Pusryčius valgantys vaikai gali turėti šiek tiek aukštesnį intelekto koeficientą
Tyrimui tyrėjai tyrė 1269 šešerių metų vaikų iš Kinijos, kur pusryčiai yra labai vertinami, duomenis.
Mokslininkai padarė išvadą, kad vaikų, kurie reguliariai nevalgė pusryčių, bendras intelekto koeficientas buvo vidutiniškai 4,6 punkto žemesnis nei vaikų, kurie dažnai ar visada valgė pusryčius.
Du bendro intelekto koeficiento komponentai taip pat pastebėjo panašų deficitą. Pusryčius praleidę vaikai per žodinį testą vidutiniškai surinko 5,58 balo, o atlikimo testas - 2,50 balo.
Tyrimas taip pat pakoreguotas atsižvelgiant į kitus vaikų gyvenimo kintamuosius, kurie galėjo pasiūlyti alternatyvius skirtumų paaiškinimus, tokius kaip pajamos ir mokymasis mokykloje.
IQ reiškia intelekto koeficientą. IQ testas yra psichologinis testas, skirtas patikrinti bendrą žmogaus intelektą. Ją sudaro du sub-balai - vienas vertina žmogaus žodinius sugebėjimus ir vienas vertina asmens veiklos įgūdžius.
Vienas standartinis nuokrypis - 15 taškų - laikomas reikšmingu atliekant intelekto koeficientą. Taigi nė viena iš dabartinio tyrimo išvadų nebūtų laikoma reikšmingu skirtumu.
"Vaikystė yra kritinis laikotarpis, kai pradedami mitybos ir gyvenimo būdo modeliai, ir šie įpročiai gali turėti svarbių tiesioginių ir ilgalaikių padarinių", - sakė pagrindinis autorius Jianghong-Liu, Ph.D., RN, FAAN, "Penn Nursing" docentas. .
„Panašu, kad pusryčių įpročiai nėra išimtis, o nereguliarus pusryčių valgymas jau siejamas su daugeliu nesveikų elgesio būdų, pavyzdžiui, rūkymu, dažnu alkoholio vartojimu ir retais mankštinimaisis“.
Būdamas 6 metų, vaiko pažintiniai gebėjimai - gebėjimas mąstyti ir viską apgalvoti - sparčiai vystosi.
Svarbų vaidmenį vaidina pusryčių mitybos ir socialiniai aspektai. Po visos nakties nevalgymo pusryčiai yra priemonė, padedanti smegenims tiekti degalus.
Autoriai pažymėjo, kad valgio metu vykstančios diskusijos taip pat gali skatinti kognityvinį vystymąsi, siūlydamos vaikams galimybę išplėsti savo žodyną, praktikuoti sintetines ir suvokiančias istorijas bei įgyti bendrų žinių.
„Kadangi tinkama mityba ankstyvoje vaikystėje buvo siejama su padidėjusiu intelekto koeficientu vaikystėje, kuris yra susijęs su sumažėjusiais vaikystės elgesio sutrikimais, geresniu pasitenkinimu karjera ir socialine bei ekonomine suaugusiųjų sėkme, pusryčių vartojimas galiausiai gali būti naudingas ir ilgalaikiams fizinės ir psichinės sveikatos rezultatams. gyvenimo kokybė “, - sakė Liu.
„Šios išvados gali atspindėti tiek pusryčių vartojimo maistinę, tiek socialinę naudą vaikams ir turėti reikšmingos įtakos visuomenės sveikatai dėl ankstyvų mažų vaikų reguliaraus pusryčių vartojimo.“
Šaltinis: Pensilvanijos universiteto slaugos mokykla
