Ar abstinencijos kampanijos gali padaryti daugiau žalos nei naudos?
Provokuojantis straipsnis Britų medicinos žurnalas diskutuoja apie alkoholio atsisakymo kampanijų, tokių kaip sausas sausis, vertę ir net saugumą.
Susilaikymo pastangos, kai žmonės iš esmės mėnesį atsisako alkoholio vartojimo, tapo populiarios visame pasaulyje. Keista, kad dėl savidisciplinos privalumų galima diskutuoti.
Naujausiame straipsnyje du ekspertai aptaria šį klausimą.
Įrodymų trūkumas, kad abstinencijos kampanijos veikia ir neturi nenumatytų pasekmių, kelia susirūpinimą Jorko universiteto dėstytojas Ianas Hamiltonas. „Sauso sausio“ kampanijos duomenimis, „pernai daugiau nei 2 milijonai žmonių sumažino alkoholio vartojimą sausio mėnesį“, - rašo jis.
Tačiau populiari nebūtinai reiškia veiksmingą, ir jis teigia, kad tokio tipo kampanijos „nebuvo griežtai įvertintos“. Pirma, nėra aišku, kam sausas sausis yra skirtas, sakė jis. Bandymas perduoti pranešimą apie alkoholį vyresniems nei 65 metų žmonėms tuo pačiu metu, kai jaunesni nei 25 metų asmenys, „rizikuoja, kad pranešimas nebus išgirstas, nes šių grupių alkoholio vartojimo būdas gali skirtis“.
"Daugelis iš mūsų gali būti ekonomiški tiesos klausimu, kiek mes geriame", - sakė jis. Jei žmonės nesąžiningi sau dėl savo gėrimo, kaip gali padėti „Sausas sausis“? Sausas sausis taip pat rizikuoja išsiųsti pranešimą apie viską arba nieko apie alkoholį, ir tai gali dar labiau padidinti mums žinomą painiavą perduodant pranešimus apie alkoholį, perspėja jis.
Visuomenės sveikatos ekspertai paprastai skatina saugų alkoholio vartojimą, remiantis didžiausiu dienos ar savaitės alkoholio vienetu. Nors tai nėra ketinimas, žmonės gali suvokti savo 31 abstinencijos dieną kaip leidimą grįžti prie pavojingo vartojimo lygio iki kitų Naujųjų metų dienos, sakė Hamiltonas.
Jis taip pat pabrėžia, kad kai kuriems alkoholio vartojantiems žmonėms staigus alkoholio vartojimo atsisakymas gali sukelti rimtų simptomų, tokių kaip traukuliai.
"Apibendrinant, surinkti įrodymai, sausas sausis gali sukelti nenumatytų pasekmių, kurios padarytų daugiau žalos nei naudos", - padarė išvadą.
Tačiau Liverpulio universiteto garbės profesorius Ianas Gilmore'as mano, kad tokios kampanijos greičiausiai padės žmonėms bent apmąstyti savo gėrimą. Jis atkreipia dėmesį į tai, kad JK alkoholio suvartojimas vienam gyventojui per 40 metų padvigubėjo, o šalyje labai daugiau nei 1,5 mln.
Kaip toks, Gilmore'as nemato žalos skatindamas ir remdamas maždaug du milijonus suaugusiųjų, kurie nusprendžia sausą sausį - po šventinio laikotarpio pasiimti mėnesį nuo gėrimo ir turėti laiko apmąstyti savo gėrimą.
Jis atkreipia dėmesį į Anglijos visuomenės sveikatos 2015 m. Sauso sausio nepriklausomą vertinimą, kuris rodo, kad 67 proc. Dalyvių teigė, kad gerdami gėrimus nuolat mažėjo šešis mėnesius. Ankstesnis Sasekso universiteto vertinimas parodė, kad 79 proc. Dalyvių teigė, kad taupė pinigus, 62 proc. Teigė, kad miega geriau ir turi daugiau energijos, o 49 proc.
Gilmore'as mano, kad svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kampanija skirta socialiai nepriklausomiems alkoholio vartojantiems žmonėms, sako jis, o dideliems alkoholio vartotojams rekomenduojama prieš staiga ir visiškai sustojant kreiptis į savo gydytoją.
"Tačiau vertinimai rodo, kad tokios kampanijos, kaip sausas sausis, yra labiau naudojamos kaip būdas žmonėms tirti savo santykius su alkoholiu ir keisti ilgalaikius pokyčius", - sakė jis.
Gilmore'as mano, kad viešą kampaniją derinti su vyriausybės girtavimo gairių paskelbimu yra tinkama. Be to, pabrėžiama, kad kiekvieną savaitę reikia skirti kelias dienas be alkoholio, yra tolesnių tyrimų sritis. Tačiau kol nežinome ko nors geresnio, „palaikykime augančius pradinius judesius, tokius kaip sausas sausis ir sausas liepa Australijoje, ir paimkime mėnesį atostogų“, - sakė jis.
Šaltinis: „British Medical Journal“
