Ilgos darbo valandos gali sukelti „kaukės“ hipertenzijos riziką

Nauji tyrimai rodo, kad ilgos darbo valandos gali būti susijusios su aukštu kraujospūdžiu, įskaitant tipą, kurio įprasto medicininio paskyrimo metu galima nepastebėti. Tyrimas, taikomas biuro ar baltosios apykaklės darbuotojams, rodomas Amerikos širdies asociacijos žurnale Hipertenzija.

Kanados mokslininkai įvertino daugiau nei 3500 profesionalių darbuotojų trijose valstybinėse įstaigose Kvebeke. Šios įstaigos paprastai teikia draudimo paslaugas plačiajai visuomenei.

Tyrimas atliktas laiku, nes aukštas kraujospūdis paveikia beveik pusę 18 metų ir vyresnių amerikiečių ir yra pagrindinis faktorius daugiau nei 82 000 mirčių per metus. Maždaug 15–30 proc. JAV suaugusiųjų būklė yra vadinama kaukine hipertenzija, o tai reiškia, kad jų aukšto kraujospūdžio rodikliai yra normalūs sveikatos priežiūros vizitų metu, tačiau padidėja, kai matuojama kitur.

Naujajame tyrime biuro darbuotojai, dirbantys ilgas valandas, buvo lyginami su kolegomis, dirbusiais mažiau nei 35 valandas per savaitę. Tyrimo išvados apima:

• darbas 49 ar daugiau valandų kiekvieną savaitę buvo susijęs su 70 procentų didesne tikimybe užslėptos hipertenzijos ir 66 procentais didesne tikimybe, kad hipertenzija - padidėjęs kraujospūdžio rodmuo klinikinėje aplinkoje ir už jos ribų;
• darbas nuo 41 iki 48 valandų kiekvieną savaitę buvo susijęs su 54 procentais didesne tikimybe užslėptos hipertenzijos ir 42 procentais didesne tikimybe, kad bus hipertenzija;
• išvadose atsižvelgta į tokius kintamuosius kaip darbo krūvis, amžius, lytis, išsilavinimo lygis, užsiėmimas, rūkymo būklė, kūno masės indeksas ir kiti sveikatos veiksniai.

"Tiek užmaskuotas, tiek ilgalaikis aukštas kraujospūdis yra susijęs su didesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika", - teigė švino tyrimo vadovas Xavieras Trudelas, Ph.D., Lavalo universiteto Kvebeko (Kanada) socialinės ir prevencinės medicinos katedros docentas.

„Pastebėtos asociacijos nulėmė darbo krūvį, darbo įtampą, apibrėžtą kaip aukštų darbo poreikių ir žemų sprendimų priėmimo įgaliojimų derinį. Tačiau kiti susiję stresoriai gali turėti įtakos “, - sakė Trudelis.

„Būsimi tyrimai galėtų ištirti, ar šeimos pareigos, tokios kaip darbuotojo vaikų skaičius, namų ūkio pareigos ir vaiko priežiūros vaidmuo, gali sąveikauti su darbo aplinkybėmis, paaiškinant aukštą kraujospūdį“.

Penkerių metų tyrimas apėmė tris bandymų bangas pirmaisiais, trečiaisiais ir penktaisiais metais. Norėdamas imituoti kraujospūdžio rodmenis klinikoje, apmokytas asistentas aprūpino dalyvius nešiojamu monitoriumi, kuris tris kartus per vieną rytą patikrino kiekvieno dalyvio ramybės būsenos kraujospūdį. Likusią darbo dienos dalį dalyvis nešiojo kraujospūdžio matavimo prietaisą, kuris kas 15 minučių imdavo rodmenis, vienai dienai surinkdamas mažiausiai 20 papildomų priemonių.

Vidutiniai ramybės rodmenys esant 140/90 mmHg arba didesniam, ir vidutiniai darbo rodmenys, viršijant 135/85, buvo laikomi aukštais.

Iš viso beveik 19 procentų darbuotojų sirgo hipertenzija, įskaitant darbuotojus, kurie jau vartojo vaistus nuo aukšto kraujospūdžio. Daugiau nei 13 proc. Darbuotojų buvo užmaskuota hipertenzija ir negydė aukšto kraujospūdžio.

„Tyrimo metu ryšys tarp ilgų darbo valandų ir aukšto kraujospūdžio vyrams buvo panašus kaip ir moterims“, - sakė Trudelis.

Tyrime „nebuvo įtraukti mėlynojo apykaklės darbuotojai (darbuotojai, kuriems mokama už valandą ir kurie dirba fizinį darbą tokiose žemės ūkio, gamybos, statybų, kasybos, techninės priežiūros ar svetingumo tarnybose), todėl šios išvados gali neatspindėti poveikio kraujospūdis dirbant pamainomis ar aukštesnio fizinio poreikio pareigose “, - teigė autoriai.

Kiti apribojimai apima tyrimo kraujospūdžio matavimą tik dienos metu ir praleistų valandų, esančių ne pagrindiniame dalyvių darbe, praleidimą.

Autoriai atkreipė dėmesį į keletą privalumų, įskaitant daugybę savanorių ir daugelio veiksnių, galinčių turėti įtakos kraujospūdžiui, skaičių. Be to, pakartotinis bandymas kelerius metus, nešiojamų monitorių naudojimas, užuot pasikliavus darbuotojų pranešimais apie jų kraujospūdžio rodmenis, ir tų pačių monitorių naudojimas atliekant visus kraujospūdžio matavimus padidina išvadų patikimumą.

"Žmonės turėtų žinoti, kad ilgos darbo valandos gali turėti įtakos jų širdies sveikatai, o jei jie dirba ilgas valandas, jie turėtų paklausti savo gydytojų, kaip laikui bėgant tikrinti kraujospūdį nešiojamu monitoriumi", - sakė Trudelis.

„Užmaskuota hipertenzija gali kam nors pasireikšti ilgą laiką ir ilgainiui yra susijusi su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo rizika. Anksčiau mes įrodėme, kad per penkerius metus maždaug 1 iš 5 žmonių, sergančių užmaskuota hipertenzija, niekada neparodė aukšto kraujospūdžio klinikinėje aplinkoje, galbūt atitolindamas diagnozę ir gydymą “.

Šaltinis: Amerikos širdies asociacija