Gamtos poveikis gali pagerinti miesto gyventojų psichinę sveikatą
Naujas Vokietijos mokslininkų tyrimas rodo, kad žaliosios miesto erdvės poveikis gali sumažinti psichinės sveikatos problemų riziką tarp miesto gyventojų.
Ekspertai aiškina, kad tipiško miesto gyvenimo triukšmas, tarša ir didelis gyventojų tankumas gali sukelti lėtinį stresą. Miesto gyventojams kyla didesnė psichinių ligų, tokių kaip depresija, nerimo sutrikimai ir šizofrenija, rizika nei kaimo gyventojams.
Maxo Plancko žmogaus raidos instituto tyrėjai ištyrė smegenų sritį, vadinamą migdoliniu amžiuumi - centriniu smegenų regionu, atliekančiu svarbų vaidmenį apdorojant stresą ir reaguojant į pavojų. Palyginimai rodo didesnį aktyvumą miesto gyventojų nei kaimo gyventojų migdolų.
Remdamasi šia informacija, psichologų dr. Simone Kühn vadovaujama tyrimų grupė ieškojo veiksnių, galinčių turėti apsauginę įtaką malšinant stresą. Jie ištyrė, kaip gamta, esanti netoli žmonių namų, tokių kaip miškas, miesto žaluma ar dykvietė, daro įtaką stresą apdorojantiems smegenų regionams, pavyzdžiui, migdolui.
„Smegenų plastiškumo tyrimai patvirtina prielaidą, kad aplinka gali formuoti smegenų struktūrą ir funkciją. Štai kodėl mus domina aplinkos sąlygos, kurios gali turėti teigiamą poveikį smegenų vystymuisi.
„Kaimo žmonių tyrimai jau parodė, kad gyvenimas šalia gamtos yra naudingas jų psichinei sveikatai ir gerovei. Todėl nusprendėme ištirti miesto gyventojus “, - paaiškina pirmasis tyrimo autorius ir vadovas Kühnas.
Iš tiesų tyrėjai nustatė ryšį tarp gyvenamosios vietos ir smegenų sveikatos: tie miesto gyventojai, gyvenantys netoli miško, dažniau parodė fiziologiškai sveikos migdolos struktūros požymius, todėl, tikėtina, geriau sugebėjo įveikti stresą.
Šis poveikis išliko stabilus, kai buvo kontroliuojami išsilavinimo ir pajamų lygio skirtumai. Tačiau nepavyko rasti ryšio tarp ištirtų smegenų regionų ir miesto žaliųjų, vandens ar dykvietių.
Turint šiuos duomenis, neįmanoma atskirti, ar gyvenimas šalia miško iš tiesų daro teigiamą poveikį migdolui, ar žmonės, turintys sveikesnę migdolą, gali labiau pasirinkti gyvenamąsias vietoves netoli miško. Tačiau remdamiesi dabartinėmis žiniomis, tyrėjai mano, kad pirmasis paaiškinimas yra labiau tikėtinas. Norint kaupti įrodymus, būtini tolesni išilginiai tyrimai.
Tyrėjai ištyrė Berlyno senėjimo tyrimo II (BASE-II), didelio išilginio tyrimo dalyvius, nagrinėjančius fizines, psichologines ir socialines sveiko senėjimo sąlygas. Iš viso šiame tyrime dalyvavo 341 suaugusysis nuo 61 iki 82 metų.
Be atminties ir samprotavimo testų, stresą apdorojančių smegenų sričių, ypač migdolų, struktūra buvo įvertinta naudojant magnetinio rezonanso tomografiją (MRT).
Siekdami ištirti gamtos, esančios arti žmonių namų, įtaką šiems smegenų regionams, mokslininkai sujungė MRT duomenis su geoinformacija apie dalyvių gyvenamąsias vietas. Ši informacija kilo iš Europos aplinkos agentūros „Urban Atlas“, kurioje pateikiama miesto žemėnaudos apžvalga Europoje.
Šaltinis: Maxo Plancko institutas
