Mišrios išvados apie fizinį aktyvumą ir depresiją
Nepaisant to, mokslininkai nustatė, kad intervencija buvo sėkminga siekiant padidinti fizinį aktyvumą, dėl kurio buvo kontroliuojamas kalorijų kiekis ir fizinė nauda, susijusi su mankšta.
Depresija yra viena iš dažniausiai pasitaikančių medicininės pagalbos priežasčių. Statistika rodo, kad depresija vienu metu serga kas šeštas suaugęs asmuo.
Iki šiol dauguma teigiamo fizinio aktyvumo poveikio gydant depresiją įrodymų buvo gauti iš mažų, neklinikinių mėginių tyrimų. Tyrėjai manė, kad buvo reikalingas tyrimas, kuriame dalyvavo JK Nacionalinė sveikatos tarnyba, apimanti platesnę populiaciją.
TREAD tyrimas, kurį vedė mokslininkai iš Bristolio, Ekseterio universitetų ir Pusiasalio medicinos ir odontologijos koledžo, yra pirmasis plataus masto, atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas, kurio tikslas - nustatyti, ar fizinės veiklos intervencija turėtų būti naudojama pirminėje sveikatos priežiūroje, kad padėtų gydyti suaugusiųjų, sergančių depresija.
Tyrėjai įdarbino 361 18-69 metų pacientą, kuriems neseniai buvo diagnozuota depresija. Tyrimo dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes, kad gautų fizinio aktyvumo intervenciją, be įprastos priežiūros, arba įprastą priežiūrą. Jie buvo stebimi 12 mėnesių, kad būtų įvertinti bet kokie jų simptomų pokyčiai.
Melanie Chalder iš Bristolio universiteto Socialinės ir bendruomeninės medicinos mokyklos teigė: „Daugybė tyrimų pranešė apie teigiamą fizinio aktyvumo poveikį depresija sergantiems žmonėms, tačiau mūsų intervencija nebuvo veiksminga simptomų mažinimo strategija.
"Tačiau svarbu pažymėti, kad padidėjęs fizinis aktyvumas yra naudingas žmonėms, turintiems kitų sveikatos sutrikimų, tokių kaip nutukimas, diabetas ir širdies bei kraujagyslių ligos, ir, žinoma, šios sąlygos gali paveikti depresija sergančius žmones".
John Campbell, MD, iš Ekseterio universiteto, komentavo: „Daugelis pacientų, kenčiančių nuo depresijos, nenorėtų vartoti tradicinių vaistų nuo antidepresantų, o vietoj to labiau apsvarstė alternatyvias su narkotikais nesusijusias terapijos formas.
"Mankšta ir aktyvumas buvo laikomi nemedikamentiniu atsaku į depresiją, tačiau, pasak mokslininkų, šis tyrimas rodo, kad mankšta neatrodo veiksminga gydant depresiją".
Svarbi išvada, sakė Campbellas, yra ta, kad atlikus tyrimą nuolat padidėjo žmonių, dirbančių su veiklos palengvintojais, aktyvumas. Nors dėl padidėjusio jų aktyvumo depresija nepagerėjo, šis požiūris suteikia potencialo kitose srityse nei depresija, sakė jis.
Exeterio universiteto mokslų daktaras Adrianas Tayloras pridūrė: „Džiaugėmės, kad žmonės reagavo į individualiai pritaikytą fizinio aktyvumo intervenciją, kurios metu daugiausia dėmesio buvo skirta tvaraus vidutinio intensyvumo fizinio aktyvumo didinimui.
„Tačiau akivaizdžiai didžiulis iššūkis yra sumažinti depresiją labiau, nei įmanoma taikant įprastą priežiūrą.“
Tyrimas paskelbtas Britų medicinos žurnalas (BMJ).
Šaltinis: Pusiasalio medicinos ir odontologijos koledžas
