Žiurkių tyrimas rodo, kad pamaininis darbas gali būti blogas smegenims
Nauji tyrimai su žiurkėmis rodo, kad 15 milijonų amerikiečių, neturinčių įprastos devynių-penkių darbo dienos, darbas kapinių pamainoje ar rotacinės pamainos gali turėti rimtų pasekmių smegenims.
„Kūnas sinchronizuojamas su naktimi ir diena pagal paros ritmus - 24 valandų ciklus, valdomus vidinių biologinių laikrodžių, kurie nurodo mūsų kūnams, kada reikia miegoti, kada valgyti ir kada atlikti daugybę fiziologinių procesų“, - sakė Davidas Earnestas, daktaras. , Teksaso A&M sveikatos mokslo centro medicinos koledžo neuromokslų ir eksperimentinės terapijos katedros profesorius.
„Žmogus, dirbantis pamainomis, ypač dirbdamas pamainomis, iššūkiais ar painioja savo vidinį kūno laikrodį, turėdamas nereguliarų miego ir žadinimo būdą ar valgymo laiką“.
Pasak Earnesto, problema yra ne ilgesnės valandos - ar keistos valandos. Atvirkščiai, pabudimo, miego ir valgymo laiko pasikeitimas kas kelias dienas „atsuka“ mūsų kūno laikrodžius ir apsunkina natūralų 24 valandų ciklą.
Sutrikus kūno laikrodžiams, kaip kad žmonės eina miegoti ir keliasi radikaliai skirtingu laiku kas kelias dienas, tai gali turėti didelį poveikį sveikatai. Earnestas ir jo kolegos nustatė, kad darbas pamainomis gali sukelti sunkesnius išeminius insultus - pagrindinę neįgalumo priežastį Jungtinėse Amerikos Valstijose, kurie atsiranda nutraukus kraujo tekėjimą daliai smegenų.
Earnestas ir jo komanda, įskaitant kolega Farida Sohrabji, daktarė, taip pat Neuromokslų ir eksperimentinės terapijos katedros profesorė ir „Moterų sveikatos neuromokslų programoje“ direktorė, nustatė, kad tiriamieji, dirbdami pamainomis, turi sunkesnius insulto rezultatus. Šie rezultatai apėmė sunkesnius smegenų pažeidimus ir pojūčių bei galūnių judėjimo praradimą, nei kontrolinės grupės pacientai, reguliariai dirbantys 24 valandas per parą.
Remiamas Amerikos širdies asociacijos, tyrimas taip pat parodė, kad vyrai ir moterys rodo didelius skirtumus laipsnyje, kurį insultą sustiprino paros ritmo sutrikimas. Pagal tyrimo išvadas vyrams insulto rezultatų sunkumas reaguojant į pamaininį darbo grafiką buvo daug blogesnis nei moterų.
"Šie lyties skirtumai gali būti susiję su reprodukciniais hormonais", - sakė Sohrabji. „Jaunos moterys rečiau kenčia nuo insulto, palyginti su panašaus amžiaus vyrais, o kai jos ištinka, insulto rezultatai greičiausiai bus ne tokie sunkūs“.
Manoma, kad patelėms estrogenas yra atsakingas už šį didesnį neuroprotekcijos laipsnį, pažymėjo ji.
"Iš esmės estrogenas padeda apsaugoti smegenis reaguojant į insultą", - paaiškino ji.
Tačiau vyresnėms moterims, artėjančioms menopauzei, padidėja išeminio insulto atvejų skaičius ir bloga sveikimo prognozė, palyginti su to paties amžiaus vyrais.
Ankstesni Earnesto darbai parodė, kad riebi dieta taip pat gali pakeisti vidinių kūno laikrodžių laiką, taip pat dramatiškai padidinti uždegimines reakcijas, kurios gali būti širdies ir smegenų kraujagyslių ligų problema. Šias sąlygas sukelia problemos, turinčios įtakos smegenų aprūpinimui krauju, įskaitant insultą.
"Toliau norėtume ištirti, ar uždegimas yra pagrindinė jungtis tarp paros ritmo sutrikimo ir padidėjusio insulto sunkumo", - sakė Earnestas.
„Turėdami šią informaciją, mes galime sugebėti nustatyti terapines intervencijas, ribojančias po insulto padarytą žalą pacientams, kuriems anksčiau buvo pamaininis darbas“.
"Šis tyrimas turi aiškių pasekmių pamainų darbuotojams, turintiems nelyginius tvarkaraščius, tačiau tikriausiai jis taikomas daugeliui iš mūsų, kurie laikosi tvarkaraščių, kurie labai skiriasi kasdien, ypač darbo dienomis ir savaitgaliais", - tęsė Earnest.
„Šie netaisyklingi tvarkaraščiai gali sukelti vadinamąjį„ socialinį reaktyvinį atsilikimą “, kuris panašiai išvynioja mūsų kūno laikrodžius, kad jie nebeturėtų tikslaus laiko, todėl gali sukelti tą patį poveikį žmonių sveikatai, kaip ir pamaininis darbas“.
Jis priduria, kad žmonės, dirbantys profesijas, kuriose jie dirba skirtingomis pamainomis, turėtų būti atidžiau ir dažniau stebimi dėl širdies ir smegenų kraujagyslių ligų bei rizikos veiksnių, tokių kaip hipertenzija ir nutukimas.
Tuo tarpu „Earnest“ siūlo, kad nereguliaraus miego įpročiai turėtų bent jau stengtis išlaikyti įprastą valgymo laiką ir vengti įprastų širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, tokių kaip riebi dieta, neveiklumas ir rūkymas.
Tyrimas priimamas paskelbti žurnale Endokrinologija.
Šaltinis: Teksaso A&M universitetas
NUOTRAUKA:
