Augimas, meistriškumas ir tikrai klestintis pirkinių sąrašas

Anglijos Portsmuto universiteto mokslininkas norėjo sužinoti, kokie konkretūs veiksniai skatina žmones jaustis taip, tarsi jie klestėtų šiame gyvenime, o ne tik išgyventų. Iki šiol, nepaisant daugybės teorijų, nebuvo susitarta dėl to, kas priverčia žmogų klestėti, ar dėl to, kaip žmonės gali bandyti užtikrinti.

Tyrėjas daktaras Danielis Brownas, sporto ir mankštos mokslininkas, pateikė daugybės įvairių tyrimų apie klestėjimą duomenis: nuo kūdikių iki paauglių, menininkų, sportininkų, darbuotojų ir pagyvenusių žmonių.

Pagaliau jis sugalvojo pirmąjį galutinį laimikį: klestėti šiame pasaulyje gali būti taip paprasta, kaip gerai jaustis gyvenime ir savyje bei būti kažkuo gerai. Nuo klestėjimo besimokančio paauglio iki darbuotojo, kuriam sekasi darbe, klestėjimas gali būti pastebimas bet kokio amžiaus ir kultūrų.

"Klestėjimas yra žodis, kurį dauguma žmonių norėtų išgirsti apibūdinančius, tačiau kurio mokslui iki šiol nepavyko nuosekliai klasifikuoti ir apibūdinti", - sakė Brownas.

„Panašu, kad individas išgyvena vystymosi jausmą, kažkuo susitvarko ir jam pavyksta ką nors įvaldyti. Paprasčiau tariant, tai yra pagrindas - gerai jaustis gyvenime ir savyje bei būti kažkuo gerai “.

Tyrime pateikiamas „pirkinių sąrašas“, kuriuo grindžiama Browno apibrėžtis. Norint klestėti nereikia visų komponentų, tačiau jis siūlo keletą šių dviejų sąrašų derinį:

A sąrašas:

• optimistiškas;
• dvasinis ar religinis;
• motyvuotas;
• iniciatyvus;
• kažkas, kuriam patinka mokytis;
• lankstus;
• pritaikomas;
• socialiai kompetentingas;
• tiki savimi / turi savigarbą.

B sąrašas:

• galimybė;
• darbdavys / šeima / kita parama;
• iššūkiai ir sunkumai yra valdomo lygio;
• aplinka rami;
• suteikiamas didelis autonomijos laipsnis;
• yra pasitikima kaip kompetentinga.

Ankstesni tyrimai parodė, kad nors klestėjimas yra panašus į atsparumą, klestėjimą ar augimą, jis yra vienas. Klestėjimo aktas buvo tiriamas įvairiais žmogaus gyvenimo tarpsniais ir kartais apibūdinamas kaip gyvybingumas, mokymasis, protinis tvirtumas, dėmesys ar šių bei kitų savybių deriniai. Jis taip pat buvo nagrinėjamas įvairiais atvejais, įskaitant kariuomenę, sveikatą ir vaiko raidą.

"Nuo 20 amžiaus pabaigos mokslas siekė geriau suprasti žmogaus išsipildymą ir klestėjimą, buvo pereita prie noro suprasti, kaip žmonės gali veikti kuo aukščiau", - sakė Brownas.

„Dalis sutarimo stokos yra ta, kad iki šiol atlikti tyrimai buvo siaurai sutelkti. Vieni tyrė, kas verčia kūdikius klestėti, kiti - tai, kas verčia vienus darbuotojus klestėti, kitus - ne ir pan. Pateikdamas aiškų apibrėžimą, tikiuosi, kad tai padės nustatyti ateities tyrimų kryptį “.

Browno išvados sukelia šešias ateities tyrimų idėjas, įskaitant būtinybę atidžiai išnagrinėti, kas leidžia klestėti ir ar klestėjimas turi ilgalaikį ar kumuliacinį poveikį asmenims.

Brownas atliko tyrimą kaip savo daktaro laipsnį. studijos JK Batho universitete. Jo pagrindinis vadovas dr. Rachel Arnold, atlikimo meistriškumo psichologijos ekspertė, yra šio straipsnio bendraautorė.

Tyrimas paskelbtas žurnale Europos psichologas.

Šaltinis: Portsmuto universitetas