Ar „įsipareigojimo jausmas“ yra geras ar blogas santykiams?

Patyrėme precedento neturintį laiką, kai valdžia prašo asmenų praktikuoti socialinį atsiribojimą. Laiku atliktame naujame tyrime nagrinėjami įsipareigojimai, atsirandantys kartu palaikant ryšius, tačiau socialiai nutolusius. Ekspertai paaiškina, kad kai daugelis praktikuoja „socialinį atsiribojimą“ nuo išorinio pasaulio, žmonės labiau nei paprastai pasikliauja savo artimiausiais socialiniais ratais.

Tai gali sukelti naujų pareigų ar suvokiamų moralinių įsipareigojimų, pradedant nueiti į maisto prekių parduotuvę pasiimti reikmenų senyvo amžiaus kaimynui ar užtikrinti, kad ilgalaikės priežiūros įstaigoje gyvenantiems tėvams būtų skiriamas tinkamas dėmesys.

Mičigano valstijos tyrėjai norėjo sužinoti, ar pareigos jausmas naudingas ar kenkia santykiams. Jie sužinojo, kad, laimei, yra vidurys tarp žmonių išlaikymo ir santykių užmezgimo.

"Mes ieškojome, ar visi įsipareigojimai yra geri, ar blogi", - sakė Williamas Chopikas, MSU psichologijos profesorius ir tyrimo bendraautorius.

„Kai pradėjome, pastebėjome, kad žmonės įvairiais būdais reaguoja į įsipareigojimų rūšis. Žmonės skyrė prašymus, kurie buvo didžiuliai įsipareigojimai, ir paprastus.Čia yra ta prasmė, kad įsipareigojimas peržengia santykius “.

Pasak Jeewono Oho, MSU doktoranto ir tyrimo bendraautoriaus, įsipareigojimas kartais yra „klijai, laikantys santykius“, tačiau dažnai turi neigiamą atspalvį.

"Mes nustatėme, kad kai kurie įpareigojimai buvo susiję su didesniais depresijos simptomais ir lėtesniu palaikymu iš draugų, laikui bėgant", - sakė Oh. „Tačiau kiti įsipareigojimai iš pradžių buvo susiję ir su didesne parama, ir su mažesne šeimos ir draugų įtampa.“

Chopiko ir Oho išvados rodo, kad yra aiškus taškas, kuriuo įpareigojimas stumia asmenis į pasienio slenksčio ribą, o tai gali pradėti kenkti jų santykiams.

"Mūsų tyrimo linija yra ta, kai įsipareigojimas peržengia ir pradeda būti didžiulė finansinė našta arba kažkas, kas sutrikdo jūsų kasdienį gyvenimą", - sakė Chopikas. „Nors prisiimdamas materialinę prievolę gali būti naudingas kitiems ir priversti ką nors jaustis paslaugiu, tai vis tiek brangiai kainuoja žmogaus laiką, energiją ir pinigus“.

Iki šiol panašūs tyrimai parodė neatitikimus, kaip prievolė veikia santykius, kuriuos Chopikas priskiria įsipareigojimų spektrui. Tai reiškia skalę, pagal kurią gali būti vertinama prievolė, ir ji svyruoja nuo lengvo įsipareigojimo, pvz., Palaikant ryšį su draugu, iki materialinės prievolės, pavyzdžiui, skolinant tam draugui didelę pinigų sumą.

"Tam tikra prasme pagrindiniai įsipareigojimai pažeidžia draugystės normas", - sakė Chopikas. "Įdomu tai, kad jūs nematote to pažeidimo tiek santykiuose su tėvais, tiek su sutuoktiniais".

Chopikas paaiškino, kad į draugystę žiūrima kaip į mažai investuojančius, linksmus santykius, dėl kurių žmonės jaučiasi gerai.

„Mūsų ilgiausios draugystės tęsiasi, nes mes jomis džiaugiamės. Bet jei įsipareigojimai susikaupia, tai gali pakenkti mūsų artumui savo draugams “, - sakė Chopikas.

"Kadangi draugystė yra pasirinktas santykis, žmonės gali atsiriboti nuo draugų lengviau nei kitų rūšių santykiai, kai tenka sunkūs įsipareigojimai."

Tačiau esminiai įsipareigojimai gali sukelti įtampą draugystei, nes mes stengiamės paskatinti savo draugus elgtis taip pat, net jei jie to negalės padaryti, sakė Oh.

"Nors mes galime jaustis gerai, kai darome dalykus savo draugams, o draugai mums dėkingi, galime pradėti jausti, kad per daug investuojame į tuos santykius", - sakė Oh.

Kitame spektro gale lengvas įsipareigojimas sukuria tai, ką Chopikas vadina „abipusiškumo norma“.

"Šie lengvi įsipareigojimai leidžia mums jaustis geriau, daro mus laimingesnius ir sustiprina mūsų santykius", - sakė Chopikas. "Yra jausmas, kad" mes abu esame kartu ir kad abu kažką investavome į santykius ".

Štai kodėl tarp geriausių santykių žemo lygio įsipareigojimai visiškai nesijaučia prievolėmis. Nedideli gerumo veiksmai, stiprinantys mūsų santykius, atliekami be jokio triukšmo ir naštos.

Vis dėlto dėl kai kurių santykių net ir nedideli įsipareigojimai gali atrodyti bauginantys. Jei kažkas neturi puikių santykių su tėvais, greitas telefono skambutis norint užsiregistruoti nėra malonus, tai yra apsunkinimas.

„Net ir dėl dalykų, kurių tikėtumėmės iš šeimos narių, kai kurie tyrimo dalyviai juos padarė negailestingai“, - sakė Chopikas.

Chopiko ir Oho išvados atskleidžia įvairių įsipareigojimų spektrą, kaip ir santykiai, kuriuos turi gyvenime.

"Tai, ką darai, gali iš tikrųjų sustiprinti draugystę, tačiau paprašiusi per daug draugo, gali pakenkti jūsų santykiams", - sakė Chopikas.

Šaltinis: Mičigano valstybinis universitetas