Ar miegant galima sumažinti baimingų prisiminimų skaičių?

Mokslininkams pavyko sumažinti baimingą žmogaus, neturinčio narkotikų, atmintį.

Kaip? Vis iš naujo juos atminus, kai jie miegojo.

Tyrėjai tvirtina, kad tai yra pirmas kartas, kai miego metu žmonėms yra manipuliuojama emocine atmintimi.

Tyrėjai pastebėjo, kad išvada suteikia galimybę sustiprinti tipišką dienos fobijų gydymą per poveikio terapiją, pridedant nakties komponentą.

Poveikio terapija, įprastas fobijos gydymas, apima laipsnišką baimės objekto ar situacijos poveikį, kol baimė neužges.

"Tai yra naujas atradimas", - sakė Katherina Hauner, Ph.D., Šiaurės Vakarų universiteto Feinbergo medicinos mokyklos neurologijos mokslų daktarė.

„Mes parodėme nedidelį, bet reikšmingą baimės sumažėjimą. Jei tai galima išplėsti iki jau egzistuojančios baimės, didesnis vaizdas yra tas, kad galbūt fobijų gydymas gali būti pagerintas miegant “.

Tyrimo metu 15 sveikų žmonių patyrė lengvą elektros smūgį matydami du skirtingus veidus. Jie taip pat pajuto specifinį kvapą, žiūrėdami į kiekvieną veidą ir būdami sukrėsti, todėl veidas ir kvapas buvo siejami su baime, aiškina tyrėjai.

Tada, kai asmuo miegojo, į kambarį pateko vienas iš dviejų kvapų, nesant susijusių veidų ir smūgių. Tai įvyko lėtojo miego metu, kai manoma, kad vyksta atminties konsolidacija, teigė mokslininkai.

Miegas yra labai svarbus stiprinant naujus prisiminimus, pridūrė Čikagos reabilitacijos instituto mokslininkas Hauneris.

„Nors šis ypatingas kvapas būdavo rodomas miegant, jis vėl ir vėl atgaivino to veido atmintį. [Tai] yra panašu į baimės išnykimo procesą terapijos metu “, - sakė Hauneris.

Tiriamieji pabudę buvo paveikti abiejų veidų. Kai jie pamatė veidą, susijusį su kvapu, kurį jie patyrė miego metu, jų baimės reakcijos buvo mažesnės nei baimės reakcijos į kitą veidą.

Baimė buvo matuojama dviem būdais: per nedidelį prakaito kiekį odoje, panašų į melo detektoriaus testą, ir per neuroviziją naudojant funkcinį magnetinio rezonanso vaizdą (fMRI).

FMRI rezultatai parodė pokyčius regionuose, susijusiuose su atmintimi, pvz., Hipokampu, ir smegenų veiklos modelių pokyčius regionuose, susijusiuose su emocijomis, pavyzdžiui, migdoloje.

Šie smegenų pokyčiai atspindėjo reakcijos sumažėjimą, būdingą veidui, susijusį su kvapu, atsirandančiu miego metu, nustatė mokslininkai.

Šaltinis: Šiaurės vakarų universitetas