Laisvalaikis namuose gali būti geriausias kelias į laimingą šeimą

Šeimos linksmybės dažnai reiškia naują veiklą ir paskirties vietas, tačiau naujas tyrimas rodo, kad laisvalaikis, praleistas namuose įprastomis pramogomis, gali būti geresnis kelias į laimę.

„Taip gali būti todėl, kad kai smegenys sutelkia dėmesį į naujos informacijos apdorojimą, pavyzdžiui, dalyvauja nepažįstamoje veikloje su nepažįstamais žmonėmis naujoje vietoje, mažiau„ smegenų jėgos “galima sutelkti į šeimos santykius“, - sakė pagrindinė autorė Karen. K. Meltonas, Ph.D., Baylor universiteto vaikų ir šeimos studijų docentas.

Nors tyrimų rezultatai rodo, kad visas kokybiškas laikas kartu prisideda prie pasitenkinimo šeimos gyvenimu, „visas šeimos laisvalaikis nėra lygus“, - sakė ji.

„Geriausias šeimos laimės prognozuotojas gali būti kokybiško laiko praleidimas kartu užsiimant namuose. Tai puiki žinia šeimoms, kurios turi mažai laiko ar mažai išteklių “.

Tyrimas paskelbtas „World Leisure Journal“.

Mokslininkai atliko internetinius tyrimus, pirmiausia atrinkdami 1502 asmenis 884 šeimose Jungtinėje Karalystėje. Kiekviename internetiniame tyrime dalyvavusiame šeimos vienete buvo bent vienas vaikas nuo 11 iki 15 metų.

Dalyviai atsakė į klausimus, ar praėjusiais metais dalyvavo šeimos laisvalaikyje, ir jei taip, kokią veiklą (iš 16 kategorijų) jie užsiėmė, kiek laiko praleido tuo užsiimdami ir kaip dažnai tai darė.

Meltonas sakė, kad patrauklus posakis „Šeima, kuri žaidžia kartu, lieka kartu!“ turi du klaidingus supratimus: kad visas šeimos laisvalaikis duoda teigiamų rezultatų ir kad visa šeimos veikla yra lygi.

„Šeimos nariai laisvalaikiu taip pat gali reikšti stresą, konfliktus ir malonumą“, - sakė ji. „Vien veikla neišgydys įskaudintų šeimų randų.“

Meltonas pažymėjo, kad kai kurie tyrimai patvirtina mintį, kad valgymas kartu yra vienas iš geriausių veikiančių šeimų prognozių, o televizoriaus žiūrėjimas laikomas neveiksmingu individualiai laimei ar šeimos funkcijai. Tačiau Meltonas perspėja, kad kiekviena šeima yra skirtinga ir kad visiems tinkama nuomonė dažnai yra neteisinga.

„Kai kurioms šeimoms kokybiškas bendrumas yra vakarienė kartu ar žaidimai; kitiems tai gali būti pomėgiai, vaizdo įrašai ar televizija, muzika “, - sakė Meltonas.

„Dienos pabaigoje svarbu tai, kad mes esame socialinės būtybės, kurios trokšta priklausymo ir ryšio jausmo.“

Šaltinis: Baylor universitetas