Nemiga sergantiems paaugliams, kuriems kyla didesnė savęs žalojimo rizika

Naujas tyrimas parodė, kad paaugliai, kenčiantys nuo miego sunkumų, tokių kaip nemiga ir trumpa miego trukmė, yra žymiai labiau linkę į savęs žalojimą, palyginti su paaugliais, kurių miego įpročiai yra sveiki.

Išvados rodo, kad miego intervencijos turėtų būti įtrauktos į paauglių, turinčių sau žalingo elgesio, gydymą.

„Tiek sveikatos priežiūros specialistai, tiek kiti žmonės turėtų žinoti, kad gera miego tvarka gali užkirsti kelią stresui ir neigiamoms emocijoms. Miego reguliavimas yra vienas iš veiksnių, kurį reikėtų apsvarstyti siekiant užkirsti kelią ir gydyti savęs žalojimą tarp jaunų žmonių “, - teigė mokslinė daktarė Mari Hysing iš„ Uni Research “Bergene, Norvegijoje.

Mokslininkai, atlikdami [apklausos el. Paštu] duomenis, atliko didelį gyventojų tyrimą. Duomenys apėmė 10 220 paauglių, kurie buvo 16-19 metų amžiaus Vakarų Norvegijoje, pranešimus apie save. Jie atsakė į klausimus apie psichinę sveikatą ir baigė išsamų miego ir savęs žalojimo vertinimą.

Iš viso 702 (7,2 proc.) Respondentų iš paauglių atitiko savęs žalojimo kriterijus, o daugiau nei pusė (55 proc.) Apklaustųjų teigė, kad du ar daugiau kartų kenkė sau.

16–19 metų paauglių, įvykdžiusių nemigos diagnostinius kriterijus, savęs žalojimo rizika buvo keturis kartus didesnė. Tyrėjai taip pat nustatė, kad savęs žalojimas buvo labiau būdingas mergaitėms nei berniukams ir kad pjovimas buvo labiausiai paplitęs savęs žalojimo būdas, sakė Hysingas.

Buvo nustatyta, kad kelių rūšių miego problemos yra nuosekliai susijusios su savęs žalojimu.

"Nemiga, trumpa miego trukmė, ilgas miego latentiškumas, pabudimas po miego pradžios, taip pat dideli darbo dienų ir savaitgalių skirtumai suteikė didesnę savęs žalojimo tikimybę, atitinkančią dozės ir atsako santykį", - teigė mokslininkai.

Paaugliams, kurie užsiiminėjo savęs žalojimu, taip pat pasireiškė didesnis depresijos, perfekcionizmo ir ADHD simptomų lygis. Mokslininkai priduria, kad depresijos simptomai turėjo tam tikrą, bet ne visus, ryšį su savęs žalojimu.

Tyrėjai pabrėžia, kad ADHD simptomai išliko reikšmingi net atliekant visiškai pakoreguotas analizes.

Norėdami padėti paaugliams nesielgti su savęs žalojimu, mokslininkai siūlo intervencijas, kurios įtraukia sveikus miego įpročius kaip gydymo dalį.

Tyrimo išvados paskelbtos Didžiosios Britanijos psichiatrijos žurnalas.

Šaltinis: „Uni Research“