Tikslas, gyvenimo prasmė gali sumažinti mirtingumo riziką
Nauja išvada paremta ankstesniais tyrimais, kuriuose teigiama, kad gyvenimo tikslas sumažina mirtingumo riziką.
Naujajame tyrime tyrėjai žengė žingsnį toliau, kai ištyrė, ar tikslo nauda laikui bėgant skiriasi, pavyzdžiui, skirtingais vystymosi laikotarpiais ar po svarbių gyvenimo perėjimų.
Pagrindinis tyrėjas Patrickas Hillas, Ph.D. iš Karletono universiteto Kanadoje, sakė: „Mūsų išvados rodo, kad gyvenimo krypties nustatymas ir svarbiausių tikslų nustatymas tam, ko norite pasiekti, gali padėti jums gyventi ilgiau, nepaisant kai randi savo tikslą “.
"Taigi kuo anksčiau kas nors pasirenka gyvenimo kryptį, tuo anksčiau šie apsauginiai efektai gali pasireikšti".
Hillas ir jo kolega Nicholas Turiano, daktaras, iš Ročesterio universiteto medicinos centro, apžvelgė daugiau nei 6000 dalyvių iš „Midlife“ JAV (MIDUS) tyrimo dalyvių duomenis.
Jie daugiausia dėmesio skyrė atsakymams į tikslą, apie kurį pranešta gyvenime: „Kai kurie žmonės be tikslo klaidžioja per gyvenimą, bet aš nesu vienas iš jų“, ir į kitus psichosocialinius kintamuosius, kurie įvertina teigiamus individo santykius su kitais ir jų teigiamų ir neigiamų emocijų patirtį. .
Per 14 metų stebėjimo laikotarpį, pateiktą MIDUS duomenyse, mirė 569 dalyviai (apie devyni procentai imties).
Mirusieji pranešė apie žemesnį gyvenimo tikslą ir mažiau teigiamų santykių nei išgyvenę žmonės.
Didesnis gyvenimo tikslas nuosekliai numatė mažesnę mirtingumo riziką per visą gyvenimą, parodydamas tą pačią naudą jaunesniems, vidutinio amžiaus ir vyresniems dalyviams per visą stebėjimo laikotarpį.
Šis nuoseklumas tyrinėtojus nustebino.
"Yra daugybė priežasčių manyti, kad tikslingumas gali padėti labiau apsaugoti vyresnio amžiaus žmones nei jaunesnius", - sakė Hillas.
„Pavyzdžiui, suaugusiesiems gali prireikti daugiau orientacijos, kai jie palieka darbovietę ir pametę šaltinį organizuoja savo kasdienius renginius. Be to, vyresni suaugusieji dažniau susiduria su mirtingumo rizika nei jaunesni suaugusieji “.
„Parodyti, kad šis tikslas numato ilgesnį gyvenimą jaunesniems ir vyresniems suaugusiesiems, yra gana įdomu ir pabrėžiama konstrukcijos galia“, - sakė jis.
Tikslas turėjo panašias išmokas suaugusiesiems, neatsižvelgiant į pensinį statusą - žinomą mirtingumo rizikos veiksnį. Gyvenimo tikslo ilgaamžiškumo pranašumai, turimi net tada, kai buvo atsižvelgta į kitus psichologinės gerovės rodiklius, tokius kaip teigiami santykiai ir teigiamos emocijos.
"Šios išvados rodo, kad yra kažkas unikalaus ieškant tikslo, kuris, atrodo, lemia didesnį ilgaamžiškumą", - sakė Hillas.
Mokslininkai šiuo metu tiria, ar turint tikslą žmonės gali pasirinkti sveikesnį gyvenimo būdą ir taip padidinti ilgaamžiškumą.
Hillas ir Turiano taip pat nori ištirti, ar jų išvados atitinka kitus nei mirtingumas rezultatus.
"Tai darydami galime geriau suprasti tikslo suradimo vertę per visą gyvenimo trukmę ir tai, ar tai teikia skirtingą naudą skirtingiems žmonėms", - sakė Hillas.
Šaltinis: Asociacija psichologijos mokslui
