Uostyti, kaip išmokti miegant
Naujame tyrime tiriama prielaida, kad žmonės miegodami gali sužinoti tam tikros rūšies naują informaciją ir kad naujos žinios gali nesąmoningai pakeisti budrumą.
Mokslininkai atrado, kad jei miego metu tam tikri kvapai atsiras po tonų, žmonės pradės uostyti, kai tik girdės tonus - net ir tada, kai jokio kvapo nėra - ir miego metu, ir vėliau, pabudus.
Tyrimas pristatomas žurnale Gamtos neuromokslas.
Ekspertai teigia, kad miego mokymosi eksperimentus atlikti yra labai sunku. Svarbiausia tyrime yra tai, kad tyrėjai turi užtikrinti, kad tiriamieji iš tikrųjų miega ir liktų tokie „pamokų“ metu.
Ankstesni žodinio miego mokymosi tyrimai neparodė naujų žinių perdavimo. Nors nauji tyrimai parodė miego svarbą mokymuisi ir atminties įtvirtinimui, mokslininkai neįrodė, kad miegant suaugusio žmogaus smegenys iš tikrųjų gali išmokti naujos informacijos.
Tačiau naujajame tyrime dr. Noamas Sobelis ir mokslinių tyrimų studentas Anatas Arzi nusprendė eksperimentuoti su tam tikru kondicionavimo būdu, kai tiriamieji buvo paveikti tonu, po kurio sekė kvapas, kad jie netrukus parodytų panašų atsaką į toną. į kvapą.
Tonų ir kvapų derinimas suteikė keletą privalumų. Nei vienas, nei kitas nepažadina miegančiojo (iš tikrųjų tam tikri kvapai gali skatinti gerą miegą), tačiau smegenys juos apdoroja ir net reaguoja miego metu.
Be to, uoslė turi unikalią neverbalinę priemonę, kurią galima pastebėti - būtent uostymą.
Mokslininkai atrado, kad uodžiant miegančios smegenys veikia panašiai kaip ir pabudusios: giliai įkvepiame, kai užuodžiame malonų aromatą, tačiau įkvėpimą sustabdome trumpai, kai užpuola blogas kvapas.
Ši uoslės variacija galėjo būti užfiksuota, ar tiriamieji miega, ar budi. Galiausiai, nors ir atrodo, kad tokio tipo kondicionavimas yra gana paprastas, yra susijęs su kai kuriomis aukštesnėmis smegenų sritimis, įskaitant hipokampą, kuris dalyvauja formuojant atmintį.
Tiriamiesiems miegant, skambėjo tonas, po kurio atsirado kvapas - malonus arba nemalonus. Tada skambėjo kitas tonas, po kurio atsirado kvapas, esantis priešingame malonumo skalės gale.
Nakties metu asociacijos buvo iš dalies sustiprintos, todėl tiriamasis taip pat buvo veikiamas tik tonų. Miegantys savanoriai vien į tonus reagavo taip, tarsi vis dar būtų susijęs kvapas - arba giliai uostydami, arba negiliai įkvėpdami.
Kitą dieną dabar pabudę tiriamieji vėl išgirdo vien tik tonus - be jokio kvapo.
Nors jie sąmoningai neatsiminė, kad klausėsi jų naktį, jų kvėpavimo įpročiai pasakojo kitokią istoriją. Veikiami tonų, kurie buvo susieti su maloniais kvapais, jie giliai uostė, o antrieji - susiję su blogais kvapais - išprovokavo trumpus, negilius kvapus.
Tada mokslininkai nustatė, ar tokio tipo mokymasis yra susijęs su tam tikra miego faze.
Antrojo eksperimento metu jie miego ciklus suskirstė į greitą akių judesį (REM) ir ne REM miegą, o paskui sąlygojo kondicionavimą tik vienos ar kitos fazės metu.
Keista, kad jie nustatė, kad išmoktas atsakas buvo ryškesnis REM fazėje, tačiau asociacijos perkėlimas iš miego į pabudimą buvo akivaizdus tik tada, kai mokymasis vyko ne REM fazėje.
Tyrėjai kelia hipotezę, kad REM miego metu mes galime būti labiau atviri aplinkoje esančių dirgiklių poveikiui, tačiau vadinamoji „sapnų amnezija“, kuri priverčia mus pamiršti didžiąją dalį savo svajonių, gali veikti bet kokį kondicionavimą, atsirandantį toje miego stadijoje .
Priešingai, ne REM miegas yra fazė, kuri yra svarbi atminties konsolidacijai, todėl ji taip pat gali atlikti savo vaidmenį miego mokymosi formoje.
Nors Sobelio laboratorija tiria uoslę, Arzi ketina toliau tirti smegenų apdorojimą pakitusios sąmonės būsenose, tokiose kaip miegas ir koma.
„Dabar, kai žinome, kad galima išmokti kažkokio miego, - sakė Arzi, - norime sužinoti, kur yra ribos - kokią informaciją galima išmokti miegant, o kokios - ne“.
Šaltinis: Weizmanno mokslo institutas
