Deginant daugiau kalorijų, susijusių su Alzheimerio rizikos mažėjimu
Naujas tyrimas parodė, kad žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga ar lengvais kognityviniais sutrikimais, yra didesnis pilkosios medžiagos tūris pagrindinėse smegenų srityse, atsakingose už atmintį ir pažinimą, jei jų fizinio krūvio kalorijų sudeginimas buvo didelis.
Vis daugiau tyrimų rodo, kad fizinis aktyvumas gali padėti apsaugoti smegenis nuo pažinimo nuosmukio, sakė tyrėjas Jamesas T. Beckeris, daktaras, psichiatrijos profesorius Pitsburgo universiteto medicinos mokykloje. Tačiau paprastai žmonės sensta labiau sėdėdami, o taip pat padidėja rizika susirgti Alzheimerio liga ir kitomis demencijomis.
"Mūsų dabartinis demencijos gydymas yra riboto veiksmingumo, todėl labai svarbu sukurti būdus, kaip užkirsti kelią ar sulėtinti šiuos sutrikimus", - sakė Beckeris. „Mūsų tyrimas yra vienas didžiausių, nagrinėjančių fizinio aktyvumo ir kognityvinio nuosmukio ryšį, o rezultatai tvirtai patvirtina mintį, kad išlikdami aktyvūs palaiko smegenų sveikatą.“
Vadovaujamas medicinos mokslų daktaro Cyruso Raji, buvusio Pitto medicinos mokyklos studento, o dabar Kalifornijos universiteto Los Andžele vyresnio amžiaus radiologijos rezidento, tyrėjai ištyrė duomenis, gautus per penkerius metus iš beveik 876 dalyvavusių 65 ar vyresnių žmonių daugiacentriame širdies ir kraujagyslių sveikatos tyrime.
Visi dalyviai atliko smegenų tyrimus ir periodinius pažinimo vertinimus. Jie taip pat buvo apklausti apie tai, kaip dažnai jie užsiima fizine veikla, pavyzdžiui, vaikščioja, žaidžia tenisą, šoka ir žaidžia golfą, kad įvertintų savo kalorijų ar energijos sąnaudas per savaitę.
Naudodamiesi matematiniu modeliavimu, mokslininkai nustatė, kad daugiausia kalorijų sudeginę asmenys turėjo didesnį pilkosios medžiagos kiekį smegenų priekinėse, laikinosiose ir parietinėse skiltyse - srityse, kurios susijusios su atmintimi, mokymusi ir sudėtingų pažintinių užduočių atlikimu.
Pitsburgo aikštelėje daugiau nei 300 dalyvių pogrupyje tiems, kurie sunaudojo daugiausiai energijos, pirminių smegenų tyrimų metu buvo didesnių pilkosios medžiagos kiekių pagrindinėse srityse ir po penkerių metų buvo perpus didesnė tikimybė susirgti Alzheimerio liga. .
"Pilkojoje medžiagoje yra visi jūsų smegenų neuronai, todėl jos tūris gali atspindėti neuronų sveikatą", - paaiškino Radži. "Mes taip pat pažymėjome, kad šios apimtys padidėjo, jei žmonės per penkerius metus tapo aktyvesni, o jų smegenų MRT."
Jis pridūrė, kad dėl pažangos technologijose netrukus bus įmanoma atlikti pradinius neurografinius tyrimus žmonėms, kurie jau turi lengvą kognityvinį sutrikimą arba kuriems gresia demencijos sutrikimas, siekiant paskirti gyvenimo būdą, pvz., Fizinį aktyvumą, kad būtų išvengta tolesnio atminties pablogėjimas.
"Užuot laukę atminties praradimo, mes galime apsvarstyti galimybę pacientą įtraukti į mankštos programą ir vėliau iš naujo nuskaityti, kad pamatytume, ar smegenyse nėra pokyčių", - sakė Radži.
Tyrimas buvo paskelbtas Alzheimerio ligos žurnalas.
Šaltinis: Pitsburgo universiteto medicinos mokykla
