržiūrėjusi paskelbtus tyrimus, ji suprato, kad pyktis ir nerimas yra susiję, tačiau blogai suprantami.

"Tai man nustebino, nes dirglumas, kuris yra pykčio šeimos dalis, yra generalizuoto nerimo sutrikimo diagnostinė ypatybė", - paaiškina ji.

GAD yra rimta bėda, kuriai būdingas per didelis ir nevaldomas nerimas dėl kasdienių dalykų.

Tai dažnai trukdo žmogaus normaliai funkcionuoti. Asmenys, kenčiantys nuo GAD, paprastai numato nelaimes ir yra pernelyg susirūpinę kasdienėmis problemomis, tokiomis kaip sveikata, pinigai ir santykiai.

Deschênes ir jos kolegos apžvelgė, kaip specifiniai pykčio komponentai - priešiškumas, fizinė ir žodinė agresija, pykčio išraiška ir pykčio kontrolė - prisideda prie GAD.

Norėdami tai padaryti, komanda įvertino daugiau nei 380 dalyvių dėl GAD simptomų ir jų polinkio reaguoti į pyktį sukeliančius scenarijus.

Tyrėjo vertinamas individualus atsakymas į teiginius: „Aš streikuoju viską, kas mane įsiutina“ ir „Aš verdu viduje, bet to nerodau“.

Tyrimas, kuris neseniai buvo paskelbtas žurnale Kognityvinė elgesio terapija, nustatė, kad iš 131 dalyvio, kuriam pasireiškė GAD simptomai, didesnis pykčio lygis ir įvairūs jo matmenys buvo susiję su nerimu ir nerimu.

Be to, priešiškumas ir vidinis pyktis prisidėjo prie jų GAD simptomų sunkumo.

Ekspertai mano, kad tai rodo, kad pyktis ir nerimas eina koja kojon ir kad padidėjęs pykčio lygis yra unikaliai susijęs su GAD statusu.

Dar labiau, internalizuota pykčio išraiška - verdanti viduje, jos neparodydama - yra stipresnis GAD prognozatorius nei kitos pykčio formos.

Deschênes pripažįsta, kad reikia daugiau tyrimų, kad suprastume, kodėl pyktis ir nerimas yra linkę atsirasti kartu.

Tyrėjai mano, kad galimas pykčio ir nerimo ryšio paaiškinimas yra tas, kad „kai situacija yra dviprasmiška, kad rezultatas gali būti geras ar blogas, nerimastingi asmenys linkę manyti blogiausią.

„Tai dažnai sukelia padidėjusį nerimą. Yra ir to paties minties proceso įrodymų asmenims, kuriuos lengva supykdyti. Todėl pyktis ir GAD gali būti dvi to paties šališko mąstymo proceso apraiškos “.

Deschênesas taip pat teigia, kad pykčio simptomai gali trukdyti gydyti nerimą, kuriame dažnai taikoma kognityvinė-elgesio terapija.

"Jei pyktis ir priešiškumas prisideda prie simptomų palaikymo, o gydymo metu jie nėra skirti tikslui, šiems žmonėms šis gydymas gali būti ne tiek naudingas", - sakė Deschênesas.

"Tikiuosi, kad, gilindamiesi į pykčio vaidmens GAD supratimą, galime pagerinti šio sutrikimo turinčių asmenų gydymo rezultatus".

Šaltinis: Konkordijos universitetas