Buvimas grupėse gali pagerinti savęs vertinimą nei draugai

Kanados mokslininkai atrado, kad priklausymas kelioms jums svarbioms grupėms stiprina savivertę labiau nei turint draugų vienus.

Tyrėjai nustatė, kad stiprus grupės identifikavimas pagerina sveikatą, sustiprindamas žmonių kontrolę savo asmeniniame gyvenime.

Tyrimo draugai Nyla Branscombe (Kanzaso universitetas), Aleksandras Haslamas ir Catherine Haslam (abu Kvinslando universitetai) neseniai bendradarbiavo su pagrindine autore Jolanda Jetten atlikdami eksperimentus, siekdami ištirti grupės narystės svarbą savigarbai.

Mokslininkai tyrė skirtingą asmenų grupę, įskaitant moksleivių, pagyvenusių žmonių ir buvusių benamių grupes Jungtinėje Karalystėje, Kinijoje ir Australijoje.

Naudodamiesi klausimynais, mokslininkai nustatė, kad žmonės, stipriai suvokiantys tautinę, bendruomeninę, politinę ar studentų tapatybę, labiau pasitenkino gyvenimu ir sumažino depresijos lygį.

Tyrėjai išsiaiškino, kad žmonės, priklausantys daugybei grupių, nepaisant jų prigimties, turėjo didesnę savivertę.

"Tai, mūsų manymu, yra perspektyvu ir rodo, kad narystės grupėje skatinimas yra gana galingas būdas priversti žmones jaustis geriau", - sakė Jettenas.

Tyrėjai palygino narystę grupėse su turimų draugų skaičiumi ir nustatė, kad turint didelį draugų tinklą savęs vertinimas nenumatytas, tačiau priklausymas kelioms grupėms.

Autoriai teigia, kad grupės teikia naudos, kurios vien tarpasmeniniai ryšiai nesuteikia; būtent mūsų gyvenimo prasmė, ryšys, palaikymas ir kontrolės jausmas.

„Grupės dažnai turi turtingas vertybių ir įsitikinimų sistemas, o kai susitapatiname su grupėmis, jos gali suteikti objektyvą, per kurį matome pasaulį“, - sakė Jettenas. Pavyzdžiui, religinės grupės ar organizacijos, siekiančios tokio tikslo kaip skurdo mažinimas, gali geriau suprasti tikslą.

Naujas tyrimas gali parodyti, kad nereikia galvoti apie savigarbą kaip apie tai, kas ateina tik iš mūsų vidaus.

„Užuot vertinusi savigarbą, daug geresnė, tikriausiai sveikesnė ir efektyvesnė strategija yra skatinti žmones gyventi turtingą socialinį gyvenimą ir daugybę socialinio įsitraukimo šaltinių. Jei tai padarysite, vienas svarbus šalutinis produktas pagerins savivertę, tačiau bus ir daugybė kitų privalumų “, - sako Haslamas.

Šaltinis: Kanados pažangiųjų tyrimų institutas / EurekAlert