Teigiami pasąmonės pranešimai didina senolių fizinę veiklą
Naujas tyrimas atskleidžia teigiamus pasąmonės pranešimus, kurie neigia senėjimo stereotipus ir gali pagerinti vyresnio amžiaus žmonių fizinį funkcionavimą.
Jeilio visuomenės sveikatos mokyklos tyrėjai teigia, kad naujas intervencijos metodas buvo skirtas ištirti, ar teigiamų amžiaus stereotipų poveikis gali susilpninti neigiamus amžiaus stereotipus.
Tyrėjai taip pat naudojo tyrimo planą, norėdami įsitikinti, ar nauja nauda gali sukelti sveikesnį rezultatą.
Tyrėjai atrado vyresnio amžiaus asmenis, kurie pasąmonėje buvo paveikti teigiamų senėjimo stereotipų, parodė pagerėjusį fizinį funkcionavimą, kuris truko kelias savaites.
Tyrimas bus paskelbtas internete būsimame žurnalo numeryje Psichologinis mokslas, sudarė 100 vyresnių asmenų (vidutinis amžius 81 metai), gyvenančių didesniame New Haven, Konektikuto rajone.
Kai kuriems dalyviams kompiuterio ekrane buvo taikomi teigiami amžiaus stereotipai, kurie per greitu greičiu rodė tokius žodžius kaip „spry“ ir „kūrybingi“, kad būtų galima sąmoningai suvokti.
Asmenys, patyrę teigiamų pranešimų siuntimą, parodė daugybę psichologinių ir fizinių patobulinimų, kurių nebuvo kontroliuojamiems asmenims.
Jiems buvo naudinga pagerėjusi fizinė funkcija, pavyzdžiui, fizinė pusiausvyra, kuri tęsėsi tris savaites po intervencijos pabaigos.
Taip pat tuo pačiu laikotarpiu sustiprėjo teigiami amžiaus stereotipai ir teigiamas savęs suvokimas apie senėjimą, susilpnėjo neigiami amžiaus stereotipai ir neigiamas senėjimo suvokimas.
„Šiame tyrime mums iškilo iššūkis buvo suteikti dalyviams galimybę įveikti neigiamus amžiaus stereotipus, kuriuos jie įgyja iš visuomenės, kaip kasdieniuose pokalbiuose ir televizijos komedijose“, - sakė mokslinė daktarė Becca Levy.
„Sėkmingi tyrimo rezultatai rodo potencialaus pasąmonės procesų nukreipimo fizinės funkcijos stiprinimui potencialą“.
Nors anksčiau Levy parodė, kad neigiami amžiaus stereotipai gali susilpninti vyresnio amžiaus asmens fizinį funkcionavimą, tai buvo pirmas kartas, kai pasąmoningai aktyvavus teigiamus amžiaus stereotipus, laikui bėgant pagerėjo rezultatai.
Tyrimas parodė, kad intervencija turėjo įtakos fizinei funkcijai per teigiamą poveikį.
Tyrėjai mano, kad intervencija sustiprino tiriamųjų teigiamus amžiaus stereotipus, o tai sustiprino jų teigiamą savęs suvokimą, o tai pagerino jų fizinę funkciją.
Tyrėjai nustatė, kad pasąmonės pranešimai pagerino fizinę funkciją, viršijančią ankstesnį tyrimą, kuriame dalyvavo šešių mėnesių pratimai.
Šaltinis: Jeilio universitetas
