Darbo stresas, nesveiko gyvenimo būdo poveikis vainikinėms arterijoms
Kaip pranešta CMAJ (Kanados medicinos asociacijos leidinys), mokslininkai atrado žmonėms, turintiems stresą darbe ir nesveiką gyvenimo būdą, yra didesnė rizika susirgti vainikinių arterijų liga nei žmonėms, turintiems streso darbe, tačiau besilaikančių sveikos gyvensenos.
Mokslininkai ištyrė sveikos gyvensenos poveikį mažinant streso poveikį vainikinių arterijų ligai, apžvelgdami septynis kohortos tyrimus iš Europos iniciatyvos, kurioje dalyvavo daugiau nei 100 000 žmonių.
Tiriamieji 15 metų tyrimo laikotarpiu (1985–2000 m.) Neturėjo ligų, jų amžius svyravo nuo 17 iki 70 (vidutiniškai 44,3) metų, jie gyveno Jungtinėje Karalystėje, Prancūzijoje, Belgijoje, Švedijoje ir Suomijoje. Daugiau nei pusė (52 proc.) Buvo moterys.
Iš visų dalyvių beveik 16 000 asmenų (16 proc.) Pranešė apie darbo stresą, kuris buvo nustatytas pagal konkrečius su darbu susijusius klausimus tyrimuose.
Tyrėjai nustatė tris gyvenimo būdo kategorijas pagal rūkymą, alkoholio vartojimą, fizinį aktyvumą / neveiklumą ir nutukimą (kūno masės indeksą).
„Sveikas gyvenimo būdas“ neturėjo gyvenimo būdo rizikos veiksnių, „vidutiniškai nesveikas gyvenimo būdas“ turėjo vieną rizikos veiksnį, o „nesveika gyvensena“ apėmė 2–4 gyvenimo būdo rizikos veiksnius.
Per stebėjimo laikotarpį iš viso 1 086 dalyviai turėjo vainikinių arterijų ligos įvykių.
Dešimt metų vainikinių arterijų liga sergantiems žmonėms buvo 18,4 iš 1000 žmonių ir 14,7 tiems, kurie neturėjo darbo.
Žmonių, kurių gyvenimo būdas nesveikas, 10 metų sergamumas buvo žymiai didesnis (30,6 / 1000), palyginti su sveikais gyvenimo būdais (12,0 / 1000). Dalyvių, turinčių įtampą darbe ir nesveiko gyvenimo būdo, dažnis buvo 31,2 iš 1000, bet tiems, kurie kenčia nuo darbo ir yra sveikos gyvensenos, tik 14,7.
„Koronarinių arterijų ligos rizika buvo didžiausia tarp dalyvių, kurie pranešė apie darbo krūvį ir nesveiką gyvenimo būdą; tiems, kurie turi darbo krūvį ir sveiką gyvenimo būdą, šios ligos dažnis buvo maždaug pusė “, - teigė mokslininkė mokslininkė Mika Kivimäki.
„Šie stebėjimo duomenys rodo, kad sveika gyvensena gali iš esmės sumažinti koronarinių arterijų ligos riziką žmonėms, turintiems darbo.“
Randomizuotų kontroliuojamų tyrimų duomenys parodė, kad gyvenimo būdo pokyčiai, pvz., Svorio metimas ir metimas rūkyti, gali sumažinti ligų riziką.
"Be konsultavimo stresu, gydytojai gali apsvarstyti galimybę skirti daugiau dėmesio pacientų, kurie praneša apie darbo krūvį, gyvenimo būdo rizikos veiksniams", - daro išvadą autoriai.
Šaltinis: Kanados medicinos asociacijos leidinys
